有時候感覺心情很不好，有種想死的感覺，發生的事情又沒辦法解決，時常會有種失落的感覺，這是怎麼了，誰

1樓：匿名使用者

找個健身房把自己練的精疲力盡，然後睡一覺就會覺得沒什麼大不了的

2樓：雄鷹炫翱翔

人生除了生死，其餘的都是小事

3樓：手機使用者

你可以別想這麼難的事兒就可以了

有時候心情不好，有一種想死的感覺，怎麼辦

4樓：匿名使用者

當我心情不好的時候我就自殘，有的時候就想去死了，這樣我就會去做傻事，別人說當自己做傻事的時候好好想想自己的父母，可是當我做傻事的時候我一個都不會想

5樓：匿名使用者

千萬別這樣想 誰都有心情不好的時候如果心情不好，你可以試試以下幾種方式作調整，很有效的哦！

1、做做運動，做運動可有好處了：

a、做運動可以緩解壓力、舒展心情、調整情緒，讓你擁有好狀態。

b、做運動可以增強體質，抵禦疾病入侵，讓你擁有健康好身體

c、做運動可增強人的毅志力，使你變得更堅強，這可是成功人士必備的條件哦！

2、心情不好可以聽聽**，**對人的情緒影響很大的，記住：要聽歡快的喲！（還有小品笑話也非常不錯哦）

3、心情不好可以看看書呀！可以說，一個人的心情不好大多是因為碰上了問題，而看書能學到很多東西，也許在書中就能找到解決問題的方法呢！（看書不要漫無目的的看，而要帶著問題去找相關的書看，我經常就是這麼做的，可以參考下呀）

4、心情不好也可以找自己要好的朋友聊聊天呀！也許你的朋友能幫助你呢！就算不能，只要你能將困惑說出來，心情也會好很多的

5、如果你的條件允許的話，不妨外出旅遊一次，這也是調整心情賊好的方法呀！

6、要學會設定人生的理想和目標，做好人生規劃，當你為自己的理想努力奮鬥的時候，這些問題也就不存在了。

哈哈！祝您：天天好心情！

6樓：匿名使用者

任何煩心事都不是事兒，用逆向思維看待問題，把自己的煩心事兒說出來也許就是小菜一碟兒了，如果你還很年輕需要壯大自己的心裡承受能力了，想想那些在死神面前想活下來的人吧！父母養育你多麼不容易，你死了，他們怎麼辦！希望你儘快將這種念頭打消

7樓：happy咕

那先想想死了以後要幹嘛 其實每人都有自己的活法。生命是寶貴的 你只有駕馭得了它 你才可以活得精彩

8樓：匿名使用者

想開點吧 。 現在的社會 烏煙瘴氣 我們只能苟延殘喘 挺過去就好了。 年輕的時候都這樣 ， 30而立之後會好很多。

9樓：妙妙

找個人聊聊天，做些開心的事情，自然就會忘了之前的事情

10樓：藍冰楓葉

想想老爸老媽，活在這個世上還有很多心願未完成，比如說還沒有女朋友

11樓：乄千年丶絕戀乄

去散散心吧。把那些亂七八糟的事情全部丟在腦後頭。暫時忘記一切

12樓：尷尬了

出去逛街狂買東西，心情就好了，我就是這樣

13樓：丿淚丶的苦澀

想你死了後會怎樣，還會有思想麼……之類的問題，想著想著就好了

14樓：情深意不重

先想想你的父母家人長輩養育之恩有沒有報,然後該回家回家,該死死.

15樓：定榮雀霞月

親心情抄不好

心情煩襲躁,一定是有事

影響你.要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試:

1.採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.

去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步......出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.

這些都可以算是發洩情緒的方式方法.

2.直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.

也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.如果是生理週期引起的情緒低落,沒關係,過兩天自然就好了.試試看吧,你一定會慢慢好起來.

