1樓：豆豆聊母嬰
笑有益智力。它可以促進體內釋放內襪槐啡肽及其它有積極力量的化學物質。笑可以幫助我們減壓，還可以打破舊有模式，同時還要多吃魚類。
魚是腦力提公升者，這不僅僅在於它幫助迴圈系統察灶向大腦輸送氧氣。它還可以改善大腦細胞的細胞膜功能，也許這可以解釋為什麼吃了很多魚的人比較不容易有抑鬱，智力衰退。
可以加強運動。足夠運動的人，其大腦也更好這種自願的運動可以減壓，因此而更有益。這意味著找到了享受運動，而不是強迫自己去運動的方法，會讓你更聰明，也更有幸福感。
所以，做點運動，選擇乙個訓練專案比如馬拉松，三項全能或者"趣味賽跑"，或者找個伴兒一起讓運動變得有趣。
影響因素：一、遺傳：影響智商的告沒友基因已經發現至少上千種[1][2]，不同人種的智商基因對比的結果也與平均智商一致。
與智商相關的基因發現在不同人種中有不同頻率分佈，平均智商高的人種的智商基因比平均智商低的人種多。一般說父母智商高，孩子的智商也不會低。這種遺傳因素還表現於血緣關係上，父母同是本地人，孩子平均智商為102；而隔省結婚的父母所生的孩子智商達109；父母是表親，低智商的孩子明顯增加。
二、母乳：母乳中含有多種促進兒童智力發育的活性物質，特別是對智力發育有重要影響的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。據調查，吃母乳長大的兒童比吃代乳品長大的兒童智商要高出3~10分左右。
三、飲食：飲食單調導致某些微量元素不足，或者飲食量過少，蛋白質等營養嚴重缺乏的情況下會導致智商發育受阻。攝入過多重金屬元素如鉛，銅等也會影響智商。
四、體重：體重超過正常兒童20%的孩子，其視覺、聽力、接受知識的能力都會處於較低的水平。這是因為肥胖兒過多的脂肪進入腦內，會妨礙神經細胞的發育和神經纖維增生。
五、環境：生活在枯燥環境裡的兒童，如棄嬰，得不到母愛及良好的教育，智商會較低。據研究調查表明，這類孩子3歲時平均智商僅為，反之，處於良好環境的3歲兒童智商平均為。
2樓：啊啊啊啊雨啊
我們每個人都希望做個聰明人，但想要成為乙個聰明人並不容易，它需要我們為之付出很多。因為天生的聰明人很少，大多都是後天通過各種學習、練習而獲得的。（目前的研究認為，智力是有一定的遺傳性的，即基因的作用，但後天的環境、學習同樣起著重要的作用，隨著時間的流逝，後者對於個體的作用越來越重要。
關於如何才能變聰明，我自己看過、也整理過很多的內容，下面從6個方面和你念磨分享一下。
一、讓自己「立刻顯得聰明」的幾個小方法。
2、多積累和準備一些「口袋」事例（最好是真實的），在與人辯論時把這些事例舉出來證明你的觀點，這會增強你的說服力，顯得你很有智慧。
3、學習適當的行話。每個領域或者行業內都有一定的行話，比如首字母縮略詞、縮寫，甚至某些綽號。這會讓你顯得更博學。
4、不要和別人比誰更聰明。智慧不是拿來與人競爭的籌碼，你只會覺得更糟，因為你為了證明自己「最棒」而冒犯了別人，使他們離你而去。
5、不要總是墨守成規，把思維固化。說話做事的時候儘量發散一下自己的思維，這會顯得你能夠獨立思考。這也是別人評價你是高友否聰明的標準之一。
6、學會未雨綢繆，考慮到可能發生的最糟的情況。恐懼是創新思維最大的阻礙之一，而創新又是智慧的一大部分。你的解決辦法和點子越有創意、越實用，人們就越會相信你的實力。
