1樓：匿名使用者
如果沒有什麼不適的感覺，這說明是個人的發育問題，沒必要去擔憂。不過你是可以改變的。在飲食方面要多吃蔬菜瓜果類食品，在睡覺時可以用手輕揉自己的肚子，兩隻手可以替換揉共100下，早起再多做幾下仰臥起坐的動作，可根據自己的體質而定，這樣緊持一段時間一定會好的！
2樓：匿名使用者
多做仰臥起坐可以起到減肚子的效果。
3樓：匿名使用者
小孩子沒有腹肌，腹部比較塌軟。
4樓：
注意飲食 多做運動!!!
5樓：彌農夾谷豔芳
1、上腹訓練--仰身觸足
平躺，舒展腿部上抬與地面幾乎垂直。手臂向頭部後伸。儘可能保持腿部繃直，完全使用腹部的力量令上身抬起，以手觸碰到足尖。不要停頓，直到將這個動作重複15次（1組）。
2、側腹訓練--仰身側觸膝
平躺，手交*於頭部下方，抬腿與地面垂直，彎膝。用下頜引領你的上身上仰，以右肘觸右膝，而後用左肘觸左膝。每側各15次。記住，不要間斷！
3、下腹訓練—仰臥抬腿
平躺，手交*於頭部下方，抬起雙腿直至與地面垂直，然後放下，腳不要觸到地面。不間斷地做完15次
上面有圖
可以去看看還有其他很好的**方法。
參考資料
我是一個13歲的男孩，我的肚子老是很大。什麼原因？怎麼辦啊？ 5
6樓：飛奔de螞蟻
很大嗎？有多大呢！！！
吃的了？很胖？還是不吃飯也很大呢
要不吃飯也很大那就是缺少鍛鍊，吃完飯不運動，導致脂肪沉積在腹部！
才13，又不結婚，大就大點唄，沒事...
7樓：旗木橋
是不是吃飯太快，導致的脹氣啊？
我是一個13歲小男孩，發育階段，在之前肚子就開始大，現在肚子非常大，其他部位卻不大。怎麼辦？
8樓：
沒事。。。不要擔心，。，注意飲食，，多吃水果，。。少吃點肉，但是不能不吃，，，注意休息 就好了啊 呵呵
9樓：搞怪天王
每天晨昏定省，心態保持良好就可以了
10樓：天坑院長
良好的飲食習慣最重要了，看看的肥胖症的，生活都受到約束，控制少吃肉，多吃蔬菜。
11樓：蜜語妙戀
減少沒天的食量，不要因為嘴饞去吃東西，吃點水果最好了
我13歲小男孩肚子很大怎麼辦
12樓：匿名使用者
有疼痛感麼。有圖麼，我幫忙給你看看
13樓：万俟棠
我i2歲小男孩在一個月肚子變大了很多是病嗎
我是一個13歲的男生，為什麼我肚子長了很
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