1樓：雪域_寒冰
先鹹後甜。
一般甜食後吃，甜食會給人滿足感。
2樓：我愛小誠誠
喜歡什麼吃什麼,沒什麼好不好啊
3樓：匿名使用者
什麼都是適度啊
那都要吃啊
早餐吃甜食好嗎
4樓：匿名使用者
我腸胃也不好，我來說說我的看法。
我覺得你男朋友腸胃不好肯定是多方面的，早餐僅僅是其中一個方面。
早餐確實不應該吃過多的甜食，容易引起胃酸，熱量也不容易儲存到中午，甚至會引起虛脫。
喝粥倒不壞，可是最好增加一點麵食，最好是粗糧。鹹味食物有助於補充體力。另外蛋白質的補充也很重要，雞蛋，酸奶（醫生說早晚喝酸奶對腸胃不好的人非常有幫助呢）。
吃一個蘋果或者橙子對身體當然更好。
其實早餐時常變化是比較健康的習慣，偶爾吃些甜味的糕點沒關係，利於保持好情緒。
可以注意一下男朋友的飲食習慣，作息習慣，可能有些對腸胃不利的地方。比如，喜歡熬夜，吃飯速度過快，吃飯時間不規律，一餐吃得過多，心理壓力大，等等。
希望對您有幫助，你的男朋友非常幸福呢，有個這麼關心他的女朋友，希望他的身體狀況早些改善
5樓：3k4y木木
1、早餐對一天的工作很重要，而且他吃的食物確實對胃不好，長期這樣下去會得慢性胃炎的。
2、早餐實際很簡單，每天吃一個煮雞蛋（一次多煮幾個大約夠3-4天吃的，放到冰箱裡冷藏），和一些牛奶（如果不適應可以改喝豆漿或是衝豆奶粉、燕麥片等），再配一些主食如：餅子、饅頭、麵包（最好是全麥的或是鹹味的）。
3、腸胃不好的人最好少吃過甜的食品，會引起胃酸。吃飯要有規律，定時定量。
4、最好一星期能抽出一到兩天出外運動，如：慢跑、打羽毛球、跳繩等。這樣運動+合理的飲食才能使身體健康。身體健康了才能更好的工作、生活嗎。他要改，你也要一起改，一起健康。
6樓：
早餐需要提供豐富的能量和營養，因此搭配是關鍵。最好的搭配是優質的碳水化合物，蛋白質，纖維素，維生素。碳水化合物選擇含b族維生素比較多的全麥或高纖穀物麵包，一隻水煮蛋，適量的果蔬和熱的飲品如牛奶，豆漿，燕麥片，粥即可為營養豐富又不易增加額外脂肪的健康早餐。
杜絕油炸食品吧，它們不但無益於健康，還會造成肥胖。
早餐吃甜食會感到不舒服,我想你說的不舒服是指肚子不舒服吧!這估計可能是你的胃有問題!或者說是否有慢性胃炎什麼的!
因為甜食吃下肚裡會產生比較多的酸性物質,恰恰有胃病的人大多胃酸偏多,而過多胃酸的話,對胃就是一種腐蝕!這就導致你吃甜食會產生肚子不舒服的原因!