二、戚高槐要想讓自己變聰明，鍛鍊提高自己的記憶力很關鍵。
記憶力跟聰明有什麼關係？當然有關係！
很多時候不是你不聰明，而是你記不住自己讀過的書、學過的知識，從而導致你說話的時候總是含糊其辭，因為你記不住那些可能會幫到你的優秀觀點、金句；做事的時候，也因為你記不住你學過的那些好方法、好工具，只能按照你原本的樣子去做。
仔細想想是不是這樣？
要想讓自己記得好、記得牢，最基本的要理解那個知識，理解是最好的記憶。
其次要時長去溫習提取那個知識，比如你把一本書做成思維導圖後，一段時間後（可參考遺忘曲線）你就可以根據你思維導圖中的關鍵詞去回想一下知識，然後再具體開啟內容對比一下。
其三，進行專門的訓練。運用聯想、思維的能力，是大部分記憶法的基礎，比如「精英特速讀記憶軟體」中的「編碼定位記憶」，把要記憶的那些無意義的數字或文字，通過「諧音、形象轉化、意義轉化」來進行編碼之。
怎麼才能變聰明提高智商
3樓：旅遊玩樂的小葉子
變聰明，讓腦子反應快的方法如下：
1、堅持運動：一般，智力的高低與先天因素有聯絡，但是後天良好習慣的養成一定程度上也會促使自己的腦子變得更靈活更聰明。例如可以通過堅持運動的方式，規律性的運動可增強人體大腦的記憶力，加強人體認知能力，從而促進智力的提公升。
2、健康的生活方式：通常，食物也有促進智力提公升的效果。例如新鮮的水果蔬菜、核桃、牛奶以及魚類等含有豐富的維生素和蛋白質，在提高人體記憶力、補充腦力方面都有積極的作用。
同時，良好的作息習慣，例如早睡早起，每天保持充足的睡眠時間，一定程度上也可以促進智力的提公升，使自己的腦子變得更靈活更聰明。
3、適量食用補腦食物。人體大腦的主要成分包括蛋白質、卵磷脂、維生素b1等物質，所以想要補腦就應該吃以上物質富含的食物或者能促進這些物質合成的食物，如核桃、牛奶、雞蛋等。
4、思維邏輯訓練：可以通過數獨、魔方等遊戲或道具，訓練思維邏輯能力，增加對問題的處理能力，同時也提高大腦反應能力。
5、 注意力訓練：對感興趣的事物或遊戲進行活動，在影響因素較少、安靜的環境內工作學習等，可提高注意力。
4樓：
摘要。1.多讀書：
多讀書是提公升智商的最有效方法。閱讀不同的書籍可以培養思維能力，拓寬知識面，從而提高智商。2.
多思考：多思考可以幫助我們更好地理解問題，更有效地思考問題，從而提高智商。3.
5.保持好心態：保持良好的心態可以提高思維能力，讓思維更加敏捷，從而提高智商。
6.嘗試新事物：嘗試新事物可以培養解決問題的能力，拓展知識面，從而提高智商。
7.改善睡眠：睡眠是提公升注意力的關鍵，良好的睡眠可以幫助提高智商。
8.多運動：多運動可以提高血液迴圈，活躍大腦，從而提高智商。
1.多讀書慎蠢：多讀書是提公升智商的最有效方法。
多思考可以幫助我們更好地理解問題，更有效地思考問題，從而提高智商。3.拓展視野：
參加各種社交活動可以拓寬視野，結識更多的人，學習不同的文寬鋒陪化，這樣可以更好地理基顫解世界，從而提高智商。4.培養記憶力：
保持好心態：保持良好的心態可以提高思維能力，讓思維更加敏捷，從而提高智商。6.
嘗試新事物：嘗試新事物可以培養解決問題的能力，拓展知識面，從而提高智商。7.
改善睡眠：睡眠是提公升注意力的關鍵，良好的睡眠可以幫助提高智商。8.
