月經期間可以吃紅棗嗎,女生來月經能吃紅棗麼?

時間 2021-07-03 21:17:01

1樓:佼訪天

你好, 可以吃的。。一天三棗終生不老。。。聽過沒有?

看看下面的吧。。。 中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。 現代的藥理學同時還發現,紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能,有保護肝臟,增強體力的作用。

這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。 醫星球醫星顧問莊淑旗博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯,她認為剖腹產的婦女,喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性,保護肝臟,減輕手術後的疼痛,而養肝湯的作法:紅棗七顆洗淨,每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢位,然後用滾水兩百八十cc加蓋,浸泡八個小時以,接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。

紅棗有如此奇妙之功效,同時又物美價廉,民眾應該多加利用。 『紅棗』補氣養血 小小一顆紅棗,功效? o很強。

中醫的方子裡,常常見到它的蹤影,因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血,是很好的營養品。 中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。現代藥理研究現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。

在中藥學裡,紅棗的應用可分為以下幾種: 1.健脾益胃:

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、白朮共用,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效;紅棗和生薑、半夏同用,可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。 2.補氣養血:

紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。 3.

養血安神:女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。 4.

緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的***,並保護正氣。如:

「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。 紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需h買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。 糖尿病人最好少食用,含糖量太高.

【百果之王】 據史料記載,棗是原產中國的傳統名優特產樹種。經考古學家從新鄭斐李崗文化遺址中發現棗核化石,證明棗在我國已有8000多年曆史。早在西財時期人們就開始利用紅棗發酵釀造紅棗酒,作為上乘貢品,宴請賓朋。

紅棗的營養保健作用,在遠古時期就被人們發現並利用。 紅棗是一種營養佳品,被譽為“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素a、b、c等人體必須的種維生素和18種氨基酸、礦物質,其中維生素c(抗壞血酸)的含量竟高達葡萄、蘋果的70-80倍,路於(維生素p)的含量也很高,這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。

據《黃帝內經》《本草綱目》記載:棗具有益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效。紅棗中含量豐富的環磷酸腺苷、兒茶酸具有獨特的防癌降壓功效,故紅棗是極佳的營養滋補品。

李時珍在《本草綱目》中說:棗味甘、性溫,能補中益氣、養血生津,用於**“脾虛弱、食少便糖、氣血虧虛”等疾病。常食大棗可**身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦,養肝防癌功能尤為突出。

“一日吃仨棗,紅顏不顯老”。

2樓:琴昊然

可以的!!紅棗補血的!

3樓:葉問楓彤囡

月經來潮期間是否讓你覺得特別難受,乏力、痛經、手腳冰涼都是經期不適的一些表現,那麼在經期就可適當的服用紅棗可緩解疼痛,一般來說紅棗並不會引起經期不適,但是部分人經期服用過多紅棗可能會使經血量增加,所以紅棗也不是大家都能吃的

4樓:希玄揭谷雪

這個可以吃的 紅棗主要是補維生素c和鐵和養血作用沒什麼影響

5樓:莘夜貴驪娜

病情分析:

來例假是可以吃紅棗的。

指導意見:

紅棗富含維生素c和鐵等,在中藥中有健脾補氣養血的作用,所以經期吃紅棗是比較好的。

6樓:雋夫樓寄容

有些女性在月經期間,有眼腫或腳腫的現象,這是溼重的表現。這些女性不適合服用紅棗,因為棗味甘甜,多吃易生溼,溼積於體內,水腫的情況會更嚴重。

體質燥熱的婦女,不適合在月經期間喝紅棗水,這會造成月經過多。

腹漲的人,不適合喝紅棗水,越喝情況越嚴重。

7樓:尚秀榮菅汝

吃也可以,不吃也可以,紅棗是補血的,最好月經前後再吃吸收比較好一點!

8樓:褚姣姣威智

可以吃的,紅棗針對平血的效果很好,最好是弄個小的鐵杯,放入適量的紅棗,在方些白糖,小火慢慢的慰,開了後接著煮沸...然後在涼一下喝,小心燙就行了..呵呵..祝你開心哦!

9樓:秦奕易清懿

不要吃!!生理期不要吃補血活血的食物

10樓:千耀化秋柔

可以。這些是補血的食品,沒什麼影響。但是中藥類的物品請不要服用,尤其是活血化瘀的藥物,例如當歸等。

如月經期服用可能導致經血拖拉不盡。月經量少的朋友可以在月經前服用活血化瘀的藥物,可以使月經量稍增多,月經量多的朋友可在月經完全乾淨後與補血類食品同食,可以達到補血效果。除了上面的這幾樣外,還可以用紅糖泡水喝。

11樓:卓寄漆雕翠巧

紅棗是補血的,月經期多吃紅棗有利於補血。好處很多的

12樓:万俟蘭歸鶯

最好不吃,紅棗主要能起補血的作用,可以在月經前後吃

13樓:宗政白玉臧雰

不能,紅棗是補血的,在月經期過多食用,會月經增多,建議月經過後食用。

14樓:欽晤戲映安

月經期間可以吃的,不必擔心.

