1樓：
1、女性月經期間如果出現痛經的問題，可以適當喝些紅糖姜水，紅糖姜水具有促進經血排出的作用，並且具有溫暖子宮的作用，生薑具有驅寒暖胃的功效，能有效緩解經期不適，紅糖具有調理氣血的作用，能有效改善女性氣血虛虧的情況。
2、月經期間要調整好情緒，好的情緒能有效緩解經期不適，抑鬱的情緒會加重經期痛經的問題，女性在月經期間要適當的活動身體，適當活動身體能促進經血順利排出，可以加快人體新陳代謝的功能，月經期間必須要做好身體調理工作。
3、經期要做好腹部保暖工作，避免腹部著涼，月經期間最好不要洗頭或洗澡，即使洗頭也應該要注意控制好水溫，並且要注意室內溫度的調節，女性在月經期間不要吃寒涼的食物，做好飲食護理工作非常重要，並且也要注意適當保暖。
2樓：
平時要注意少吃生冷辛辣的東西，這樣體內積累的寒氣就會得到控制然後經期痛的時候要暖小腹哦，用熱水袋，暖手寶什麼的還有喝點紅糖水很有效哦，超市有賣治痛經這類的加了益母草的紅糖有廚房的話，可以做酒釀雞蛋吃，最後好好休息，對自己好好的。能睡覺就儘量睡，睡著了醒來
會發現好很多。。。
這是我的一些經驗，希望能夠有些幫助。
告訴你一個小祕密哦，雖然不科學，但是我發現其實痛經和水土很有關係哦，像我每次都很痛，
但是去到了一個離家鄉比較遠的地方時，奇蹟般的半年都沒有痛過，所以要相信，這個世界上總
有一個最適合自己生存的地方，等待你去發現哦。
最後，祝平平安安，明天又是好天氣～
3樓：張慶圓
多喝熱水，紅糖水，泡腳
4樓：匿名使用者
一般緩解痛經的方法有很多的，預防痛經的方法也有很多，先講幾個5-10分鐘即可緩解痛經的方法：
一，按摩緩解，把雙手先搓熱，然後貼緊小腹輕揉按摩小腹部，有助於緩解痛經情況，力氣別太重適合自己即可。
二，耳朵塞酒精棉，適量白酒倒在棉花上面，然後放進耳朵裡，三，痛得較重建議吃點止疼片別硬抗，經常每個月都會月經痛 建議可以用芙神花50g敷在小腹部位，連敷些日子能根冶哦 親測有用的幾個方法希望能幫到需要的朋友
祝你健康平安
5樓：匿名使用者
基本上痛經是治不好的，我只能建議你去試一試中醫…我在這裡也說不清
6樓：微
痛經原因：
一：不通則痛：有東西堵在那裡，月經下不來，或者是下的不順暢，就會痛經。
二：不榮則痛： 身體太虛，引起痛經。
（經血素虧，胞宮失於濡養，「不榮則痛」，故使痛經發作）不管是哪個原因痛經，都只要喝純手工熬製的老紅糖就可以了。但是不榮則痛，身體比較虛的，一下子可以判斷出來的，可以喝點紅棗紅糖，有些身體本來已經調理好的，做了一床手術之後來月經就痛了，這種就是身體比較虛的人引起
7樓：全國腺肌症保宮診療
一般痛經，大部分女性都會的常用方法就是：喝紅棗薑糖水，暖寶寶，按穴位……
但有些痛經的女性，這些方法並不管用。日常方法不管用，那應該怎麼辦呢?如果痛經嚴重，已經影響到了你的工作生活，那首先要做的就是查明原因
1、一般痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩種
原發性痛經的女性，一般在月經初潮後的兩三年內就會出現痛經症狀，b超檢查，子宮並沒有器質性病變;且原發性痛經一般在有過一次生育史也就是生過一次孩子以後，痛經症狀會減輕或者消失。
繼發性痛經則是由於子宮的器質性病變引發的，如子宮內膜異位症、子宮腺肌症引發的痛經，b超檢查會發現子宮內膜侵入到了子宮肌層或者其他部位，子宮腺肌症是子宮內膜異位症的一種，且這種痛經不會因為生過一次孩子而消失，痛經在生過頭胎斷奶以後，痛經依然存在，甚至會更加的嚴重。查出痛經的原因，根據疾病進行**，治好疾病，痛經也就自然消失了
2、子宮內膜異位症，子宮腺肌症的主要症狀是痛經，可以做b超和ca125輔助檢查，結合臨床症狀進行確診。
有的人會問，醫生，我這還沒有查出什麼原因導致的，但是現在就痛得特別嚴重，應該怎麼辦呢?
