1樓：十全十美
y 我婆婆72了 開始睡眠也不好，千萬不要給你婆婆吃藥，會有***的，本來老年人就沒有什腔老猜麼抵抗力，含蔽我是給婆婆用的^*^唯_粹_睡_眠 ^*的睡眠儀器，對老年人睡眠很不錯，婆婆用了伍型後 每天10點準時入睡，第二天起床 精神還是挺不錯的。其實最關鍵的是沒有任何***。。
2樓：網友
人一上年齡都是這樣，經常失眠。要不你給她買一些安神補腦的試試吧！
3樓：匿名使用者
牛奶助眠只是一種說法，那東西對某些人沒用，對另一些人可能有點心理作用。
晚飯吃點甜的東西，黃顏色的食物，比如小公尺粥之類的，幫助睡眠。
有條件去看者蔽緩看中醫，老人家身體機能並友沒那麼好了，調理調首模理，
4樓：網友
睡前用熱水多泡泡腳，孝敬媳婦多給揉揉腳，腳底穴位最多了，應該有所幫助~
5樓：匿名使用者
為婆婆買點靜心喝喝看 ，或者是安神補腦口服液。
6樓：匿名使用者
老年人的失眠質量是不怎麼好的，淺眠，晚上睡前可以泡泡腳，有助於睡眠。
7樓：匿名使用者
估計是年紀大了，睡眠比較少，建議白天儘量不要睡，晚上吃完飯散散步。
8樓：匿名使用者
老年人是這樣的。平時讓老人多寬心，散散步。和老人聊聊天開懷一下。
9樓：匿名使用者
老人家多少都有點睡眠障礙的，多喝點安神補腦的看看，或許會有點效果。
10樓：匿名使用者
可以給老人用熱水泡泡腳，白天的時候出去散散步。
11樓：匿名使用者
好媳婦啊，讓你婆婆睡前用熱水泡腳。
12樓：匿名使用者
多出去轉轉，心情好了就會好些的。最重要的是心情。
13樓：匿名使用者
年紀大的人睡眠會越來越少，可以吃些藥物。
14樓：匿名使用者
可以讓老人家在睡覺前泡個熱水腳，這個有助於睡眠的。
15樓：匿名使用者
可以喝些安神補腦的口服液的，這樣會有助於睡眠的。
16樓：匿名使用者
人老了瞌睡自然而然就少，睡眠不好精神就不好。
17樓：匿名使用者
晚上睡覺前用燙水泡泡腳。
18樓：匿名使用者
最好每晚做個頭部按摩，很管用的。
19樓：匿名使用者
可能還是要吃些藥吧，可以試試靜心口服液。
20樓：匿名使用者
晚上泡泡腳，喝上一杯熱牛奶。
21樓：匿名使用者
睡覺之前用熱水泡泡腳試試。
22樓：匿名使用者
親，可以的，你可以買些安神的補品給她吃。
23樓：匿名使用者
吃點刺五加吧！但是這種藥不能用吃！
24樓：匿名使用者
可以吃點安定，量不要太多，半片就行。
25樓：匿名使用者
洗前泡個熱水澡，試試。
26樓：匿名使用者
看看中醫吧，或許有效。
27樓：匿名使用者
可以多做做按摩啊。。。
兒子沉迷**晚上23點多了還不睡覺，媳婦發資訊給婆婆，婆婆應該怎麼辦？
28樓：修英銳
兒子沉迷** 晚上二十三點多了還不睡覺 洗衣服 發資訊給婆婆 婆婆應該怎麼辦 嗯 就應該 跟兒子溝通，不要睡太晚，睡太晚對。美容不好對身體不好跟兒子溝通 不要睡太晚 睡太晚對 美容不好 對身體不好 作息時間不應該 應該規範一點應該規範一點兒好 老人常說早睡早起 身體好。
29樓：水瓶墨緣
你應該發資訊給兒子，勸她早點睡不要睡得太晚，睡得太晚了，對身體不好，還影響第二天的工作。
74歲的婆婆搬進新家,一晚上睡不著覺,說搬家搬的後悔了,總哭該怎麼辦搬？
30樓：優越水
這是因為婆婆剛搬進新家，有點兒不適應自己，最好能陪著婆婆，安撫一下婆婆的情緒。實在不行的話，先到舊家裡面住一段時間，慢慢的適應新家。
31樓：囈顏荏苒
人總有個習慣和適應，她習慣了以前的生活，適應了那裡的環境，更熟悉了那裡的人。所以上了歲數的人儘量少搬家。如果已經搬了，老房子沒賣的話還是回去，如果已經賣了那麼應該多陪老人熟悉周圍的環境，主動認識鄰居，慢慢的熟悉環境適應環境。
32樓：網友
可能到新的環境不習慣吧，老人一般都比較念舊，而且有自己的圈子，每天聊聊家常一起散散步啥的，到了新的地方，沒有熟悉的人會感覺孤單，就跟孩子第一天送幼兒園一樣，小孩還有玩具可以轉移注意力，老人家就需要多陪伴，給她時間慢慢建立新的圈子，也可以定期再回老住處看看朋友們。
33樓：匿名使用者
可能是你婆婆比較懷舊？之前的房子和街坊鄰居都是很熟悉的，現在到了乙個新地方要重新開始適應難免會不知所措，而且你婆婆年齡也不小，如果長時間這樣的話可能會影響自身的狀態和身體健康，你和你另一半看看具體是什麼原因再決定怎麼做吧。
34樓：憨豆哎呦
什麼都要有乙個適應的過程，再說年紀人都練就，多安慰，慢慢會好的！
婆婆一直都胡言亂語老說自己是某某大官,天天忙於開會啥的不吃飯不睡覺？
35樓：網友
