1樓：健十**官方客服
一：功效與作用
酸棗仁具有養心補肝，寧心安神，斂汗，生津的功效，主治虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴。
對於長期失眠的人來說食用酸棗仁可以緩解失眠症狀，如果是症狀較輕的失眠症患者，食用酸棗仁基本能有效**失眠症。但是對於頑固失眠患者，單單服用酸棗仁效果可能並不明顯。
二：禁忌：
1、對藥物過敏的人不宜吃酸棗
2、肝腎功能不全的患者不宜吃酸棗仁
因為這類患者吃酸棗仁會加重患者的病情，不利於患者的恢復，對患者的健康不利。
3、孕婦不宜吃酸棗仁
因為孕婦本身就是一個特殊的群體，應該注意食物，所以孕婦在吃的時候應該多加註意。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
2樓：匿名使用者
荷葉有清心解暑、散瘀止血、消風祛溼的功效。枸杞有滋補肝腎，潤肺明目的功效。山楂有消食健胃，行氣散瘀的功效。
山楂不宜與豬肝，海產品，含有維生素c分解酶的果蔬（黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等）同食。這三味中藥一般沒什麼***。
3樓：匿名使用者
酸棗仁是幫助改善睡眠，對於安神促睡眠是不錯的。但是肝火旺盛、燥熱、滑洩的人就不宜食用酸棗仁。我太太也是經常喝稀健棗仁茶，還含有百合、枸杞、桂圓等，蠻不錯的。
乾紅棗怎麼吃最好
4樓：蛋黃西瓜
幹棗雖經過晾晒，維生素有所損失，但鐵含量反而上升了。熟食幹棗可以使營養物質更好地得到釋放，並更容易被人體吸收。幹棗洗淨後蒸煮、熬湯、放入米飯一起煮成飯等，都是不錯的方式。
乾紅棗為滋補佳品，營養豐富，但不應食用過多，一天應不超過7顆。
但是，吃乾紅棗也有必須要注意的事項，如下情況應避免吃棗：
女性經期有腫脹現象或體質燥熱的，應經期避免吃棗，否則可能一來可能造成水腫情況更嚴重，二來或使月經量增多。吃黃瓜和蘿蔔的時候，不能跟棗一起，它們會破壞棗的維生素。牙痛、便祕和吃退燒藥的朋友，也應該避免吃棗，以免情形嚴重或影響藥物的吸收。
5樓：薄亭晚招鳥
維生素丸——大棗
新鮮的大棗中含有豐富的維生素，尤其是大量的維生素c，能夠促進體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。此外，大棗味甘性溫，還是補中益氣，養血安神的佳品哦！不過棗皮不易消化，最好不要食用。
乾紅棗最好一剖兩半，這樣不管怎樣做味道和營養都會被吸收。
如樓上所說，紅棗可以熬粥、泡水等等，它的好處也是很多的
6樓：嚐嚐想棗園
個人覺得紅棗煮水喝有甜又方便。 紅棗可以泡水喝，煲湯，煮粥，蒸熟吃，泡酒。紅棗有美容養顏，補中益氣，養血安神的作用，也可以根據你個人的需要而定。
7樓：粘秀英考巳
主料小米
25g輔料
乾紅棗適量
枸杞適量
步驟1.小米用清水淘洗乾淨。
2.砂鍋裡倒入足夠清水，倒入淘洗好的小米大火煮開後，改小火。
3.紅棗、枸杞用溫水浸泡洗淨。
4.乾紅棗洗淨後，豎著切片去掉棗核。
5.把切好的紅棗片倒入小米粥中，小火燉30分鐘至米粥粘稠。
6.最後撒上洗淨的枸杞，文火燉10分鐘即可。
8樓：潔兒
煮粥、煲湯、泡茶都是不錯的吃飯。
生吃也可以。生吃一次不要吃太多。建議一天3個左右
紅棗蒸熟也比較好吃，而且更容易消化
9樓：自然健康知多少
用清水洗淨後，生吃是最有營養的，每天堅持吃5～8枚紅棗，對身體非常有益。意見建議:食用紅棗後，不要馬上吃高蛋白食品，如海鮮和奶製品。
因為維c會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時後，再吃高蛋白食品。不宜與維生素同時食用。食物中的維生素可使維生素k分解破壞，使**作用降低。
10樓：烏痴瑤允渺
不要馬上吃高蛋白食品，生吃是最有營養的。因為維c會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收，如海鮮和奶製品，再吃高蛋白食品。不宜與維生素同時食用。
食物中的維生素可使維生素k分解破壞，使**作用降低用清水洗淨後:食用紅棗後，所以要在吃棗1～2個小時後，每天堅持吃5～8枚紅棗。意見建議，對身體非常有益
11樓：臺灣伊摩兒
直接吃，或泡水喝，也可以煲粥煲湯等。
12樓：夫懷雨邰汝
紅棗的皮很硬，生吃的話，容易引發腸胃不適，可以放在粥裡煮著吃。這樣棗皮也就軟了。
13樓：貝清安蒼雲
你好樓主
紅棗是具有補血功效的好食品，以致許多人認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。
紅棗在中醫處方里，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。但作為方藥是有禁忌症的，如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。
這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加重水腫症狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。此外，由於紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高。
過量進食生鮮紅棗，易產生腹瀉並傷「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。
一般來說，水煮吃棗是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。
酸棗仁茯苓,大麥決明子百合枸杞子桂圓肉大棗一起還加了點參片有禁忌嗎？
14樓：神脈劉
你詢問的是中藥處方是不是相反，相畏？
從你給出的資料看，沒有相反的，也沒有相畏的。
可以用。
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