1樓：調皮的詩詩
女性很容易患上躁鬱症，導致情緒不安、心神不寧等，因此，可以食用一些紅棗，紅棗有助於養血安神、舒肝解鬱。
2、中和作用
紅棗的中和作用主要體現在用藥上，由於有些中藥藥性比較強，在治病的同時可能損傷到身體，因此，中醫上常常將紅棗作為藥材引入，減輕藥物的烈性，以免傷及內臟。
3、通便
紅棗能幫助人體排出體內毒素，加強新陳代謝，從而起到通便的效果。
紅棗雖好，這3種人萬萬不能吃。
1、溼氣重的人
溼氣重女性不能吃紅棗，溼重一般表現為月經期間會出現眼腫或腳腫。這些女性不能吃紅棗，因為棗味甘甜，多吃易生溼，溼積於體內，水腫的情況會更嚴重。
2、太上火的人
體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。特別要注意這一點。
2樓：玲兒妙招
常吃紅棗好處多，今天才知道有那麼多好處，難怪不少人喜歡它，吃紅棗好處真不少，解決不少人的健康煩惱，男男**都很需要！
3樓：匿名使用者
補氣血，養顏的。女人多吃棗很好的。
4樓：
脆棗不是純天然的保健食品，在製作和加工的過程中，一定會使用一些香料，食品新增劑等。因此尤其是脆棗不宜多吃，尤其糖尿病患者更加不宜多吃，否則會對身體產生危害性。
1.補血：補血這個女性朋友普遍都知道，脆棗中的鐵含量較高，女性可以多食用。
2.補充營養：脆棗中含有大量的蛋白質，營養豐富。
3·清理腸胃：脆棗中的粗纖維能起到滑腸通便的效果，能幫助消化清理腸胃。
脆冬棗有什麼好處嗎，脆冬棗有什麼好處嗎？
冬棗生長期長，含糖及營養成份也多些，常吃有補血養顏作用，但不能多吃，損齒生痰。冬棗譽為 百果之王 冬棗又稱 活維生素丸 維c之王 維c含量是蘋果 梨 葡萄等普通水果的50 3000倍，並富含多種氨基酸 微量元素和礦物質 特別是富含鋅 另其所含的 環磷酸醯苷 camp 極具抗衰老效果，對人體內的癌細胞...
吃馬牙棗有哪些好處，吃棗對身體有什麼好處？拜託各位大神
棗營養分析 1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞 藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質 2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，...
吃蒸熟的棗有什麼好處，吃煮熟的棗有什麼好處
五月初 1 大棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強肌力 消除疲勞 擴張血管 增加心肌收縮力 改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好的作用。2 大棗具有補虛益氣 養血安神 健脾和胃等功效，是脾胃虛弱 氣血不足 倦怠無力 失眠等患者良好的保健營養品。3 大棗對急慢性肝炎 肝硬化 貧血 過敏...