1樓：北海數碼站
到了夏神段天的時候，炎熱的天氣經常會導致人體出現上火症狀，這個季節經常出現情緒煩躁的情況，而且經常會悶熱得難受，這時候人們總是想吃一些冰冷的東西，比如冰西瓜、雪糕、冰棒等等，吃起來非常涼爽，也具有很好的降暑作用，那麼哺乳期的女效能不能吃冰涼的東西呢？
哺乳期能吃冰的東西嗎？
產婦應該追求健康的飲食，哺乳期要忌吃生食、冷食等涼東西。產後是女性重新平衡身體狀態的過程，除了注意休息，還要注意飲食，在飲食傳統習俗中，坐月子和哺乳期間是不能吃涼東西的。女性在哺乳期吃涼東西很危險，極有可能引起月子病，如牙齒疾病或者腸胃的疾病，還有可能給新生兒帶來腹瀉等危險，所以新媽咪要注意哺乳期飲食。
產後女性的身體由於體內激素水平大大下降，而且隨著新生兒和胎盤的娩出，身體新陳代謝降低，體質從內熱變為虛寒。如果哺乳期吃涼東西，會讓產婦身體更加虛寒，不利氣血的充實，導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的去除，這對於女性健康來純團說危害是大大的，所以中醫都主張女性在哺乳期間不要吃涼東西的。
而從另一角度看，生冷食品未經高溫消毒，可能帶有細菌，進食後導致產婦患腸胃炎，對產婦虛弱的脾胃來說更是一種負擔，所以做瞎橘媽媽們記得在哺乳期時儘可能不要吃存放時間較長的剩飯菜。
哺乳期飲食上有很多適宜與禁忌，都是前人總結下來的經驗，輕易挑戰就是對自己身體的不負責，比如哺乳期在夏天時，雖然天氣炎熱，但也不要貪涼而亂吃雪糕等寒涼食品。哺乳期可以選擇一些易消化的新鮮時令水果，以增加營養及補充維他命，夏季可以食用綠豆湯、西紅柿，也可吃些西瓜和水果消暑。
哺乳期不能吃的東西：
1、不要吃雪糕，不要吃太多類似梨、西瓜等偏寒涼性的水果。
2、冰箱拿出來的水果不能立即食用，要待其涼氣退卻才能進食。
3、對於偏寒涼性的水果，可以切成塊後用開水燙一下再吃。溫馨提示哺乳期不適宜食用的寒涼性水果包括椰子、士多啤梨、桔子、西瓜、柿子、香瓜、芒果、橙等。
產後女性在哺乳期時本身就是身體氣血虧虛，為了恢復氣血和正常的健康水平，應該多食用溫補食物，要忌吃生食、冷食等涼東西。如實在炎熱難耐，也不要食用雪糕，而轉為選擇合適的水果來解渴和消除炎熱的感覺。
餵奶的人能吃冰的嗎
2樓：易諾千金
哺乳期儘量不要喝涼的東西，如果只喝一口少量，對哺乳不會有太大影響，但如果喝的比較多，比如喝一杯冰鎮飲料或者冰鎮西瓜汁，就會產生影響，吃涼的東西不僅會對寶媽的身體造成不良的影響，也會對乳汁的分泌產生影響，有些寶媽在哺乳期間不太注意飲食，吃涼的東西比較多，就影響了乳汁，寶寶喝了這樣的母乳就會拉肚子，所以儘量不要喝涼的東西。
尤其是在寶媽剛生完寶寶之後，更不能接觸涼的東西，此時寶媽的體質都比較虛弱，體內的惡露以及淤血都沒有完全排出去，如果這個時候再吃涼的東西，會不利於惡露和淤血的排除，有些產婦生完寶寶後，體質由內熱變成了虛寒，在此階段如果喝涼的東西會使自己的體質變得更加虛寒，不利於產後身體的恢復，喝涼的東西對寶媽的腸胃以及牙齒也不好，有些寶媽也會因為喝了涼的東西拉肚子。
母乳寶寶大人能吃冰的東西嗎
3樓：皆有可能
哺乳期可以喝涼的嗎。
女性的哺乳期時間比較長，陵尺如果母乳充足，哺乳期可以長達一年，雖然大家都知道在哺乳期儘量不要吃涼的東西，但有時尤其是天氣比較熱的時候，特別想吃涼的東西，比如喝一口冷飲或者吃一口冰鎮西瓜，感覺特別解渴，那麼哺乳期可以喝涼的嗎？
哺乳期儘量不要喝涼的東西，如果只喝一口少量，對哺乳不會有太大影春脊響，但如果喝的比較多，比如喝一杯冰鎮飲料或者冰鎮西瓜汁，就會產生影響，吃涼的東西不僅會對寶媽的身體造成不良的影響，也會對乳汁的分泌產生影響，有些寶媽在哺乳期間不太注意飲食，吃涼的東西比較多，就影響了乳汁，寶寶喝了這樣的母乳就會拉肚子，所以儘量不要喝涼的東西。
尤其是在寶媽剛生完寶寶之後，更不能接觸涼的東西，此時寶媽的體質都比較虛弱，體內的惡露以及淤血都沒有完全排出去，如果這個時候再吃涼的東西，會不利於惡露和淤血的排除，有些產婦生完寶寶後，體質由內熱變成了虛寒，在此階段如果喝涼的東西會使自己的體質變得更加虛寒，不利於產後身體的恢復，喝扒汪滲涼的東西對寶媽的腸胃以及牙齒也不好，有些寶媽也會因為喝了涼的東西拉肚子。
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