紅棗雖然有補氣血的功效,但也不能多吃,因為女孩子多吃的話,眼袋會重的,呵呵,會影響你成為漂亮mm的....

15樓:甘兒恭山晴

女性月經期可以適當的吃一些紅棗,紅棗對產後貧血、月經氣血虛弱及產後調養,在月經期喝紅棗水,可補血強身,都有明顯效果。由此看來,紅棗對女性健康有著很好的作用,但是月經期月經量多的女性不要吃紅棗,因為這樣更會使月經量增加,對於月經量少的女性,吃紅棗是好的。

16樓:胥勝洛雋美

在大姨媽來的時候吃紅棗是調理氣血的~~經常吃紅棗氣色和**都會變好,紅棗是女人居家旅行的必備佳品!

17樓:隱藝李人

可以吃的,月經期也可以拿雞蛋紅棗紅糖來一起煮著喝,益氣補血的。

女生來月經能吃紅棗麼?

18樓:喜歡望海的貓

一般的話月經期能吃bai紅棗。但是月經

19樓:鳳萱庚錦

你好!紅棗養顏補血月經期完全可以放心吃。

月經期間可以吃李子嗎

20樓:匿名使用者

李子屬於寒涼性,在經期時食用會明顯的增加子宮內的寒氣,輕者引起宮寒痛經,嚴重者甚至直接導致經血量大量減少或者直接閉經。所以在經期時儘量不要吃李子這種寒涼性的水果。

一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛熱食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都應該避免在經期內食用,以免造成血液不流暢的狀況。

21樓:蒼茫中的塵埃

經期是女性的一個特殊時期,由於在這段時期女性的生理情況比較特殊,因此應該避免食用一些食物,否則容易造成身體的損害。

熱性涼性水果介紹

中醫所稱的熱性水果,指的是熱量高、糖分高的水果。如:大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果等都屬於溫熱性水果。

涼性水果:西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸薺等。

中性水果:葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。

寒涼水果解燥熱。

夏日寒涼水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。

溫熱水果補虛寒。

夏日溫熱水果:荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。

少吃或不吃性涼的水果,如梨子,經期可以適當吃一些李子,但不要過量。

22樓:匿名使用者

建議不要吃,李子是屬於寒性食物的,還有海鮮一類的也最好不要吃

23樓:乜懋任玉蘭

經期期間最好避免吃零食之類的東西。

是涼的都被吃,

24樓:庫唱奉迎秋

月經是女性的一個特點,一般是每個月必來的,也是屬於比較特殊,因此應該避免食用一些食物,否則容易造成身體的損害。經期可以適當吃一些李子,但不要過量。不能吃的就是生冷的東西,比如雪糕,冷飲之類的,要注意保暖,保證充足睡眠時間。

來月經可以吃紅棗嗎?

25樓:滴水穿石

來月經的時候肯定可以吃紅棗,因為紅棗也有補鐵補血的作用,而且還可以補氣

經期可以吃紅棗嗎

26樓:

很多女性朋友對月經期間的飲食都很瞭解,如果不小心試了對身體有害的食物,就會導致很嚴重的後果。月經來潮期間是很多女性朋友會覺得特別難受,乏力、痛經、手腳冰涼都是經期不適的一些表現,那麼在經期就可適當的服用紅棗可緩解疼痛,那麼,月經期間可以吃紅棗嗎?

工具/原料

一般來說紅棗並不會引起經期不適,但是部分人經期服用過多紅棗可能會使經血量增加,一般紅棗屬於陽氣偏熱的東西,月經期間由於陰血下洩,陽氣偏旺,所以紅棗也不是大家都能吃的。

月經期間可以吃紅棗嗎1

月經來潮後女性的身體機能就會隨之下降,因此要及時進行補充。月經期會損失一部分血液。因此,月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物,如肉、動物肝、蛋、奶等。

2月經來潮的前一週的飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。

3月經期要吃營養豐富、容易消化的食物,以利於營養物質的補充,多飲水、多吃蔬菜,可以保持大便通暢,這樣也可以減少盆腔充血。月經來潮初期時,女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、麵條、薏米粥等。end

27樓:唯一皓月

月經期間是可以吃紅棗,紅棗是一種水果,可以有補氣養血的作用,在月經期間由於經血流通,大多在這個期間,由於營養物質的丟失,一般就會出現體質虛弱,氣血不足的現象,吃紅棗可以有助於體質的恢復,但一般在這個階段大多可以將紅棗放在小米中熬,可以補充營養,也可以有助於避免過涼刺激胃腸道,增加痛經的發生,一般也需要注意適量,過多吃紅棗,也可能會增加胃痛的發生。

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