假如天天晝夜顛倒晚上醒白天睡到底算不算熬夜危害很大

時間 2021-09-01 11:54:28

1樓:匿名使用者

你的生物鐘已經完全調亂,日夜顛倒,確實對你的身體傷害很大。

可是如果你經過一段時間適應後,或許你的身體會恢復健康的,畢竟我們也有許多做海鮮買賣的朋友,他們的作息也是如此,身體適應了,身體也很健康。

2樓:傲嬌丁寶寶

當然是重危機的

人的身體是需要光合化合物的,每天白天睡覺晚上醒著,什麼時候去吸收陽光,增加身體的鈣補充和身體的抵抗力!

生物學研究,人是需要在23點之前就需要進去熟睡期的,工作了一天的器官得到修復排毒的時間在23點是最好的時間。第二天拉宿便其實就是在排身體裡清理的毒素。

如果長期顛倒,**都是會呈現出來的

3樓:毓睿思

你這不算熬夜,是不按常人習慣生活。不過你已經適應這種生活,也沒大問題。你自己多注意自己的身體,如有不適還是逐步改改吧!

4樓:

如果在心理上和生理上都能夠適應,就能儘可能降低危害。但是對普通人來說有三個不利的健康風險是難以迴避的。一是不能晒太陽,缺乏維生素d,容易造成缺鈣活患**病。

二是見不到自然關鍵,會導致心理疾病,三是缺乏人際交往同樣會導致不安全感和心理疾病。

5樓:晚東來

其實這樣也沒什麼,只有沒有不適感,也是完全可以的,有人跟種方式叫美國時間。

6樓:及莞爾

應該還是有影響的吧。

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