心情不好就感覺身體各種不舒服是怎麼回事

時間 2021-06-06 18:33:17

1樓:消化

這是一種很正常的現象,我每次心情不好的時候就覺得神經系統都發生了變化,這其實就是因為自己的一些血管擴張,導致身體裡的器官壓力增大,這對身體是有很壞影響的,一定要注意調整。

2樓:抽轉組

主要是生活壓力太大,心情不舒暢導致的,我每次心情不好的時候,就去旅遊,親近大自然心情得到放鬆,同時,參加一些活動,讓自己變得充實忙碌起來,自然而然,心情好了,身體也就沒事了。

3樓:回憶

這是由於心裡的感覺而引起的,因為我每次心情不好的時候都會感覺胃疼,而且會腰疼,頭也會很不舒服,有一點暈暈的,因為在生氣的時候會影響體內的激素含量,再加上心理的暗示,就會覺得自己的身體不舒服。

4樓:王倩

這是非常正常的,我每次在心情不好的時候就覺得頭疼,肚子疼,**都不舒服,因為自己的心情指引著身體各個部位,所以一定要有一個好的時間情,才能夠活的特別舒暢,活得舒心。

5樓:百變小卷卷

心情不好就感覺身體各種不舒服,這種現象很多人都會有。我只要心情一不好,胃不舒服,不想吃東西,腦袋也不舒服,頭疼,**都不舒服。我每次心情不好,我媽都很害怕我生病,帶著我出去散心,總讓我去做些自己喜歡的事情,慢慢的心情就會變好。

心情也好,身體哪哪都好。

6樓:達

我每次在心情不好的時候就容易頭疼,然後就和媽媽去外面散心,看看外面的風景,心情好起來,然後也就不頭疼了,這個方式真的是非常管用,所以如果心情不好,導致身體不舒服的時候,就一定要及時到調節。

7樓:雷天蓉

這是一種很正常的現象,當你心情不好的時候,你會感覺對什麼事情都很乏味,做什麼事情都提不起來興趣,雖然就會感覺身體沒有力氣,感覺自己很虛弱,而且弱不禁風的身體不舒服。

8樓:沉夜孤星

情緒波動太大有時候會影響身體狀態。《黃帝內經》裡面記載,怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。所以要調節好心情,過度的憂思喜樂都不是很好。

控制好自己的情緒,平復好自己的心態。也有可能是自己的心理作用,多出去走走看看散散心也許會好很多。

心情不好的時候身體會有不舒服的感覺。是我的心理調節能力有問題還是身體?亦或者兩者

9樓:匿名使用者

我覺得這兩者是可以相互作用,相互影響的。情緒不好的時候身體會有版反應,比如說有的人情緒權緊張時會肚子痛,還是腸子痛,還是尿急什麼的。這些生理方面的影響我也不知道怎麼解決清楚,我的理解就是心理是大腦的機能,這是我之前考證是在家天音心裡裡面學習的內容,我就記得有這麼一句話。

所以既然心理是大腦的機能,心理有問題,大腦肯定會有相應的反應,而大腦有控制身體各激素分泌的神經中樞,我想正是這樣的連線使得你講的,心情不好的時候身體也會有不舒服的感覺。我覺得不管怎麼樣,要身心健康,所以身體要鍛鍊,心裡也要健康,是最好的

10樓:匿名使用者

心理和身體是像連通的,心情不好的時候可以:

運動。出一身汗之後,心中的不快也會減少很多。

瞑想。從呼吸開始,關注自身的各種微妙變化。

寫情緒日記。通過跟自己聊天,釋懷不快。

最近心情不好,身體狀況不佳,總覺得渾身上下不舒服,

11樓:日葵的

不要想太多了呢,凡事要往積極的方面去想,多想著開心,積極的事情,睡前可以聽聽輕**,看看綜藝節目,讓自己放鬆下。

心情不好會影響身體嗎,長期心情不好會引發身體上的疾病嗎?

楊青芬鮑風 人活著為了體驗悲歡離合,生老病死,為了弄明白人為了什麼而活著?為了實現自身的理想 追求 目標 慾望以及價值。活得很累,很辛苦 因為社會很不公平,活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩!遇到任何事情要樂觀對待 保持...

心情不好時喝酒好不好,人心情不好時喝酒對身體有害嗎?

心情不好的時候喝酒是不好的。一喝就醉,醉了就傷身體,所以還是不要喝酒最好。都說一醉解千愁,那是暫時的,解決不了實際問題。心情不好需要調好心態。人生在世煩惱無量,人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。時間是不能停留,就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是他計較的少。人生的路很長,煩惱也好...

天氣心情不好,怎麼辦,天氣一陰天,我就心情不好怎麼辦啊

當你心情不好的時候,做做運動,打球,跑步,沉浸在運動裡,找個沒人的地方大喊一下,也許能使你的心情得到釋放 可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 現在這社會想怎麼發洩都可以 天氣不好啊,出來走走 天氣一陰天,我就心情不好怎麼辦啊 20 1 對於天氣能否影bai響普通人的du情緒,心理學界的分歧z...