7樓：健康流言粉碎者
專家說了！早上吃甜食相對更好
8樓：匿名使用者
營養學家指出，早餐的食物太甜，在
二、三小時就會感到餓。專家建議，早餐的食品要包括大量複合性碳水化合物、蛋白質和少量脂肪，如一碗麥食品加新鮮水果和低脂牛奶。
9樓：單樂雙雪漠
俗話說的好，早上要吃的好，中午要吃的飽，晚上要吃的少！早上吃少許的甜類食物還是可以的，最好是搭配起來！這樣有益於健康~
10樓：度鑫鵬卓夏
早餐確實不應該吃過多的甜食，容易引起胃酸，熱量也不容易儲存到中午，甚至會引起虛脫。
11樓：老星津危吉
可以吃，補充大量的卡路里，是一天很好的開始。
12樓：彭淑蘭焦雪
大家早上還是避免吃甜食吧，糖本來就是酸性的在胃中水解和胃酸加起來更酸啊，早上起來還是吃一些豆漿，纖維豐富是食物，或者像是蛋類這樣的蛋白質食物。
13樓：芒痴瑤銀州
不好空腹吃甜的容易血糖高
少吃不會有問題
14樓：幹雙李潔
早餐應少吃點兒甜食會比較好。因為早上最需要的是一些有機物質的攝取，如糖類、蛋白質。。。。。
15樓：匿名使用者
你怎麼問兩次啊 早飯吃點甜的沒關係 胃不好的話少吃為好 注意養胃
16樓：餘菲
的確是早餐有問題，我也是這樣的。後來改進了喝白粥，吃大餅要好多了。
17樓：真誠記憶
不要多吃,偶爾吃一下沒有關係.
18樓：匿名使用者
不要太甜,太甜容易引起胃酸.早上和一碗白米粥最好
早餐是吃甜食好，還是吃鹽味的好？
19樓：黑人艹鴻蒙娘
從營養角度來說,早餐個人一天提供的熱能佔全天攝入熱能的20%～30% 蛋白質,脂肪,碳水化合物這三比需要都要攝入~ 碳水化合物佔60% 蛋白質30% 脂肪10% 左右的搭配就是合理的~ 不可以說早上不能吃太鹹,或者不能吃肉~ 只要大概符合上述配比~就是合理的~ 早上可以吃個雞蛋,這樣蛋白質和脂肪都可以攝入~ 另外補充一杯牛奶,攝入足夠量的蛋白質~一杯牛奶強壯一個民族麼~牛奶中富含很多礦質元素和其他重要營養素,所以早上一杯牛奶是非常有必要的~ 另外的碳水化合物可以靠麵食來補充,這就可以根據自己的喜好選擇麵包,饅頭了~
20樓：俟信鷗
早晨是鹽味的比較好、甜的話會增加血糖濃度的、長期早晨吃甜食會得高血糖的
早晨是先刷牙再吃早餐，還是先吃早餐，再刷牙
手機使用者 習慣上是先刷牙後吃飯,但最好的選擇是 起床後先用鹽水漱口,之後喝杯白水,然後吃飯,等半小時左右刷牙.但一般人無法適應.一晚上了，細菌在嘴裡發酵，如果不及時清除，就會引起炎症，所以要先刷牙。還有要是先吃飯的話，細菌就有可能進入你的牙齦 口腔，還有嘴裡因發酵有異味，還能吃的下飯？如果你擔心吃...
是先刷牙再吃早餐，還是先吃早餐再刷牙比較衛生
雪 晚上刷牙 自從我們開始用牙刷的那刻，每天都會堅持早晚刷牙兩次，為什麼睡前要刷牙，因為我們一整天吃的食物在口腔內殘留，有很多細菌，我們需要睡前刷牙，特別是吃了糖，睡前一定要刷牙，否則會長蛀牙。2 漱口 經過一個晚上的睡眠，我們沒有吃任何事物，但是口腔內依然有細菌，所以我們起床第一件事情就是先漱口，...
吃雞蛋還是鴨蛋好，早餐吃鴨蛋還是雞蛋好
你家是吃雞蛋 鴨蛋還是鵝蛋？才知道它們區別這麼大，別再亂買了。吃雞蛋好，因為雞蛋裡含有的蛋白質和卵磷脂比較高，而且雞蛋口感細膩，鴨蛋裡面的膽固醇含量較高，而且鴨蛋比較腥。當然是雞蛋好。雞蛋是溫的。不管採用什麼方式烹飪味道都是很棒的。鴨蛋帶有腥味，好吃還是醃著吃，或做成松花蛋。吃雞蛋和鴨蛋我覺得雞蛋好...