最近好煩啊!生活的瑣事,經濟的壓力,感情的掙扎,壓得我喘不過氣。失眠越來越嚴重,身體日漸消瘦,誰能

時間 2021-06-28 04:17:24

1樓:匿名使用者

現代社會普遍的現象,首先要自我排解這種想法,比如說經濟壓力,你在著急也不可能一下子或者短時間內解決,只能通過自己的努力,日積月累才行,這根本就不是著急就能解決的問題,靜下心來,好好的規劃一下自己的工作,生活,偶爾給自己放個長假,出去走走,可能你就會發現豁然開朗的事兒……是吧……!?呵呵……事兒要一件一件的做,不要操之過急,否則不但做不好事兒也會灰心的……也不要過多的想這些,可以找一些自己比較感興趣事兒分散一下注意力神馬的……比如體恤運動啊什麼的希望能夠幫到你……!

2樓:沙礫洲

我曾經歷的也如你所言,但當一切成為昨天后回看,原來真的是車到山前必有路,船到橋頭自然直,只需要堅持,再堅持,努力再努力.一切都會過去,祝福你朋友!

3樓:捷煦

儘量不去想這些事情,給自己人生定個規劃目前主要以賺錢為主,我跟你的情況一樣,不過我也是剛剛從困境中走岀來。

4樓:

多找點時間放鬆放鬆!每個家庭都有本難唸的經!看開心!多找幾個朋友聊聊天!

5樓:匿名使用者

調整自已的心情。一切都會好起來。

6樓:遺忘旳流年

我在酒吧上班沒多久,自然客戶沒多少,老家買了房子,沒什麼錢了,女朋友也知道我的處境,她家也困難,主要是他爸爸出了車禍失去了勞動能力,她有個十來歲的弟弟,家庭壓力也大,在和我鬧分手,老爸還讓我拿錢給他,女朋友手機壞了讓我買5s。

7樓:蝸蝸頭皮養護

買根手鍊帶帶 可能會對你有幫助

8樓:

我也是,我都成排骨了,咋辦啊

9樓:

你能做的就是找到解決問題的辦法。我估計有錢了,裡面好幾個問題會消失!當然可能有放棄這麼一條路,不過你鐵定要失去很多!對不起,我選擇了放棄!

兩個人的婚姻沒有話說怎麼辦?

10樓:迷途羔羊

很多夫妻在經歷婚後平淡的日子,不知道怎麼維持戀愛的熱情,慢慢感情冷淡,只是單純維持著家庭關係。

你們選擇和對方在一起,必定是對方身上有吸引你的閃光點,只不過時間長了,你忽略了他身上吸引人的地方,也忘了提升自己吸引他的地方,所以兩個人感情越來越淡。

那怎樣才可以改善這種情況,避免最後變得無話可說呢?看看下面的建議:

互訴心聲

和對方無話可說,可能是不知道怎麼和對方說或者覺得說了也沒有所以選擇不說。

這兩種情況都是因為你們之間潛意識不對接,和對方在精神層面存在較大的差異,不知道對方怎麼想的,所以才會不說話或者說錯話。

但不要因為這樣就不敢再和對方搭話,溝通是建立親密關係最基本也是最有用的手段。找個機會,約個時間,大家坐下來,針對彼此關係之間存在的問題好好談一談,討論修正方案。如果對方拒絕溝通,也不要急,不要逼他,多多瞭解他,從他感興趣的話題入手和對方搭話,慢慢緩解關係,等對方不防備你了,再去把核心問題拎出來講。

當然,你也要把自己的想法坦誠地告訴對方,你們才能互相理解,在對方的立場感受情緒。

把愛放在第一位

如果你用心對待對方,對方一點能夠感受得到。在親密關係中,對方感到自己受到重視,才會建立起信任感,你們的關係才會更牢固。

擺正你的心態,你不是為了家庭,孩子才去愛對方,而是隻是因為對方吸引你。

學會欣賞對方

當你覺得他好像不似以前那樣吸引你了,思考一下會不會是你變了呢?學會欣賞對方,挖掘對方的閃光點,然後真情實感地讚美他,是讓你們的感情破冰的好方法。因為人更容易接納和自己相似的人,你稱讚對方的話,對方會覺得你懂他,自然就願意向你敞開心扉了。

婚姻是需要經營的,如果放著不管,就會像沒有放進冰箱的食物一樣無法保鮮,慢慢腐壞。

11樓:匿名使用者

夫妻之間沒什麼話說,因為無法進入對方的心靈。

又因為無法進入對方的心靈,更無話可說。

這正是現代人精神孤獨的體現,心變得麻木,沒辦法從對方那裡感受到溫暖,獨自守著自己精神和心靈的孤島,掙扎。

沒有話說怎麼辦?

