1樓：
子午是指夜半和正午。舊時計時法，以夜間十一時至一時為"子"時，以白晝十一時至一時為"午"時。
「夜半」所指的時間是指前夜23時～本日凌晨1時（北京時間，24小時制，下同）。這個時段用地支命名，稱作子時。
太陽已經執行到中天，即為正午的時辰。日中表示每天的11～13時。這一時段用地支命名，稱作午時。
十二時辰把《黃帝內經》的十二時辰養生法，通過計時工具，融入到人們的日常生活，隨時提醒人們科學養生，從而讓每個人都懂得用《黃帝內經》養生，讓科學養生得以普及，這對改善人們體質，提高人們生存質量，無疑具有革命性的意義。
十二時辰相當於24小時，每個時辰等於2小時。《新唐書·歷表》中明確指出：「古歷分日，起於子半」，以子時的中點，即現今零時（24時），為一日之始。
2樓：匿名使用者
指夜半和正午。舊時計時法，以夜間十一時至一時為「子」時，以白晝十一時至一時為「午」時。
所以子午並不是指一天中某一個特定的時間，因為子時在午夜，而午時則在中午。
3樓：匿名使用者
【子時】夜半，又名子夜、中夜：十二時辰的第一個時辰。（23時至01時）。
【午時】日中，又名日正、中午等：（11時至13時）。
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