運動分為哪幾種,體育運動大體分為哪幾類?

時間 2021-09-01 15:57:06

1樓:匿名使用者

運動一般分為三大類:

1.有氧運動。

有氧運動又稱耐力運動。其特點是運動中能夠保證充分的氧氣供給。因此運動強度一般不太大,多為輕、中等強度運動,例如步行、騎車、游泳、打保齡球等。

有氧運動既能提高人的心肺功能、增強耐力素質,又能消耗體內多餘的脂肪,保持適宜的體重,是**運動中最常用的運動形式。

2.無氧運動。

無氧運動又稱力量運動或阻力運動。其特點是強度比較大。不同的運動方式可以調動不同部位的肌肉活動,例如舉重運動以鍛鍊上肢肌肉為主;跳躍或快跑運動以鍛鍊下肢肌肉為主等。

力量運動可以增加肌肉重量和肌肉強度,培養不容易發胖的體質。

3.屈曲和伸展運動。

屈曲和伸展運動又稱準備運動或放鬆運動。這是一種緩慢、柔軟、有節奏的運動,可以增加肌肉柔韌性,預防肌肉和關節損傷。放鬆運動通常是在運動前、後進行,因此又被稱為運動前的熱身運動,以及運動後的整理運動。

2樓:匿名使用者

有獎勵運動分為哪幾種?

我來答有獎勵

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運動一般分為三大類:

1.有氧運動。

有氧運動又稱耐力運動。其特點是運動中能夠保證充分的氧氣供給。因此運動強度一般不太大,多為輕、中等強度運動,例如步行、騎車、游泳、打保齡球等。

有氧運動既能提高人的心肺功能、增強耐力素質,又能消耗體內多餘的脂肪,保持適宜的體重,是**運動中最常用的運動形式。

2.無氧運動。

無氧運動又稱力量運動或阻力運動。其特點是強度比較大。不同的運動方式可以調動不同部位的肌肉活動,例如舉重運動以鍛鍊上肢肌肉為主;跳躍或快跑運動以鍛鍊下肢肌肉為主等。

力量運動可以增加肌肉重量和肌肉強度,培養不容易發胖的體質。

3.屈曲和伸展運動。

屈曲和伸展運動又稱準備運動或放鬆運動。這是一種緩慢、柔軟、有節奏的運動,可以增加肌肉柔韌性,預防肌肉和關節損傷。放鬆運動通常是在運動前、後進行,因此又被稱為運動前的熱身運動,以及運動後的整理運動。

3樓:發高燒地

那要看你按什麼標準分類了。

一般按照速度加速度分類,可以分成

勻速直線運動,勻變速直線運動(包括勻加速和勻減速),變加速直線運動,變加速曲線運動,如圓周運動(加速度大小不變,方向變化,速度大小不變,方向變化),勻加速曲線運動,如平拋運動

4樓:完美世界

勻速直線運動,勻變速直線運動,圓周運動,機械運動

5樓:說與聽

運動主要分為5大類:

1) 田徑運動,如跑步……

2) 球類運動,如足球……

3) 水上運動,如游泳……

4) 冰上運動,如滑冰……

5) 體操專案,如花式體操……

6樓:匿名使用者

那我還振動、波動、移動呢,陀螺儀還章動軸動進動呢,真的是

按運動方式可以分為哪幾種?

7樓:

有氧運動,無氧運動,熱身運動,拉伸運動

8樓:同鴻軒

可分為田徑球類水上運動。

9樓:美籤之家老蔡

無氧運動和有氧運動,深蹲負重啞鈴臥推等大重量運動是無氧運動,跳繩跑步游泳等是有氧運動,一般的順序是先做無氧運動,消耗體內糖原**,加強肌肉的能力,然後進行有氧運動,

10樓:櫻塵灬

按控制運動方式分類

1.點位控制數控機床

點位控制數控機床的特點是機床移動部件只能實現由一個位置到另一個位置的精確定位,在移動和定位過程中不進行任何加工。機床數控系統只控制行程終點的座標值,不控制點與點之間的運動軌跡,因此幾個座標軸之間的運動無任何聯絡。可以幾個座標同時向目標點運動,也可以各個座標單獨依次運動。

