1樓：
女人用花椒、藿香泡腳可以去溼氣。
1、花椒泡腳
拿三個手指頭捏一些花椒，放到鍋裡稍微煮一下，兌到洗腳水裡泡腳。花椒燥溼，能把溼氣去掉。
2、藿香煎汁泡腳
取藿香30~50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘，再用文火煎至1000毫升，取汁後再加水2000毫升煎至1000毫升，將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，藥液以泡過足踝為度。
2樓：醫者榮耀
許多人都會通過泡腳來養生，在睡前泡腳，不僅可以加快血液迴圈，加入以下3種中藥，還能夠幫助身體祛除溼氣。
3樓：米老鼠
1、花椒
別以為花椒只是普通的調味品，它卻是祛溼的小能手。花椒有著很好的藥用價值，能夠散寒、祛溼，在中醫上常用花椒來當做驅寒祛溼的輔助。如果你體內溼氣較重，在日常生活中，除了可以在做菜時加入幾顆花椒，還可以用幾顆花椒放入水中煮沸，用來泡腳，堅持一段時間，體內溼氣會有很好緩和的效果。
2、生薑
到了冬季，不少人即使在晚上睡覺時，也有手腳冰冷的現象出現，這其實就是體內寒溼之氣過多導致的。對於這一類人來說，在泡腳的時候，在熱水中加入幾片生薑，堅持一段時間後，你會發現，自己的手腳即使在寒冷的冬季也溫暖，寒溼之氣也慢慢被逼出體外。
3、陳皮
我們通常都拿陳皮來泡水喝，有著很好清熱解毒、美容養顏的效果，但是拿陳皮煮水用來泡腳，卻有著非常好祛溼的效果。人體的腳之所以被稱之為「第二個心臟」，是因為腳部經脈眾多，且足底穴位更是關乎著整個身體的健康。
而陳皮內含有豐富的維生素和礦物質，能入五經，所以常用陳皮煮水泡腳，能夠起到很好刺激足底的神經、改善血液迴圈、驅寒祛溼的效果。同時，還有調節體內陰陽的效果，適合體虛的人使用這一方法。
體內溼氣大的人，不光要做好這些，在生活中還有一些食物要少吃
少吃一些寒氣較大的食物
生活中都很好寒性較大的食物，像梨、蘿蔔、苦瓜等，這些食物雖然好吃，但是對於體內溼氣大的人來說，常吃這些食物只會讓體內溼氣增加，不利溼氣排除，對健康不利，所以要謹慎對待。
溼氣對人體的傷害很大，長時間溼氣無法排出，更是影響到患者的日常生活，所以生活中可以多多嘗試上述方法，少吃寒氣大的食物，有助排除溼氣，更好養生。
4樓：庫鴻熙隗楊
可以直接泡熱水，也可以加些花椒、艾葉，
另外，簡單的還可以喝稀健薏米紅豆茶哦~~
5樓：匿名使用者
體內寒溼重說明您脾胃比較虛弱，脾主運化，脾虛就會導致人體溼氣不化，溼氣與寒氣結合就容易產生寒溼，我覺得您該健脾溫陽祛溼.平時可以吃些山藥，薏苡仁，茯苓熬的粥，同時可以用龍源泡腳丸每天泡腳，注意寒涼食物不要吃。
6樓：匿名使用者
如果體內溼氣重，對身體健康有嚴重的影響，去除體內溼氣的方法也很多，泡腳就是其中的一種，可以用白醋、生薑、艾草、花椒、橘子皮等泡腳去溼氣最好。
7樓：
有了溼氣不煩惱，泡腳時加上它，小姐姐分享一些泡腳小技巧
8樓：侃侃養生
健康、溼氣、祛溼、泡腳、睡眠，溼氣重的人，晚上用2物泡腳，排出溼氣，身體輕鬆睡眠好。
9樓：毓婕香彭越
泡腳去溼氣，第一可以將生薑放進洗腳水中泡腳，第二可用紅花煮水進行泡腳，第三可將艾葉泡腳，除了泡腳以外，您還可以通過中藥湯、運動、拔罐、飲食等方式去除體內溼氣。
10樓：脫櫻賽梓柔
建議你去正規醫院檢查確診，並遵醫囑服用去溼氣的藥物**，同時建議你取適量的生薑泡腳，可以有效的去除溼氣，同時建議你注意飲食清淡，適當多吃枸杞、紅豆、薏米等祛溼的食物，適當運動，以增強體質。
用什麼泡腳可以去溼氣
11樓：霧靄流嵐闖天涯
