人一天中什麼時候最聰明

時間 2021-08-31 03:59:48

1樓:我是珠珠蛤

午夜零點至1時,這段時間是人們真正的休息,會讓你在醒後神清氣爽,容光煥發。

2--3時,身體大部分功能處於最低潮,但聽覺最靈敏,稍有聲響就會驚醒。

3--4時,人體的血壓低,脈搏和呼吸次數少,夜班人員的操作最不靈活,故稱為出錯時間。

4--5時,人體的血壓最低,稱之為疲勞時間。

早晨5--6時,人常處在不十分清醒的狀態,若起床思維也不太敏捷,需要活動後,才能進入正常狀態。6時後血壓升高,心跳加快。

上午7時,體內腎上腺素分泌達到高峰期,心律加快,體溫上升,血液流動加快。

8時,週一上午8時面臨的威脅最大,因週末多數人都會心情放鬆自己,體內生物鐘也一下子變得“懶惰”起來,所以在週一上午,注意力難以集中,工作效率也低,此時肝內毒性物質全部排洩,絕對不要喝酒,否則會給肝臟帶來及大的負擔。

9時,痛覺不靈敏,因為此時大腦中產生的腦啡呔起著一定的抑制麻醉作用,這時給病人打針、做手術比較適宜。

10時,注意力和記憶力達到高峰,此時工作效率很高。

中午11--12時,身體對酒精的效應最易感覺,同時吸收力也強,所以此時不能飲酒。

13時左右,胃酸分泌最豐富,稱為消化時間,而肌肉能力也最強,故又稱為體操時間。

13--14時,午飯後感到精神睏倦,這時血液湧向消化系統以及正常激素變化的結果。

15--16時,人體器官最敏感,人的手指最靈活,是手工製作時間。

16--18時,一天中最較重的工作和消耗精力的報告可在此時間完成。

17--19時,人體的體溫最高,此時做些鍛鍊有助於你在6小時後順利入睡並可提高睡眠質量。

20時,體重達到最大限度,但體力並非最佳。

22--23時,身體的多種功能均處於最低潮,激素分泌最少,工作效率最低。

2樓:匿名使用者

1、吃過虧以後,再遇到同樣的情形就會變的聰明。

2、面對金錢時

3、面對情敵時

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