1樓：單秀英愛嬋
你好！香蕉屬涼性水果，陰虛或腹瀉者少吃。香蕉可快速提神，治便祕且有消炎作用。
僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。
吃香蕉有什麼好處，有什麼禁忌嗎，什麼人不適合吃香蕉
2樓：阿奕饒材
一般所有人都可以吃，只是胃不好的人少吃，有點傷胃。但每天一兩根是沒問題的。
吃香蕉有什麼好處 每天吃香蕉的4大禁忌
3樓：好貨享
香蕉是我們生活中常見的水果。因為它的口感較甜，受到很多人的歡迎。雖然吃香蕉往往會有很多好處，但是同時吃香蕉也有一些容易被大家忽視禁忌，所以今天小編要說的是，吃香蕉雖然好處多，但吃時需要注意4點
4樓：古月飛
吃香蕉的好處是防止便祕，大便通暢
5樓：crazy丶畫展
不能多吃 有放射性
香蕉有什麼作用和***？
6樓：l張子楓
香蕉的作用：
1、香蕉可清腸熱，常用於**大便祕結之症。香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪，可起通便潤腸之效，是便祕患者的理想食療果品。
2、香蕉中鉀離子含量多，有降低血壓的作用。
3、香蕉含有豐富的鉀，當人體鈉過多導致細胞中存留大量的水分，引起水腫時，香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的水分，使身體達到鉀、鈉平衡。
香蕉的***：
1、香蕉屬寒涼性的水果，過量食用會對胃功能造成損害，尤其對體質屬虛寒的人不適合。
2、香蕉含鉀鹽比較豐富，患腎炎者過量食用，就會傷害腎.。
3、香蕉是澱粉質豐富的有益水果，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。
7樓：南瓜喔喔
回答功效與作用
降低血壓、緩解抽筋、改善便祕
香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實，果肉香甜，除可生食外，還可製成多種加工品。香蕉營養高、熱量低，具有降低血壓、緩解抽筋、改善便祕等功效。
1、降低血壓：香蕉是高鉀、低鈉的水果，食用後可以排出身體過多的鈉離子，有降低血壓的功效。
2、緩解抽筋：香蕉中的鉀能夠調節鉀缺乏所致的肌肉緊張，故對孕期女性出現的腿腳抽筋等不適症狀有較好的緩解作用。
3、改善便祕：香蕉含有豐富的果膠，能促進胃腸液分泌，從而起到潤滑腸胃、促進消化與排便的作用，可用於改善便祕、消化不良等症狀。
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8樓：
香蕉具有以下作用：第一種，香蕉中含有大量的鉀元素，多吃一些香蕉，可以促進體內營養物質的吸收，可以補充機體內的鉀元素，可以有效預防水電解質紊亂
9樓：班樂安
香蕉是有**作用的，並且效果很好，經專家評定，香蕉對人的消化也起來作用，而且還可以美容肌膚。但是在空腹時，最好不要食用香蕉，因為在胃沒有其它消化養料時，胃酸會和香蕉中的一種化合物反應，長期可導致胃炎，胃消化不良，嚴重的會胃切除。
10樓：匿名使用者
香蕉的作用是可以食用，***是吃多了容易消化不良＞
11樓：匿名使用者
香蕉吃多了會拉肚子的！
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一 柚子的功效與作用 柚子含有非常豐富的營養價值，它裡面含有大量的營養元素，其中包括身體所需的蛋白質和有機酸，它裡面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非...