1樓：
讓我來告訴你：
可以啊，推薦做法：
海帶薏米排骨湯
主料排骨500克
海帶200克
薏米200克
輔料鹽少許 薑片少許
海帶薏米排骨湯的做法步驟
1 排骨事先灼水,去除雜物,海帶用水清洗稍微泡下即可薏米少許洗淨
2 將以上材料一起放入燉盅裡,加上一小塊的薑片,隔水燉15小時即可
3 食用前加入少許鹽,味精就能吃啦
小貼士海帶在我們這裡常吃,因為靠海哈夏秋時候我經常用來煲湯,味道非常鮮美的,不用泡發,直接沖洗乾淨就可以和葷類的一起熬煮
關於海帶:海帶含鈣、磷、鐵、維生素b族等營養素，對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用。
關於薏米:薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市裡都能買到，很多人因為不瞭解它的健康功效而很少食用。其實，薏米不僅具有很好的抗癌作用，還能夠健脾、補肺、清熱、利溼，甚至是天然的美容食品。
薏米蘿蔔海帶湯
薏米被譽為「生命健康之友」，有防癌、補腎、健脾、除溼的效用；白蘿蔔具通氣生津、助消化及增強免疫力之功能；海帶可降血糖、血脂、膽固醇，能預防動脈硬化、抗老年痴呆、延緩衰老。
主料白蘿蔔2斤 幹海帶50克
薏米仁30克 蝦皮10克
輔料特級初榨橄欖油1湯匙 蔥段少許
姜塊1 小塊 料酒1湯匙
鹽適量 雞精少許
薏米蘿蔔海帶湯的做法步驟
1 準備好所有食材。做這道菜前先要將幹海帶浸泡約6小時，中間要換3-4次水，除了讓海帶泡軟外，還將脫淨鹽分，然後洗乾淨後切段。白蘿蔔去皮切塊。
薏米洗淨最好浸泡2-3小時，這樣容易煮的爛。蝦皮用溫水浸泡片刻。姜塊用刀背拍一下。
2 將所有準備好的食材一起下鍋，再放水，水的量覆蓋食材即可。
3 加1湯匙料酒，蓋上鍋蓋用大火燒煮，鍋開後轉為中小火燉煮，直到蘿蔔、海帶、薏米熟透，時間約30分鐘。
4 確定都煮熟了就放適量鹽。
5 再加些雞精。
6 關火後加入1湯匙特級初榨橄欖油。
7 一道營養豐富，清香鮮美的靚湯起鍋，放幾根香蔥葉即可上桌享用啦。
希望能幫到你！
2樓：匿名使用者
薏米去溼補氣海帶補鉀都對身體有好處
3樓：路倩馬上死
清熱去溼氣，對夏天很有幫助。
薏米和海帶一起煮可以嗎
4樓：匿名使用者
可以啊，推薦做法：
海帶薏米排骨湯
主料排骨500克
海帶200克
薏米200克
輔料鹽少許 薑片少許
海帶薏米排骨湯的做法步驟
1. 排骨事先灼水,去除雜物,海帶用水清洗稍微泡下即可.薏米少許洗淨
2. 將以上材料一起放入燉盅裡,加上一小塊的薑片,隔水燉1.5小時即可
3. 食用前加入少許鹽,味精就能吃啦
小貼士海帶在我們這裡常吃,因為靠海哈.夏秋時候我經常用來煲湯,味道非常鮮美的,不用泡發,直接沖洗乾淨就可以和葷類的一起熬煮
關於海帶:海帶含鈣、磷、鐵、維生素b族等營養素，對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用。
關於薏米:薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市裡都能買到，很多人因為不瞭解它的健康功效而很少食用。其實，薏米不僅具有很好的抗癌作用，還能夠健脾、補肺、清熱、利溼，甚至是天然的美容食品。
薏米蘿蔔海帶湯
薏米被譽為「生命健康之友」，有防癌、補腎、健脾、除溼的效用；白蘿蔔具通氣生津、助消化及增強免疫力之功能；海帶可降血糖、血脂、膽固醇，能預防動脈硬化、抗老年痴呆、延緩衰老。
主料白蘿蔔2斤 幹海帶50克
薏米仁30克 蝦皮10克
輔料特級初榨橄欖油1湯匙 蔥段少許
姜塊1 小塊 料酒1湯匙
鹽適量 雞精少許
薏米蘿蔔海帶湯的做法步驟
1. 準備好所有食材。做這道菜前先要將幹海帶浸泡約6小時，中間要換3-4次水，除了讓海帶泡軟外，還將脫淨鹽分，然後洗乾淨後切段。
白蘿蔔去皮切塊。薏米洗淨最好浸泡2-3小時，這樣容易煮的爛。蝦皮用溫水浸泡片刻。
姜塊用刀背拍一下。