如果忍受不了，這時，你可以服用一些止痛藥，臨床上止痛藥有很多，口服的，肛塞的，外用的(如肚臍貼)等等。比如：布洛芬，元胡止痛片，雙氯芬酸鈉，吲哚美辛栓……
**疾病中，子宮腺肌症患者痛經尤為顯著!
針對子宮腺肌症痛經而言，也是可以服用止痛藥的，但是這些止痛藥物的一個共同特點就是，對於**中、輕度疼痛腺肌患者有很不錯的效果。但是對痛經比較嚴重的患者來說，這些就沒那麼好用了。
口服類止痛藥物，很明顯的一個優點，就是使用起來很方便，但也有弊端。我常在臨床上遇到一些患者，一次例假口服止痛藥一天少則1-2粒，痛經嚴重時，竟然吃到7-8粒，這也是很讓我吃驚的事情。雖然這類藥物用起來很方便，但其對胃腸道有所刺激的，因此一定要適量服用。
此外，沒有生育要求的腺肌症患者可能會考慮戴曼月樂環。本質上，曼月樂環和藥物**原理一樣，而且效果上也是緩解症狀的，不能**腺肌症。需要提醒的是，曼月樂環並非所有腺肌症患者都適合使用，它更適合子宮腺肌症症狀較輕，子宮較小的患者。
另外，患者上環後，或多或少都會有一些***，畢竟每個人適用狀況不同，大家要有心理準備。子宮腺肌症患者可以考慮嘗試戴環，但如果效果不好，建議及時停止。子宮腺肌症患者還可以選擇保宮手術**，挖除子宮內的腺肌症病灶組織，不用切除子宮，在保留子宮的前提下，即可告別痛經。
具體可搜鄭州華山腺肌症
另外，痛經和個人的心理狀態、飲食起居、工作環境等因素也息息相關。做好各方面的防護才能減輕痛經，更好地守護女性健康。
8樓：匿名使用者
您好如果痛得不嚴重可以吃止痛藥緩解，建議去醫院檢查疼痛原因避免越拖越嚴重。看是不是子宮肌瘤、子宮腺肌症、子宮炎症等。必要時要採取手術**或者保宮**。
現目前 s保宮手術其技術優勢為：保子宮、保生育、不痛經、不**，業界主流優勢技術。術後兩年就可以備孕懷孕，解決女性頭等難題，最認可的技術手法。
9樓：追光者
我也是重度痛經，吃了很多產品，包括中藥但是都沒有用。之後朋友給我推薦了本氣堂紅糖姜棗茶，開始也是試試的心態，沒想到堅持喝了一個學，月經期間居然真的不痛了，不過平時生活當中還是要多休息飲食和生活習慣的
有什麼方法可以治療痛經，痛經有什麼好的方法緩解嗎？
痛經 方法如下 痛經可以分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經是指月經初潮開始就出現經行腹痛，可以採用熱敷小腹，口服布洛芬類的藥物進行緩解，還可以口服益母草 紅糖水或者採用鍼灸 艾灸類的方法暖宮散寒。但是繼發性的痛經就屬於器質性的病變，比如子宮內膜異位症 子宮腺肌症 巧囊等引起的痛經，需要進行b超的...
痛經痛到不行了，有什麼方法，痛經有什麼方法馬上止痛
痛經患者的飲食，有一定的禁忌，因為痛經常見的原因是，由於氣滯寒凝等因素造成，所以說盡量避免，使用過於寒涼的食物，當然有一些特別油膩 特別辛辣的食物，長期的自食也會造成溼熱，溼熱過剩也會導致痛經，所以引痛經患者飲食，儘量清淡，不要過於寒涼，或者是過於辛辣和油膩。痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年...
有什麼方法治療痛經？痛經有什麼好的治療方法？
用御眾堂的那個暖宮儀挺好的，經痛痙攣感不一會就能感覺明顯的減輕了。是不是能徹底 的話，估計要看個人體質吧！這個不能一概而論。見過原來農村的粗鹽嗎，根據你體型的情況取適量，將其炒熱，用布包好，置於小腹上，用繃帶或是繩子捆到腰上，效果很好。拿熱水袋放在小腹上，敷著，盡量不要圖涼讓腳浸涼水 怎麼可能完全啊...