這類數控機床主要有數控座標鏜床、數控鑽床、數控衝床、數控點焊機等。點位控制數控機床的數控裝置稱為點位數控裝置。

2.直線控制數控機床

直線控制數控機床可控制刀具或工作臺以適當的進給速度,沿著平行於座標軸的方向進行直線移動和切削加工,進給速度根據切削條件可在一定範圍內變化。

直線控制的簡易數控車床,只有兩個座標軸,可加工階梯軸。直線控制的數控銑床,有三個座標軸,可用於平面的銑削加工。現代組合機床採用數控進給伺服系統,驅動動力頭帶有多軸箱的軸向進給進行鑽鏜加工,它也可算是一種直線控制數控機床。

數控鏜銑床、加工中心等機床,它的各個座標方向的進給運動的速度能在一定範圍內進行調整,兼有點位和直線控制加工的功能,這類機床應該稱為點位/直線控制的數控機床。

3.輪廓控制數控機床

輪廓控制數控機床能夠對兩個或兩個以上運動的位移及速度進行連續相關的控制,使合成的平面或空間的運動軌跡能滿足零件輪廓的要求。它不僅能控制機床移動部件的起點與終點座標,而且能控制整個加工輪廓每一點的速度和位移,將工件加工成要求的輪廓形狀。

常用的數控車床、數控銑床、數控磨床就是典型的輪廓控制數控機床。數控火焰切割機、電火花加工機床以及數控繪圖機等也採用了輪廓控制系統。輪廓控制系統的結構要比點位/直線控系統更為複雜,在加工過程中需要不斷進行插補運算,然後進行相應的速度與位移控制。

現在計算機數控裝置的控制功能均由實現,增加輪廓控制功能不會帶來成本的增加。因此,除少數專用控制系統外,現代計算機數控裝置都具有輪廓控制功能。

體育運動大體分為哪幾類?

11樓:匿名使用者

1、競技運動

亦稱「競技體育」。指為了戰勝對手,取得優異運動成績,最大限度地發揮和提高個人、集體在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學的、系統的訓練和競賽。

2、娛樂體育

是指在餘暇時間或特定時間所進行的一種以娛悅身心為目的的體育活動。具有業餘性、消遣性、文娛性等特點。內容一般有球類遊戲、活動性遊戲、旅遊、棋類以及傳統民族體育活動等。

3、大眾體育

亦稱「社會體育」、「群眾體育」。是為了娛樂身心,增強體質,防治疾病和培養體育後備人才,在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。

4、醫療體育

指運用體育手段**某些疾病與創傷,恢復和改善機體功能的一種醫療方法。一般不受時間、地點、裝置條件的限制。

擴充套件資料

體育鍛煉對心理的益處:

1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用,能改善生理和心理狀態,恢復體力和精力;

2、體育鍛煉能增進身體健康,使疲勞的身體得到積極的休息,使人精力充沛地投入學習、工作;

3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力

4、體育鍛煉可以陶冶情操,保持健康的心態,充分發揮個體的積極性、創造性和主動性,從而提高自信心和價值觀,使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展;

5、體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。

12樓:伊蓮夏荼

體育運動可分為競技運動、娛樂體育、大眾體育、醫療體育四大類。

1、競技運動

也可以稱之為「競技體育」。指為了戰勝對手,取得優異運動成績,最大限度地發揮和提高個人、集體在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學的、系統的訓練和競賽。含運動訓練和運動競賽兩種形式。

2、娛樂體育

是指在餘暇時間或特定時間所進行的一種以娛悅身心為目的的體育活動。具有業餘性、消遣性、文娛性等特點。內容一般有球類遊戲、活動性遊戲、旅遊、棋類以及傳統民族體育活動等。

3、大眾體育

亦稱「社會體育」、「群眾體育」。是為了娛樂身心,增強體質,防治疾病和培養體育後備人才,在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。包括職工體育、農民體育、社群體育、老年人體育、婦女體育、傷殘人體育等。