腳是非常好的一種養生方法，而且大家知不知道，泡腳已經有一千多年的歷史了，還有一句俗語是怎麼說的：富人吃補藥，窮人泡泡腳，這句話也直接反應出來了泡腳是一件對身體很有益的事情。泡腳，用熱水浸泡足部，促進全身的血液迴圈，一方面可以緩解緊張的壓力，另一方面可以幫助去溼氣、改善身體的不適症狀。
所以這裡也就回答您的問題，泡腳是可以去溼氣的。
步驟/方法：
1已經知道了泡腳是一件對身體特別好的事情，那麼下面我們就來說一說應該怎麼來泡腳。泡腳泡腳，重點就在這個泡字，泡，就是要讓腳完全的浸到水裡，這說明泡腳的水一定要量足，還有夠熱度。
2不要以為隨便弄個盆，加點水就是泡腳了，那是洗腳，洗腳跟泡腳是不一樣的，泡腳的盆子也是用木質的最好，沒有的也沒有關係，但是水一定要熱要多。還有就是泡腳的時間不能太長也不能太短。
3每天泡腳在20分鐘左右就可以了，這樣可以幫助全身的血液貫通，紓緩壓力。另外，還可以在泡腳的水裡加入一些其他的材料，比如加鹽，可以消炎、通便；比如可以加姜，可以除寒、除溼。
12樓：德溫接壬
體內寒溼重說明您脾胃比較虛弱，脾主運化，脾虛就會導致人體溼氣不化，溼氣與寒氣結合就容易產生寒溼，我覺得您該健脾溫陽祛溼.平時可以吃些山藥，薏苡仁，茯苓熬的粥，同時可以用龍源泡腳丸每天泡腳，注意寒涼食物不要吃。
13樓：勤奮的苦海
可以在泡腳水裡加一些生薑、艾草或者是紅花之類的藥材，可以促進區域性的血液迴圈、祛除溼氣；或者是在泡腳的同時輔佐以中醫刮痧、拔火罐的**方法，效果更好。
14樓：匿名使用者
熱水泡腳是去溼氣的主要方法之一，溼氣很重可能是由於長時間接觸寒冷、冰涼東西，或吃冰涼的食物、飲料造成的體內溼氣重，在泡腳的熱水中加入龍源的艾草泡腳丸能更好起到祛溼散寒的效果。
15樓：月夜
用生薑泡腳可以去體內的溼氣
因為生薑泡腳可以起到活血通絡的作用，
做法：生薑拍扁加水入鍋內燒開，將燒開的姜水放入腳盆中待溫度下降到腳可適應的溫度時泡腳即可。
16樓：
艾葉作為一種中草藥成分，對人的身體有極大的幫助，尤其是對於一些溼氣較重的人，如果女性體內的溼氣過重，那麼將會導致女性出現身體虛弱或者是虛胖的情況，也有一些人由於溼氣過重造成了嚴重的關節疼痛和肌肉痠痛等症狀。
17樓：梅雨時節
艾葉兒有賣的非常便宜！不過我感覺藏紅花也很好使。
用什麼藥泡腳增加睡眠，用什麼藥泡腳可以幫助睡眠
熱水泡腳的好處 俗話說得好 養樹需護根，養人需護腳 腳是人體的 第二心臟 保護它要講究科學。用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，而且對消除疲勞 改善睡眠大有裨益。中醫認為，足部是足三陰經 足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能 增強體質...
用什麼泡腳可以驅寒
我不會玩魚人 1 艾葉 特別適合陽虛的人群，如手腳易冷，整晚腳冷難眠的人群。取幹艾葉30 50克 根據水的多少定，沒有嚴格標準 先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳，也可以用部分熱水浸泡艾蒿20分鐘後再加水泡腳。容易上火的人或艾葉泡完腳容易咽痛口乾的人，最好不要天天用艾葉泡腳，一週兩三次就好。2 生...
生薑泡腳用什麼用，泡腳用鹽與生薑各有什麼好處？
你好，在晚上經常使用生薑水泡腳的主要功效是禦寒保暖和通經活絡，同時也可以幫助消除產生的疲勞無力感，促進足部以及全身多個部位的血液迴圈，並能改善人體的排汗排毒功能，所以在某種程度上可以起到 作用。單用泡腳的方法效果不明顯，一定要控制飲食，低脂肪 低熱量 不吃零食 少食多餐，多吃水果蔬菜勤鍛鍊。希望我的...