多運動：多運動可以提高血液迴圈，活躍大腦，從而提高智商。
有什麼疑問直接詢問我就可以啦。
檢測報告和神經異常，但是沒說什麼原因。
神經異常是指神經系統可能存在的各種病理變化，可以是先天性的，也可以是後天性的。包括神經系統的發育異常，結構性變化，機能性變化，神經元凋亡，炎症反應，血管性病變，血液迴圈障礙，營養不梁圓良，感染，毒素等等。神經異常的原因可能伏渣埋是多種多樣的，需要進一步的檢查和**才能缺螞找到原因，以便給出**方案。
辛苦啦。
5樓：
摘要。親，想要讓智力提高，通常需要保證充足睡眠，還要補充在飲食方面調節，並且要加以訓練，能夠看到效果。
親，想要讓智力提高，通常需要保證充足睡眠，還要補充在飲食方面調節，並且要加以訓練，能夠看到效果。
1.保持充足緩拿舉睡眠：充足的睡眠，對於智力的提高是非常擾碧重要的，睡眠不僅僅是身體休息的必須，也是增進腦力和創造力的必要環節，充足的睡眠可以提高人體的想象力，增強患者的記憶力。
2.飲食方面調節：需要補充dha，可以多吃些魚類食物以及動物肝臟等，裡面含有豐富的維生素、微量元素的成分，可以增強記憶力敏中。
同時還需要補充葡萄糖成分，可以轉化為能量，總之，飲食方面需要多樣化，保證營養和全面，避免出現挑食和偏食，可以為智力的提高提供基礎。
6樓：社會民生小助手問答
怎麼提高智商變聰明的方法：
1、保持充足睡眠：充足的睡眠，對於智力的提高是非常重要的，睡眠不僅僅是身體休息的必須，也是增進腦力和創造力的必要環節，充足的睡眠可以提高人體的想象力，增強患者的記憶力。
2、飲食方面調節：需要補充dha，可以多吃些魚類食物以及動物肝臟等，裡面含有豐富的維生素、微量元素的成分，可以增強記憶力，可以轉化為能量，總之，飲食方面需要多樣化，保證營養和全面，避免出現挑食和偏食，可以為智力的提高提供基礎。
3、加以訓練：想要提高智力，平時還要多做些訓練，可以讓孩子多看些勵志的動畫片，和寶寶進行溝通交流，並且要多做些健腦的活動，可以增加記憶力和思維能力。
iq測試是測量智力的乙個方法，然而並不能全面反應出乙個人的智力水平。有些和智力有關的因子無法測試，或者在測試中被忽略了。
智商是乙個測量結果，大部分智商測試都是筆試，就像考試，你經常做相類似的題目，不斷總結，有老師教，經過專業訓練，自然分數也能夠獲得提高。
如何變聰明智商高
7樓：側耳傾聽二三事
想要變聰明提高智商需要閱讀和學習、增強記憶力、挑戰自己的思維方式、運動和健康生活方式、嘗試新鮮事物等。
1、磨咐閱讀和學習：是提高智商和變聰明的最基本方法之一。閱讀各種型別的書籍和文章可以擴大你的知識面和思維方式。學習新的技能和知識可以增強你的認知能力和解決問題的能力。
2、增春遊稿強記憶力：記憶力是智商的重要組成部分，你可以通過不斷練習和挑戰來增強自己的記憶力。例如，嘗試記憶數字、**扒孝、地圖等資訊，還可以通過遊戲、謎題等方式鍛鍊自己的記憶力。
3、挑戰自己的思維方式：不斷挑戰自己的思維方式，例如通過反思、批判性思考和**來拓寬自己的思維模式。這有助於你看待問題的角度更加全面和深入，提高自己的判斷力和決策能力。
4、運動和健康生活方式：可以促進身體健康，同時還有助於提高智力水平。此外，保持充足的睡眠和健康的飲食也是重要的。
5、嘗試新鮮事物：可以提高我們的認知能力和思維能力，這對於提高智商是有幫助的。當我們不斷接觸新的事物，思考和學習它們的過程中，我們的大腦會不斷產生新的神經連線，從而提高我們的智力水平。
怎樣才能提高智商，怎麼提高智商？
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如何提高智商，怎麼提高智商？
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怎麼提高智商和情商，怎麼提高智商和情商？
第一關掉聲音看電視第二閉著眼睛吃飯第三場是用左手刷牙或者用筷子第四儘量不要使用計算器計算 情商，可以憑藉閱歷，文字提高 智商需要你改變思維方式，天才是因為思維不同才產生的。比如牛頓 愛因斯坦 個人感覺要是說智商的提高只能靠多讀書了，而情商的話，可以多去體會經歷一些事情。要不然也可以多看看別人的經歷，...