瓜子是酸性還是鹼性的

時間 2021-08-30 09:08:44

1樓:林喳喳

瓜子是屬於鹼性食物,瓜子營養豐富,香氣誘人,西瓜子能健胃、利肺、潤腸;葵花子脂肪酸及維生素e含量豐富;

南瓜子有驅蟲作用,適當嗑點瓜子,能刺激舌頭上的味覺神經,促進唾液、胃液的分泌,有利消化,有益健康,還能促進面部肌肉的運動。

適量吃瓜子好處很多,如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定,降低體內膽固醇等等。但吃太多瓜子容易加重肝臟負擔形成脂肪肝,還會有瓜子牙。

2樓:

是的 酸性食物和鹼性食物。

(1)大部份的動物性食物,屬於酸性食物。

(2)大部份的穀類,部份的堅果類,屬於酸性食物。

(3)多數的蔬菜類、水果類、海藻類屬於鹼性食物。

(4)食用醋和酸味水果所含的醋酸、蘋果酸、檸檬酸等進入體內吸收後,胰臟、膽汁、腸液就以碳酸鈉中和,再被吸收入肝中,很快的燃燒掉,對人體幾無影響,故不列入酸性食物。

(5)檸檬、橘子、醋的有機酸被分解後,留下鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質,歸為鹼性食物。

(6)南瓜子、葵瓜子、杏任、腰果、芝麻、核桃屬於鹼性食物。

(7)烘烤過的麵包、全麥麵包、小麥胚芽、糙米、等全穀類食物酸度較精製後明顯減少。

3樓:巨集蒼蘭涵亮

根據你的描述,瓜子是酸性的食物,過多的口服會造成上火的症狀指導意見建議,適當的食用才可以的,多吃蔬果就可以了,如白菜油菜等就可以了,多喝蘇打水讓你的身體保持鹼性有助於身體健康的祝你早日**

4樓:香虹儲水瑤

瓜子屬於鹼性食物,所謂食物的酸鹼性,是說食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。

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