1樓：
這種情況在職場中是非常常見的一種現象，付出了很多卻沒有回報，並不是你能力不行，而是可能得罪了什麼人，或者人情世故方面沒有做的圓滑。
這個時候你可以細心一點，找出原因去想辦法解決，且不可以再一味悶頭努力地做事情，不想辦法找到這個原因或者是得罪了什麼人，去改變這種現狀。
碰到這種事情不要害怕，不要退縮，這樣是解決不了問題的，只會給你帶來更多的困擾和麻煩。找準原因和事，選擇一個恰當的方式去解決，放下面子一定會。
一定會給你帶來不一樣的驚喜和收穫。
2樓：大帥蓋
職場上老是在做吃力不討好的事小心這是心理操縱術
3樓：匿名使用者
吃力不討好的原因
首先想清楚這是內因還是外因？
一、內因
1、能力不足
工作效率低下、跟領導同事客戶等溝通有障礙，無法正確快速get重點，所以覺得很吃力，其實對方也覺得跟你合作很累
2、自視甚高
可能有點小才華就恃寵而驕，看不起任何人，情商不足 不會左右逢源 當然吃力不討好
3、不努力
職場裡三天打魚 兩天晒網可不行 你的一點一滴領導都看在眼裡 小心故意讓你吃力而不自知
二、外因
1、團隊處於快速發展期
這個時候 每個人都高負荷工作 只有快速提升自己的能力 吃力的力是工作能力
2、辦公室政治
每個人各懷鬼胎，盯著別人的一舉一動，吃力的力是人情世故，這個時候會覺得很壓抑 團隊氛圍不好
3、領導洞察有失偏頗
有的時候為了平衡團隊中每個人 領導只能犧牲小職員的利益保證有競爭力的職員利益
說到底 不管是內因外因，需要儘快讓自己硬效能力變強大，同時察言觀色 親賢臣遠小
職場出力不討好，原因無非有三：
第一，工作不出色不合領導心意；
第二，做出成績被他人搶功而領導壓根不知道；
第三，多幹的工作沒人肯定反而變成自己甩不掉的責任。
解決方案如下：針對一二條，建議工作時加強與領導互動，主動彙報工作程序，委婉探聽領導意思、虛心請領導指正補充，及時修正工作方案，這樣既給予了領導充分尊敬，保證領導滿意，又能鎖定功勞；針對第三條，建議不要熱情過度，工作中立足本職，其他公共工作和同事一塊完成，只在同事或領導需要幫忙時才插手其他，如此易得肯定，彰顯價值。
4樓：戀空大王
職場中，有類人八面玲瓏，混得如魚得水，深受上司賞識和同事喜歡；也有另外一種人，即便在工作中已拼盡全力，但依舊不得重用，經常被忽視。自己明明做了很多，最後還被埋怨，吃力不討好。關於職場上總是吃力不討好的事情，需要從以下幾個維度去**。
做得多就真的好嗎？
很多人會選擇在初入職場中多做一些，一方面是因為自己作為新人，應該積極主動一些，贏得領導和同事的好感，另一方面也是基於對工作內容儘快熟悉，促進自己的快速成長。但是真的是做得越多越好嗎？答案是：
不一定。
如果你做了很多無用功，只是看上去比較努力，不見得會引起大家的好感。如果你大包大攬做得工作沒有符合工作的要求和標準，一樣還是會給周圍同事帶來麻煩。所以在行動之前，先判定下這件事是不是必須要做的重要的事情，如果是就嚴格按照標準去做，避免做不必要的無用功，以及他人的返工。
如何應對職場中的「吃力不討好」？
當你能夠確保自己做的事情符合標準和要求，能夠做到問心無愧，但是依舊在職場中會獲得一些否定和質疑，這就需要你擺正心態。世界上最大的公平就是不公平，正是因為這份不公平，才會激發每個人的潛能，收穫更好的自己。
別人的質疑，說明你的工作還是沒有做到精益求精，你要督促自己，繼續精進自己的業務知識；能力有多大，責任就有多大，當你能夠承擔起足夠多的責任，才能說明你的能力已到一定層級；付出就不要講回報，完全沉浸於你的工作，提升自己的技能，才是真正能夠笑到最後的君子。
你若想開，不討好也就不存在
