1樓：數位技術小輝
健身、飲食等，因為經常鍛鍊身體可以保持身材，良好的飲食習慣可以讓**很好。
2樓：墨汁沫沫
每100克紫薯有大約5克糖和少於克的脂肪，是低脂、旦缺低熱量食品，同時旦鋒又能有效地阻止模遲辯糖類轉為脂肪，有利於**，鄭秀文在演場會前的健身選單更是天天吃紫薯！
3樓：情感導師素顏
首棗圓先明星他本身保養的都非常的凳仿塌專業，而且明星他也有非常專業的團隊來去保養他大尺們的身材，還有保養他們的**。
4樓：戀愛中的煩心事
50歲的鄭秀文依舊狀態良好，明星藝人的保養秘笈其實是非常多的，大多都涉及到飲食和生活習慣，比如伊能閉乎靜在保養的時候會要求自己一日三餐是必須要吃的，早餐會吃的比較多，還有個明星會每天要求自己睡滿15小時，這樣才能夠讓自己的身體有乙個比較好的新陳代謝。
如果想要把**保養好的話，管住嘴其實是非常重要的，飲食最好選擇抗糖化，因為糖化對於**的反應是非常大的。如果日常生活當中攝入過多的糖分就會導致**老化和黑化，而像大家經常吃的冰激凌喝的奶茶而且是額外新增了很多糖分，這些在攝入體內之後會和蛋白質產生話，也是很容易導致種痘。但是也應該以清淡易消化胡禪飲食為主，基本上明星藝人的健康餐都是蔬菜和水果的組合，偶爾會新增碳水和肉類食物來維持身體的營養，但是這樣的飲食其實是不提倡的，因為會給大部分的人身體帶來比較大的食物，其他我們能夠做的就是儘可能的少吃，煎炸類或者燒烤類食物，少油少鹽。
同時明星基本上都會褲態塵保持乙個比較好的心情，因為心情影響**狀態也是有一定科學依據的，如果過度緊張或者長期處在焦慮的狀態，這很容易讓**變得比較蠟黃，而且長期下來，**面部也可能會有皺紋出現。如果經常生氣的話，皮脂腺分泌過多也很容易在**長出痘痘，可是如果有乙個好的情緒的話，就會讓血液正常的流通，讓整個人看起來比較有光彩。並且還要進行運動運動，適合以讓氣色變得更好，對於身材管理也很重要。
最後明星藝人之所以看起來和自己的年齡完全不相符合，這也是因為他們日常保養做到的是非常充分。
49歲鄭秀文最新一組寫真大片釋出，她是怎麼保持身材的？
5樓：網友
鄭秀文的秘訣和很多明星一樣，那就是健身。鄭秀文也時常釋出個人健身日常，持之以恆地鍛鍊才使得她擁有乙個健康的身體。就算不是為了保持身材，鍛鍊運動身體對自己也是好的。
6樓：情感導師素顏
首先就是要控制好自己的飲食，並且也有適當的運動鍛鍊，同時一定會多喝水，因為喝水是可以促進我們的新陳代謝。
7樓：小長學姐
她平時一直在鍛鍊自己的身體，而且能夠維持健康的習慣。能夠進行健康的飲食，所以才能夠保持身材。
50歲俞飛鴻狀態依舊好，年紀大瞭如何儘量保持年輕狀態？
想要保持年輕的狀態，我覺得應該堅持健身，保持健康的心態，健康的飲食，做到這些就可以了。年紀大了要制定一些比較合理的計劃，要讓自己的生活更加的規律，要有健康的飲食，還要堅持的鍛鍊。我覺得首先一定要保持乙個良好的心態，其次要多去做一些美容專案，最後還應該多去健身運動，保持良好的體型。歲俞飛鴻登雜誌封面，...
什麼原因導致50歲過後的男人還會依舊花心
公聽芹 阿麗老公年輕時非常花心，那時阿麗整天被氣得以淚洗面，可她不願意離婚，因為她覺得成為一個離婚女人很丟人，所以她只能選擇忍耐，選擇撐下去，她以為等到老公年紀大了，就會收心，也許他過了50多歲，就再也不會花心了。時間證明期待浪子回頭，是很不切實際的想法。現在阿麗老公已經過了50歲，可他還是不改往日...
50多歲沒有工作是種什麼狀態，我今年50歲了，農村人，沒工作，買哪種養老保險好？
沒有辦法了。這種情況很多，相當一批國企下崗工人現在就是五十多歲。50多歲，年紀大了也可以打工的，腳踏實地一些。如果你在某一個方面有專長，可以就職這樣專長的工作。如果實在不想工作，想創業，可以先嚐試小生意，比如賣個煎餅啊，水果之類的，不建議直接投資好多錢去創業。不知道您是已經工作過後來辭職了還是一直沒...