1樓：碎城幻夢
你好，食慾是由外在刺激而產生，如美食光鮮的外表及香噴噴的味道、誘人的顏色等引發的。 那麼食慾突襲你的時候,怎樣擊退它們?來試試這些簡單的點穴方法吧 方法1:
將食指按[在]人中穴 的部位,[在]10秒鐘之內,迅速按30下. 這種方法可以讓胃部立刻就不再有飢餓的感覺. 但比如果不想引人注目,最好不要[在]公共場所做.
方法2:當你想吃零食時,用食指與中指的前端按壓手腕內側,然後沿著拇指下方 的部位慢慢按壓到小指. 方法3:
當你忍不住想要大吃 一頓 的時候,不妨用食指與中指 的指尖按壓胸部肋骨與肚臍之間 的中心點,[在]10秒內做30下. 此法可使胃部產生飽脹感,有效減少飢餓感. 方法4:
遇到緊張或者壓力的時候,你可能會食慾大增,這時兩手掌心相對互壓,從食指下方一直壓到肘關節部位,可消除緊張情緒,減緩壓力. 生理正常的人比如果食慾超大,很可能是童年時家庭的餵養習慣所造成的. 下面我們給你傳授20個吃不胖的小祕訣,對於想** 的你或者正[在]**的你真的很有用,不信試試看,不過記住:
一定要持之以恆哦！ 1.三餐定時定量.
2.用小的碗盤裝食物. 3.
先慢慢用湯匙一口一口喝完湯(濃湯除外),再吃其他東西. 4.喝完湯後再吃青菜(最好不要經過油炒).
如何對付鍛鍊後食慾更旺? 運動能幫助穩定胃口. 常運動的人更能控制自己的食慾，有規律地進行運動的人會吃更多的高碳水化合物.
低卡路里的健康食物. 怎麼才能少吃點?為你介紹一個小竅門:
就是吃一點糖. 糖分通常被視為節食者的大敵,但糖分實際上也是一種天然的食慾抑制劑. 這是 因為糖分很快就被血液吸收,會讓人 一下子就覺得飽.
另外,糖分也被認為能刺激大腦腦內啡的釋放,讓情緒高昂,這樣就不必用吃東西來讓自己但糖分的效果很短暫,它消化得太快,所以血糖很快又會降低,又餓. 因此血糖要保持穩定,飲食必須包含澱粉.蛋白質與蔬果中的可溶性纖維質.
「我餓」是很多女生**半途而廢的理由,後果就是永遠留[在]「我胖」 的狀態中,偶爾抑制 一下,還是利大於弊的。
老想吃東西，肚子已經很漲了，很飽但還是想吃東西，怎麼辦。總是想吃膨化食品。
2樓：匿名使用者
你吃bai飽了還想吃，說明你du
不是因為飢餓才去吃zhi東西。而dao是因為你精回神上的需求才去吃。因
答為吃膨化食品會給你帶來快樂。可見。吃東西現在是你的精神寄託。不想再這樣下去的話，你需要發現其它事物的美好，有了其它寄託，你會覺得比吃東西更快樂。
3樓：
多運動 要不然會得脂肪肝的
4樓：匿名使用者
你去醫院檢查下吧！有一種病就是總想吃東西
為什麼有一段時間，儘管肚子很飽，但總是想吃東西呢？^_^
5樓：匿名使用者
人的生理活動能量直接**於血液的血糖，血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成程序）。
這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。
（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：根據你餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。
[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]
第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。
（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，**不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）
第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高階的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。
所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。
4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。
如果是青春期的話，建議少上點網，多參加些課外活動，別挑食。
如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下週邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢俱，和病患接觸史，氣候等等。
根據描述初步推測1：肝膽問題。建議去醫院檢查膽功能。
初步推測2：飲食習慣不好，必須改變習慣，多餐少吃，晚上吃少。
初步推測3：遺傳性肥胖症.強迫性的讓身體吐出來，然後變瘦了，是因為身體營養物質沒有進入血液，一直分解肝糖原（由脂肪轉化而來）。
這樣對肝損傷比較大。建議減緩**進度，把**當成5年作到的事情，而不是5個月，這樣就會好起來。 推測3比較接近目前你的狀況。
必須去醫院接受檢查。
6樓：咕嚕
有時候女人來號之前都會有這種表現
為什麼肚子很飽了，卻還想吃東西？
7樓：手機使用者
這是脾胃虛寒的集中表現。當食物進入食道及胃內時，由於虛寒症的原因，便會內出現部分消化功能不
容全的現象，這時就會在胃及食道產生大量寒氣，以至於腹脹，並上頂導致有飽食感。出現這類症狀，多為暴食暴飲、或進食無規律導致的脾胃陰傷引起的消化不良。今後注意合理飲食，並服用一些暖胃、健脾的藥物，如溫胃舒、養胃舒，以及山楂類食物，調理一些時日，會有所改善的。
8樓：騌卜驚
呵呵bai
，我就是這樣的啊，已經du
很飽了，可zhi就是還想吃，覺得自dao
己還能吃得下，我說的對吧~
版~ 其實告訴權
你，這不是什麼大問題，原因是...........嘴饞！！！！ 真的，別不信，多吃點味道重點點的食物就ok拉，最重要的是要飽口欲拉，你可以試試，百分之百啦~~~ 如果擔心身體會怎樣的話，就慢慢少吃點，最後就幾乎不會有這樣的情況啦！！！
給我分吧~~~~~~~~~~~~
9樓：小耳朵趣味科普
為什麼明明吃飽了，肚子很撐，卻還是想吃東西？
10樓：蒼士恩愈嫻
這得說說胃液的主要成份了。主要是鹽酸。它起到了分解食物，便於吸收。
你吃飽又餓可能是胃酸過多，這時就要些鹼性的，食物來中和一下啦！至於吃肉鬆可能是你自己的一些次好或心理作用吧！
11樓：麻竹竇雁
經常熬夜
體內的激素水平紊亂~建議去醫院看看喲~~大羊~求給分~
每天都吃很多，隨時都想吃東西，但其實肚子是飽的阿，一點都不餓，為什麼老是會覺得餓，但是其實真的吃了
12樓：雨夜被窩
有餓的感覺並不一定就是沒吃飽。
有很多可能同樣會使人容易產生飢餓感，例如人血液血糖濃度偏低；甲狀腺激素分泌比較多；肝功能不正常很多種可能，具體要到醫院檢查才能確認對症下藥。
13樓：二月雷
做有氧運動，意識轉換，調整心態，增強信念
14樓：善良的
糖尿病，甲亢就這種狀況，最好找醫生
15樓：破碎邊緣的八音盒
是不是覺得總是想嚼著些什麼
為什麼肚子吃得很飽嘴裡還是想吃東西，有沒有什麼辦法控制？
16樓：匿名使用者
如果你排除了患甲亢而每次吃飯後還是有這種情況的話，那可能是因為你吃飯吃的太快了的原因，因為人體內血糖降低就會有飢餓的感覺，而你吃的過快的話，血糖沒有恢復的正常的水平，而你卻肚子添飽了，可是還是會有想吃東西的條件反射。試試看吃飯吃的慢一些就會好很多
17樓：
don't know!
18樓：匿名使用者
當你吃飽後血液大多流向胃部你腦部處理飽漲後滿意的速度減慢
19樓：
忍著吧，你別吃就行了。
20樓：比爾蓋撮
因為你的嘴不能閒著，恩……完了！
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