當你調整好自己的心態，主動迎接他人的批評和挑戰，這個時候你就掌握了主動權。把別人的批評當作是自己進步的良藥，把領導的挑剔當作是自己對卓越品質的要求，當你把這所有的負面評價都變成是前進的動力，其實這些否定消極的聲音，都能夠成為你成功的墊腳石！
吃力不討好的原因
首先想清楚這是內因還是外因？
一、內因
1、能力不足
工作效率低下、跟領導同事客戶等溝通有障礙，無法正確快速get重點，所以覺得很吃力，其實對方也覺得跟你合作很累
2、自視甚高
可能有點小才華就恃寵而驕，看不起任何人，情商不足 不會左右逢源 當然吃力不討好
3、不努力
職場裡三天打魚 兩天晒網可不行 你的一點一滴領導都看在眼裡 小心故意讓你吃力而不自知
二、外因
1、團隊處於快速發展期
這個時候 每個人都高負荷工作 只有快速提升自己的能力 吃力的力是工作能力
2、辦公室政治
每個人各懷鬼胎，盯著別人的一舉一動，吃力的力是人情世故，這個時候會覺得很壓抑 團隊氛圍不好
3、領導洞察有失偏頗
有的時候為了平衡團隊中每個人 領導只能犧牲小職員的利益保證有競爭力的職員利益
說到底 不管是內因外因，需要儘快讓自己硬效能力變強大，同時察言觀色 親賢臣遠小
職場出力不討好，原因無非有三：
第一，工作不出色不合領導心意；
第二，做出成績被他人搶功而領導壓根不知道；
第三，多幹的工作沒人肯定反而變成自己甩不掉的責任。
解決方案如下：針對一二條，建議工作時加強與領導互動，主動彙報工作程序，委婉探聽領導意思、虛心請領導指正補充，及時修正工作方案，這樣既給予了領導充分尊敬，保證領導滿意，又能鎖定功勞；針對第三條，建議不要熱情過度，工作中立足本職，其他公共工作和同事一塊完成，只在同事或領導需要幫忙時才插手其他，如此易得肯定，彰顯價值。
職場中總是吃力不討好，該怎麼辦？
5樓：國色天香
如果你感覺在職場中，
總是吃力不討好，
那就應該自己總結經驗教訓
遇到事情要考慮該不該做，
有沒有必要做，慢慢就好了。
6樓：吳詩妍好
有時候每個人的性格不一樣啊，有的人在**都能當上班，長什麼幹部之類的，有的人性格就不適合，所以呢，我覺得少說話多做事吧，凡事想開一點對不對？
工作中我吃力不討好怎麼辦？
7樓：聚森傳媒
只要按照公司規定，在《勞動法》的規定範圍內，在規定的時間裡做好該做的事；熱愛自己的公司和工作；尊敬領導團結同事；這樣已經是一個合格的好員工了！只要是一個合格的好員工；公司的領導或者老闆一定會好好對你，珍惜你這人才的！冷靜的看下自己不討好是什麼原因？
自己做的不夠好還是沒有碰到對的領導；工作要工作的開心；如果是自己的原因要努力改正，如果是公司領導的原因，要多和領導溝通；如果實在是人品有問題的領導或者老闆；你也可以果斷的換工作！
8樓：匿名使用者
然後她就開始大吵大鬧，我要怎麼辦。。。 很正常，為別人打工、初入職場會出現這類的情況，你應該考慮自己的人緣了。不過在職場上，上司永遠是對的
9樓：匿名使用者
來金晶科技吧，工資1000還拖欠，獸性化管理，工人自殺的有跳樓的，抹脖子的，還有在單位上吊的，事故也很多，又被車撞死的，被玻璃砸成肉泥的，被破碎機攪成肉餡的，領導比禽獸還禽獸，自己的工資掙一年這輩子就夠花了，工人1000怎麼活，***在就好了，能給人民做主
10樓：匿名使用者
換份工作；
在其位謀其政；
反思是否努力的方向不對，抓重點
11樓：麗麗
工作要注意方式，方法，注意效率。做事情儘量努力做有技術含量的事情。恆信人才如果做了事情，也不要不說，要說出來。
12樓：匿名使用者
不僅要工作努力，各方面都要努力，有付出就有回報~
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