4、醫療體育

指運用體育手段**某些疾病與創傷,恢復和改善機體功能的一種醫療方法。一般不受時間、地點、裝置條件的限制。通常採用醫療體操、慢跑、散步、自行車、氣功、太極拳和特製的運動器械(如拉力器、自動跑臺等),以及日光浴、空氣浴、水浴等為**手段。

擴充套件資料

根據體育的運動專案,還可將其細分為危險性大體育經營活動、其他類、專業性強技術要求高的培訓類專案、球類運動專案和娛樂性運動專案五大類。

一、危險性大體育經營活動

跳傘、動力傘、牽引傘、滑翔(滑翔傘、滑翔機、懸掛滑翔)、熱氣球、輕型飛機;游泳(蹼泳)、帆船(帆板)、漂流、衝浪、潛水、飛艇、運動遊艇、摩托艇;登山、攀巖、笨豬跳、探險、汽車、摩托車;射箭、射擊、弓弩。

二、其他類

1、羽毛球、棒球、籃球、足球、手球、曲棍球、壘球、乒乓球、網球(含軟式網球)、排球(含沙灘排球)、地擲球、藤球、門球、毽球、壁球、檯球、高爾夫球、保齡球、沙壺球、橄欖球;

2、體操(含藝術體操)、蹦床、技巧、健美、健美操、體育舞蹈、木蘭拳(含木蘭劍、木蘭扇等)、舍賓運動、運動保健按摩;

3、花樣滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪;田徑、越野賽、滑板、輪滑、自行車(含山地車、獨輪車等)、滑水、塞艇、皮滑艇、救生(含水上救生);

4、賽馬、舉重、擊劍、拳擊、柔道、摔跤、武術(含散打)、跆拳道、空手道、健身氣功;

5、棋類運動。國際象棋、中國象棋、圍棋、橋牌;

6、釣魚、信鴿、舞龍、舞獅、龍舟、風箏、拔河;

7、飛鏢、鞦韆、鬥雞、鬥牛;

8、航海模型、航空模型、車輛模型、航天模型、無線電、定向運動。

三、專業性強技術要求高的培訓類專案

射箭、拳擊、擊劍、皮滑艇、蹦床、柔道、賽艇、游泳(蹼泳)、救生(含水上救生)、射擊、摔跤、帆船(帆板)、跳傘、動力傘、牽引傘、滑翔(滑翔傘、滑翔機、懸掛滑翔)、熱氣球、登山、攀巖、笨豬跳、探險、汽車、摩托車、摩托艇、弓弩、滑水、武術(含散打)、跆拳道等。

四、球類運動專案

足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、網球、軟式網球、橄欖球、棒球、壘球、高爾夫球、馬球、手球、水球、保齡球、門球、藤球、冰球、檯球、地擲球、曲棍球、毽球、板球。

五、娛樂性運動專案

悠悠球、轉轉筆、火機、蝴蝶刀、舞蹈、電子競技。

13樓:baby鞋子特大號

體育運動大體分競技運動、娛樂體育、大眾體育和學校體育4類。

類1、競技運動

意為戰勝對手,取得比較優異運動成績,盡全力地發揮和提高個人能力、並且在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學的、有效的、系統的訓練。

2、娛樂體育

是指在閒暇時間或某時間所進行的一種以娛悅身心為主的體育活動。具備業餘性、消遣性、文娛性、普遍性等特點。內容較為豐富,一般有活動性遊戲、旅遊、棋牌類以及傳統民族體育活動等。

3、大眾體育

目的是為了娛樂身心,增強體質,防治疾病等,在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。包括職工體育、農民體育、社群體育、老年人體育、傷殘人體育等以大眾為中心的運動。

主要形式有體育活動中心、健身俱樂部、棋牌社等等,以及個人自由體育鍛煉。並且,運動形式不一定特別複雜,也不需要特定的場地,容易讓大眾接受,易學易懂。

4、醫療體育

不受時間、地點、裝置條件的限制。通常採用醫療體操、自行車、氣功、太極拳等等的運動器械(如拉力器、自動跑臺等),以及日光浴、空氣浴、水浴等為**手段。

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