1樓：小熙猶如花美嗎
1,有助於身體健康,增強身體抵抗力,減少疾病的發生.
2,增強腿部的力量和肌肉的發達,包括大腿和小腿.
3,增加彈跳力,如果你是打藍球的,那麼對你非常有好處.
4,如果你還在25週歲以下的話,那麼原地蹦跳身體可以增高.
5,原地蹦跳屬於有氧運動,可以增強肺的活量,比如潛水可以潛得比原來的久.
6,運動可以長壽.
2樓：依呀
促進腿部骨胳生長，特別是春天更容易長高。
蹦跳有什麼好處
3樓：匿名使用者
1、蹦bai跳有助於身體健康,增強du身體抵抗力,減少疾病的zhi發生；
2、蹦跳增強腿部的dao力內量和肌肉的發
達,包括大腿和小腿容；
3、蹦跳可以增加彈跳力。
4樓：巨集吧
好處很多
bai:
1,有助於身體健康
du,增強身體抵抗力,減少疾病的發zhi生dao.
2,增強腿版部的力量和肌肉的發達,包括權大腿和小腿.
3,增加彈跳力,如果你是打藍球的,那麼對你非常有好處.
4,如果你還在25週歲以下的話,那麼原地蹦跳身體可以增高.
5,原地蹦跳屬於有氧運動,可以增強肺的活量,比如潛水可以潛得比原來的久.
6,運動可以長壽.
7,起跑快,身體靈活.
8,還沒想到,想到再告訴你.總之,好處很多.
一個橡膠的彈力球雙腳能踩在球兩側的一個板子上，夾起來可以蹦 那個叫什麼東西誰能告訴我一下
5樓：手機使用者
平衡健身球吧 追問： 是個小球 能踩在上面蹦 回答： 一般叫做「 跳跳球 」或者「 蹦蹦球 」。
才在球的兩側，練習彈跳的。主要用來鍛鍊腿部和臀部，使臀部和大腿更加具有線條美，更加適合臀部肥大和大腿粗大的女性使用。現在很多購物**都可以購買的。
運動有什麼好處呢？運動有什麼好處？
1 有氧運動。有氧運動是指以有氧供能為主的運動，通常具備大肌肉群參與的特點，持續運動要在數分鐘以上。有氧運動通過心臟 肺臟和代謝系統，改善氧的 和代謝，為肌肉 能量。比較常見的有氧運動包括走路 跑步 游泳 舞蹈 某些球類運動等等。有氧運動分為高強度有氧運動 中等強度有氧運動 低強度有氧運動。高強度有...
多運動有什麼好處，堅持運動有什麼好處
豬豬將軍 多運動能提升陽氣的。早運動 適度運動是提升身體陽氣的好辦法。動則生陽，是說運動或活動能生髮陽氣。比如說，很多人一過了30歲就會出現手足欠溫的情況，這時如果活動一下肢體或參加一些體育運動，就會使陽氣充實於四肢，感覺全身都溫暖。寒性體質的人更需要通過運動來改善體質。其中，快步走就是一種非常簡便...
運動有什麼好處，運動對身體有什麼好處
運動有促進血液迴圈 增強體質 加快新陳代謝等好處，但是運動不當也可能會出現骨質增生 低血糖 肌肉拉傷等疾病，可以通過雙氯酚酸 布洛芬 葡萄糖 胰高血糖素 萘普生等藥物進行 1 驅除憂慮，煥發精神。煩惱的最佳 解毒劑 就是運動，當您煩惱時多用肌肉，少用腦筋，其結果將會令您驚訝不已。沒有人能在健身房或爬...