2. 將所有準備好的食材一起下鍋，再放水，水的量覆蓋食材即可。
3. 加1湯匙料酒，蓋上鍋蓋用大火燒煮，鍋開後轉為中小火燉煮，直到蘿蔔、海帶、薏米熟透，時間約30分鐘。
4. 確定都煮熟了就放適量鹽。
5. 再加些雞精。
6. 關火後加入1湯匙特級初榨橄欖油。
7. 一道營養豐富，清香鮮美的靚湯起鍋，放幾根香蔥葉即可上桌享用啦。
海帶和薏米同吃相剋嗎？
5樓：我的花圃
海帶和薏米可以一起食用，因為這兩樣食品互相不相剋。海帶含有一種叫做硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇含量保持正常。海帶對放射性的物質有特別的親和力，海帶中的膠質能促進體內的放射性物質排出體外，減少放射性疾病的發生。
薏米： 利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、並且能助人清熱排膿，防癌抗癌、防治腳氣病;美白肌膚、健脾胃、促進代謝。一起食用相互之間取長補短，功效更顯著。
6樓：宮品海蔘鄭州
海帶和薏米可以同吃
薏米性涼，味甘、淡。能夠用於健脾滲溼，除痺止瀉。具有利水滲溼、健脾補肺、清熱排膿之功效，能夠用於美容作用。
另外中醫常用其來**脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。那麼，還帶和薏米能同吃嗎?
海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀髮潤澤烏黑。海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，如果人體缺少碘，就會患「粗脖子病」，即甲狀腺機能減退症，所以，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。
薏米含豐富的碳水化合物，其主要成分為澱粉及糖類，並含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素b1等營養物質。薏苡仁能抑制痛細胞的增殖，可供多種惡性腫瘤之人食用;還有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用;並有利水滲溼、健脾、除痺、清熱排膿之功效。
海帶薏米同吃是一種不錯的食譜。但要注意綠豆能解渴利尿，消腫下氣，解暑除煩熱，有益於腸胃。因為綠豆性屬寒涼，脾胃虛寒，大便稀爛，腎氣不足，腰痛，肢冷者都不宜多吃。
7樓：尚兒麗
不相剋，補碘去溼？！
8樓：錛涒湆
前段時間胃一直不舒服，昨天吃了薏米海帶大骨湯，今天胃明顯好了，不難受了！
山藥能不能和海帶一起煮，山藥能和海帶一起煮嗎？
喵不語 山藥和海帶可以一起煮。常見食物搭配 牛肉配土豆 牛肉營養價值高，健脾和胃的作用。但牛肉粗糙，有時還會破壞胃粘膜，土豆煮，不但味道好，且土豆含有豐富的維生素，能起到胃黏膜有保護作用。菠菜 辣椒 含有多種維生素和礦物質，能降低血壓，頭痛，腫脹的解釋，糖尿病腎病 木耳 對久病體弱，腎虛，腰背痛有很...
薏米能和黑豆一起煮嗎
阿炎的情感小屋 黑豆薏米粥的功效 1.健腦益智 黑豆中約含百分之二的蛋黃素，能健腦益智，防止大腦因老化而遲鈍。2.抗癌 在日本，薏米被看成典型的 抗癌食品 這是因為薏米中的薏米酯 亞油酸是非常重要的抗癌成分，還能減輕腫瘤患者放化療的毒 3.補腎強精 現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活...
蘿蔔和海帶能一起吃嗎，白蘿蔔和海帶可以一起食用嗎？
河蟹蛇薈 可以一起吃。海帶。性寒味鹹，有化痰 軟堅 降血壓的功效，適宜高血壓 高血脂 冠心病和動脈硬化病人食用，對老年慢性支氣管炎也有很好的療效。佝僂病 軟骨症 骨質疏鬆患者等都可以多吃海帶。海帶湯還可以禦寒，其中含有大量碘元素，而碘元素有助於刺激甲狀腺激素的合成。白蘿蔔。含有木質素，能分解致癌物亞...