首先,先鑑別無話可說的根源,這是夫妻感情性質的問題。

有兩種情況:

1、感情淡了,不在乎了,不尊重了,不吸引了。誰在乎跟不跟你說話,我就是不想跟你說話,壓根沒興趣說。這種情況,是主動型無話可說。

有沒有話其實不重要,愛自己,經營好自己才是第一要務,只要我們對「愛自己」這件事念念不忘,即使在殭屍婚姻或者單身狀態,也是離幸福比較近的方式!

2、感情基礎好,很瞭解彼此,內心是認可對方的,感恩對方的付出。但是,生活的平淡和瑣碎,對彼此失去了好奇和新鮮,不再好奇對方的生活、對方的想法、感受,渴望被對方懂得、被對方傾聽,兩個人之間就像又一堵玻璃牆,看不見,卻實實在在存在,你過不來,我也過不去。種種情況是被動型無話可說。

第二種被動型無話可說,累積的時間長了,就會轉化成第一種。兩個人無法感受到溫暖和支援,感情一定會越來越淡,不滿和積怨一定會越來越深。出軌和爆發、離婚都是最終結局。

李銀河對於靈魂伴侶這樣概括:首先你得有個靈魂,其次你有愛的能力,最後要有運氣。

就算遇到靈魂伴侶,也不能保證一輩子有說不完的話,那麼如何維持?

還借用李銀河的三個標準:

1、無所不談

2、彼此疼惜

3、有持續的**生活

愛情是瘋狂的,婚姻是瑣碎的,婚姻需要兩個人一起保駕護航,日子才能越過越順。

至於把日子過成什麼樣子,完全是我們自己的問題,不管你想要什麼,都得自己去努力,如果你掩耳盜鈴或者因為麻木和疲憊放棄,就不要說愛情是謊言,婚姻是墳墓,幸福是童話。

沒有生活,沒有情感,哪來的童話?對吧

12樓:匿名使用者

q:一段遠嫁的婚姻,越來越感到孤獨。彼此無法進**感的溝通,永遠沒有辦法你一句我一句的聊聊天,說說話。

在溝通中總是得不到迴應,沒有下一句。心好像懸在空中永遠不能放下去……戛然而止的那種抑鬱真的讓人窒息。兩個人在一起的孤獨,遠遠超過了一個人的孤獨。

現在的身體也很誠實地反應了這種狀況,肝氣鬱結很嚴重,失眠,整晚失眠。整個人精氣神都沒有掉了。婚姻中能有一個聊得來的、彼此懂得的伴侶,究竟有多重要,需要多大的福報才能遇到……需要回信,謝謝。

回信a:感謝來信!能感覺到,你是一個對婚姻生活有一定質量要求和期待的人;能瞭解,在溝通過程中那種讓人窒息的感覺。

曾經我也有過這樣的感受,好像為什麼別人的伴侶就能好好聊天,怎麼我的就讓人這麼鬱悶?

其實吧,想要解決現在的問題,並不是要像西醫一樣,頭疼醫頭,腳痛醫腳,只從現在的狀態入手,而是要從之前去追溯為什麼會發生,又是怎麼發生的。所以也要請你重新思考一下,你為什麼會選擇這樣的遠嫁,或許是在逃避一些什麼,又或許想要得到一些什麼。

就拿我自己的婚姻來說,當時也是跟你差不多的狀態。後來學習了賽斯,就開始慢慢梳理自己的婚姻觀和對待婚姻的信念。這才發現,原來我選擇伴侶的標準,完全是為了符合父母對我的婚姻的期待。

雖然我是自由戀愛,但我的擇偶標準,我原來以為那是我的標準,經過梳理後才發現,我所謂的擇偶標準卻原來是我父母的,不是我自己的。而且當時,伴侶也完全符合我所謂的擇偶標準。現在回頭想來,的確並沒有一條標準說一定要聊得來。

因為我父母灌輸給我的是,聊得來並不能當飯吃。哈哈,多麼有意思的一個信念!