16樓：所措輕描淡寫

看開點，想開點，放開點！

17樓：匿名使用者

看running man

18樓：笨笨愛知了

人要學會解壓！讓自己散散心就好！

19樓：匿名使用者

聽聽輕**吧!!想哭就哭吧!

為什麼有時會感覺心情很煩燥、有種想死的心態？

為什麼來月經前心情不好，有一種想死的感覺

為什麼我總有一種想死的感覺

20樓：匿名使用者

不要總想著一件事情抄！不要把自己弄得太

緊張兮兮的。沒事多看看勵志的書籍！沒事多走走，散散。

多和活潑開朗的人一起走走玩玩。多多和人交流。相信不久的將來你會發現。

世界是如此美好！活著是如此美好！祝你幸福快樂一輩子！

21樓：匿名使用者

你對生活失去了信心，才會有這樣的情況發生。找到原因解決它，多與人交流，最好把心情與別人訴說，這樣就會減輕你的壓力，你會有重獲新生的感覺。

22樓：匿名使用者

你是遇到了什麼

bai困難事du嗎？還是感情出了問題zhi，失戀了嗎？人dao啊，不論遇到版什麼挫折，要勇敢面權對，沒有過不去的。

對你想想把你養大的父母，你如果死了，你沒盡孝，想想自己的妻兒，你對不起她們，如果有心理疾病的您去看醫生吧。

23樓：匿名使用者

一種想死的感覺為什麼我總有？去醫院看看心裡科醫生吧。

24樓：民生為本

可能心裡壓力太大

應該學會放鬆自己

該放下的必須放下

不要在某些細節上糾結

人大度一點

開朗一點

開心一點

就會沒有一點死的感覺

25樓：萬能的小叮噹

沒有想達成的目標，沒有家人關愛，沒有朋友幫助。

你就沒有活下去的動力和勇氣，希望你能找到自己的目標和地位。

我的心裡有時候會出現一種想死的感覺，好不舒服

26樓：匿名使用者

是不是你有很多不開心的事情呢？試著做點別的事情分散注意力。出去旅遊一下，玩玩，心情會好些的。

27樓：匿名使用者

我也有這種感覺！煩心的時候不妨多聽聽動感**，或者美美的睡一覺

28樓：辛洛斯諸神毀滅者

人生很美好呢，不要這麼悲觀哈。

29樓：匿名使用者

哎。這可能就是所謂的內心惆悵的感覺吧。

為什麼有時候突然間心情會變得很down 然後有想死的感覺？

30樓：匿名使用者

你說的那種情況我理解..我碰到過差不多的.. 我想應該就是你說的那樣吧..

但不至於蒙被子哭吧!?因為我悶的時候根本就不可能在被子裡呆的住.呵呵..而且也不至於大哭..

就是很想做些事.做些讓很多人知道自己心情不好的事情.當然並不是想影響別人的心情.

大概是希望找到一種慰藉吧!?.. 我也不知道.總之那個心裡非常的煩..

也不知道做什麼好. 呵呵..

但過段時間自然就好了吧..

31樓：匿名使用者

我也是，不過，後來想想，不開心也要為別人生活啊，不可以另別人也覺得痛苦的吧，，平靜地躺著，，哭一下也好，哭累了就睡一下，，這樣，，漫漫的就會領悟到些什麼的。。。其實心情不好，或遇到不如意的事很多人都是這樣的啊，，沒問題的！！

有時候覺得活著特別沒意思，有種特別想死的感覺，你們有沒有？

心情很不好，有種想失憶的感覺，我感覺我好像失憶了？

每個人都心情不好的時候。其實我們很多時候都知道心情不好的原因。但是就是無法解脫。經常給自己一句話，沒有什麼大不了的。有很多東西值得我們去想去珍惜，但是又很多東西不值得我們去回眸去珍惜。所以你要好好想想你現在鬱悶的東西值得你鬱悶不？人生就短短的幾十年，往往很多時候我們都吧時間浪費在了一些不值得的毫無意...