是胡言亂語，那你也要耐著心哄著她，這種事精神不正常，自己都管不住自己的，人都有老的時候，雖然不知自己老了會啥樣，所以說善待老人是每個人應該做的，最基本的，尊敬老人，給孩子樹立乙個好的榜樣，老人生病的時候，要耐心，細心地對他們，要哄著他們吃飯，哄著他們睡覺，屬話說家裡有老人是福氣，這一說，希望天下的老人都健健康康，今天聽下來子女都能孝敬父母。
36樓：紅苕藥
大概是夢沒有醒吧！所以就。這也沒有什麼了。
婆婆娘生重大疾病,心裡壓力很大,天天睡不好,怎麼辦？
37樓：檸檬梔
不管是家裡誰生了病，都是一件很麻煩的事情，人人都一樣，都是心裡壓力很大的，不過自己必須想的開，生老病死是人之常情，再著急也沒有辦法，自己儘自己的力量給他看好照顧她，盡心就可以了。
我一回婆婆家我就睡不著心裡煩做天10睡了4點半就醒了？
38樓：森涵蓄
你這是心裡作用緊張不適應，學會適應把那也當成自己的家即然嫁給了這個男人就要接受他的一切，這樣才是夫妻。
39樓：丙禧
可能是你在婆婆家，不適應，沒有，在自己家那麼自由，你要學會適應，你如果接受這個男人，就要接受他的一切，包括他的家庭。
40樓：網友
估計是環境改變了，身體各方面有些不適應吧，其實改變一下心態，既來之則安之，就當換個地方旅遊，也是乙個不錯的選擇。
41樓：網友
這是人換地方睡覺的原因。並不是因為你去你婆婆家。你去別人家也會這樣。這是一種心不安慰。感覺不是自己家的心裡表現。
42樓：慕桖甜恬
是不是和婆婆相處的不太好，回婆婆家心裡有壓力啊，影響了睡眠，你可以想一年也不回去幾次，就當做是陪老公了，你陪他回去他心裡也會踏實的。
43樓：允俊喆
可能是你在家裡睡覺已經習慣了，有不少人挪地方就睡不著覺，沒關係的時間長了就習慣了。
44樓：巫馬莉
你在婆婆家很拘束，不象在自己家很自由。
45樓：的話
人都有一種自我保護的心裡。只有當你心裡，真正接受這個家了，就不會有這種事情了。
46樓：水瓶墨緣
你的睡眠不好，一挪地方就睡不著，還有的人有點兒小事兒就睡不著覺 。
47樓：網友
那你就回自己家呀只是不習慣而已可能家裡的人和事很多都不順吧。
48樓：網友
你住婆婆家煩啥呀？婆婆又沒惹你。你應該自己調整一下心情吧。
最近總想起婆婆氣人的事，心裡堵的慌。有時半夜醒了就睡不著了，滿腦子都是，怎麼辦
49樓：愛panda的潘達
您好首先婆婆是長輩。
我覺得得尊重她。
儘量不要和她起衝突。
如果一直有矛盾的話。
老公也不好做。
其實我覺得你不應該一直把那些事記著。
不僅心裡堵的慌。
還對自己身體不好。
如果能搬出去不住一起。
矛盾就會少了。
真搬不了的話。
儘量不和她頂嘴。
有啥事讓老公溝通。
婆婆晚上老是睡不好覺，睡眠不好怎麼辦
50樓：匿名使用者
很多老人家睡眠質量都不好，可以睡前半小時喝一瓶snoooze,自然入睡，而且睡眠質量會很好。
從婆婆去世後的十多天裡每晚睡不好覺老是失眠，變得易怒敏感封閉了內心和男友也是經常鬧矛盾怎麼辦
51樓：伯樂
既然是男朋友，他媽媽算不上是你婆婆吧，（已有夫妻之實的了？）
52樓：天晴
你跟你婆婆關係好啊？
53樓：匿名使用者
應該是心情不好吧。
54樓：望覓山
先讓自己靜靜，別想太多。
最近睡眠不好怎麼辦，最近睡眠狀態不好怎麼辦？
睡眠與人體五臟六腑的功能及它們之間的協同作用都關係密切。臟腑功能失調，就可能引起失眠。因此，若想徹底告別失眠，唯一正確的治法就是病 症同治。可是，並沒有多少人能把失眠當做一種疾病認真看待，更沒有多少人能因為睡不好而有恆心地每天熬藥，慢慢調養。當引起失眠的情況不能徹底解決時，面對整夜睡不著覺的痛苦狀態...
晚上睡眠不好晚上睡眠不好怎麼辦，晚上睡眠不好，吃什麼可以改善睡眠
僾萵所僾 自我疲勞法 一部分人群因為白天生活比較空閒，所以晚上精神還是很好，可以選擇在睡前適當做一些活動如散步 下棋等，身體和精神上累了躺在床上也就睡覺快了。精神催眠法 讓全身放鬆。閉上眼睛，把精神集中在身體的一個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放鬆，你不久即可進入睡夢中去。這種狀態相當於一種夢幻狀...
睡眠不好怎麼辦，睡眠不好怎麼辦呢？
試試下面食補的方法，讓你有個好睡眠 聽聽 搖籃曲 核桃 核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱 健忘 失眠 多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁 黑芝麻 桑葉各等份，共搗如泥製成丸，每丸5克，每服1丸，日服2次，有利睡眠。紅棗 性味甘平，養胃健脾，補中益氣。失眠者單用紅棗30 60克，加白糖...