所以很多時候也在想,既然當時我的信念裡認為,聊得來不能當飯吃,那我創造出來的婚姻實相,自然就是兩個人聊不到一起的實相。所以,我也就相對地把婚姻生活的高標準嚴要求放低了很多。能聊就聊,實在聊不到一起,那就不說了嘛,找聊得來的朋友們去說。

所以我也是建議你多去交一些能聊到一起的朋友。實在不能與伴侶溝通,至少還有朋友們可以傾聽。當你把那些沒有流動的感受與情緒,找到一個其他的表達出口,讓它們正常流動,我相信肝氣鬱結的問題也會隨之減輕不少,因為「身體就是心靈的一面鏡子」!

祝福你!

沙崙玫瑰

《無論如何,都要相信自己是一個有辦法的人——沒有受害者,只有創造者》

我的老師賽斯說過,「按照你的愛、信念、意圖與目的,你吸引或排斥事件。你的世界提供一個戲院,在其中某些事件能或不能發生。」

你就像一顆星星,你的人生就像一場戲。相信自己有福氣的人,很多災難就不會發生在你身上。相信自己不值得的人,幸福的宇宙飛船不會降臨在你的星球上。

你個人的信念才是最重要的。

賽斯哲學體系告訴我們,以最深的意義來講,沒有人是受害者。因為當你認為你是受害者,你就沒有力量,要明白這個道理是需要學習與修行的。

但是當發生事情時,並不表示你不應去對抗那些負面特質。可是在許許多多的案例中,人們「顯得是」受害者,因為表現得像受害者,所以信念加強了這種經驗。

是誰決定你要不要繼續當受害者?你自己!你永遠有辦法,也永遠能想出辦法。

學習賽斯哲學體系的人的共同信念是,要把自己視為一個有辦法的人。

當你不斷的強調你沒有辦法時,你等於放棄了自己的力量。你絕對要為自己負起責任,願意負起責任就有力量。

我的老師賽斯強調上百遍,「你的信念形成你的實相」,這表示你的信念建構你所知的事件,你所發生的每一件事,都是被信念建構出來的。

現在我們都還在人生的奮鬥過程,未來再回首時,生命的每一件事情,都是你為了個人某個理由而吸引過來的。

這種經驗隨即更徹底說服你相信你所感知的實相,直到形成一個惡性迴圈。在其中,所有事件如此完美地反映信念,以致在兩者間顯不出有任何空間。

信念創造實相,實相又說服、證明了你的信念是對的,所以你很難改變就在這個地方。

例如,果然人心險惡,果然現實殘酷,果然雪中送炭的沒有。你過得很苦,這個「人生很苦」的經驗,會反過來說服你「人生是苦」的信念是對的。

可是那個信念真的是對的嗎?其實沒有對錯,反正就是信念創造實相啊!

13樓:平淡人生

你這種情況是長期缺乏溝通交流所造成的。建議如下:

1、當你感受不到愛了,你就要努力去調節愛情裡的主動關係。實際上婚姻中兩個人都不去面對那個情緒,你壓抑這種情緒,你假裝一切都好,導致的結果就是永遠都不說,感情變得越來越冷淡。所以良好的溝通是感情的潤滑劑。

要學會在婚姻生活中經常說軟話,去表達,在表達愛的主題上去表達自己的訴求,並且引導對方去表達。

2、婚姻出現矛盾,你就要積極創造有情調的環境。譬如:

一次燭光晚餐,暴雨來臨時的一次接送,你的一次體諒就能挽回對方的心,為你們的愛重新注入血液。互相的信任感,也是在一次一次的關心呵護中慢慢增強的。偶爾可以外出一次,重新感受激情。

製造溫馨浪漫的氛圍,就可以讓彼此都身心愉悅。

你要讓對方重新感受到被愛

。婚姻一旦有了矛盾,難免會有時間長了沒有解決,一方忽略另外一方感受的時候。怎麼解決呢?這時就要讓他重新感受到被愛。

最近好煩惱,最近好煩惱,怎麼辦?

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浮雲也碉堡 我從北方到南方打工.2003年出來.現在2011年.到如今31歲.存了10萬,給家裡買房了.家裡也添了10萬.我現在還沒有結婚,家人總催我.而且早在,5,6年前,我已經被家鄉的人笑話了.都說,你看吧,讓他上了那麼年的學,出去打工,又能怎麼樣?就是在他們的笑語中抬不起頭.現在,在家鄉買個房...