1樓：乀檸檬最萌
薏米仁和綠豆能在一起煮粥喝的。
薏米仁有健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，綠豆有清熱解毒作用。兩樣煮粥對消化不良，對粉刺、斑雀、蝴蝶斑，**脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有一定療效。
2樓：冬天裡的北冰洋
當然是可以的，薏米仁有健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，綠豆有清熱解毒作用.兩樣煮粥對消化不良.對粉刺、斑雀、蝴蝶斑，**脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有一定療效
3樓：廬州英豪
當然可以，有條件的可以加入紅棗，川貝，雪梨，花生，桂圓，紅豆就是八寶粥啦！
4樓：呼延瑋奇
不建議這麼煮，薏苡仁性寒涼，綠豆也寒涼，夏天吃會降火，但如果題主屬於寒涼體質這樣對身體很不好，傷脾，建議薏米配赤小豆，紅豆性溫熱，兩者搭配去溼功效也很好
5樓：青衫愔愔
可以一起吃，但是兩種都是涼性的食品，更適合夏季可以祛溼消暑。
紅豆和薏米搭配也是祛溼利器。3.秋季以潤燥為主溼氣沒有夏季重.
6樓：庚典
菜品：百合薏米綠豆粥
工藝：煮 口味：
甜味 主料：
綠豆 50克 薏米 50克 稻米 50克 糙米 50克
輔料：百合(幹) 20克
調料：白砂糖 30克 各適量
製作工藝
1. 糙米、薏仁、大米、綠豆洗淨，泡水2小時備用；
2. 所有材料放入鍋中，加入適量水煮開；
3. 轉小火邊攪拌邊熬煮半小時至熟爛；
4. 粥濃，加入白糖調味即可。
食用方法
中餐|晚餐
食譜營養
綠豆：綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用；
綠豆味甘，性涼，入心、胃經；具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；主治暑熱煩渴、溼熱洩瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。
薏米：薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為澱粉及糖類，並含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素b1等營養物質。薏苡仁能抑制痛細胞的增殖，可供多種惡性腫瘤之人食用；還有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用；並有利水滲溼、健脾、除痺、清熱排膿之功效。
稻米：大米具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物；大米可提供豐富b族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
糙米：糙米中含有豐富的維生素b和維生素e，能提高人體免疫功能，促進血液迴圈，還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒，使人充滿活力；糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素含量較高，有利於預防心血管疾病和貧血症；糙米還保留了大量膳食纖維，可預防便祕和腸癌，膳食纖維還能與膽汁中膽固醇結合，促進膽固醇的排出，從而幫助高血脂症患者降低血脂。
百合(幹)：百合是著名的保健食品和常用中藥。百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。
支氣管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解渴潤燥。常食有潤肺、清心、調中之效、可止咳、止血、開胃、安神。
百合中的硒、銅等微量元素能抗氧化、促進維生素c吸收，可顯著抑制黃麴黴素的致突變作用，臨床上常用於白血病、肺癌、鼻咽癌等腫瘤的輔助**。有助於增強體質，抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。
食譜相剋
綠豆：綠豆與鯉魚、狗肉、榧子殼，不可同食。
稻米：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。
很不錯的
7樓：
可以。苡米的營養價值是很高的。就是它比較難煮熟，所以最好泡上一晚上。而綠豆的話，泡半小時，不泡也行。煮的時候要先煮苡米
8樓：速錄小球球
可以，具有清暑生津、解毒消腫的功效。
9樓：
可以...
1.具有清暑生津、解毒消腫的功效.....
2.加綠豆可以增加粥的粘稠度 口感更加美味.....
10樓：
可以呀!我也有煮過,還不錯的.........你還可以加一些別的粗糧煮成八寶粥,味道更好
11樓：匿名使用者
可以，這不是八寶粥其中的成分之二嗎？
12樓：匿名使用者
當然可以 我媽媽一直這樣的
我覺得很好吃呢~
13樓：
可以，但是如果尿多的話最好不要吃薏米，薏米有利尿的作用
14樓：匿名使用者
好啊 排毒 消水腫的 苡米不好熟 先泡泡 多煮會啊
15樓：手機使用者
可以一起煮,味道怪怪的一種可能是你對苡仁米的味道不適應,另一種可能是苡仁米的質量有問題.
16樓：清涼的夏雨
可以的，薏米去溼，綠豆敗毒，是炎炎夏日較佳的清涼飲品，最好加上海帶，冰凍之後口味更佳。
17樓：我是嘯
可以哦,在放點麥片,很好吃
我家煮過
18樓：匿名使用者
可以的，正好阿，經常一起搭配煮湯
綠豆可以和薏仁米一起煮粥嗎
19樓：匿名使用者
可以啊，薏米有祛溼的功效，和紅豆最佳搭配，綠豆性寒，一起煮的話不知道功效如何！
20樓：天貓店粗糧工坊
可以的 簡單的清熱祛溼粥……
綠豆：性味甘涼，可消腫下氣，清熱解毒，防暑止渴，調和五臟，安精神，補元氣，潤**。
薏米：享有「生命健康之禾」的美稱，易被消化吸收，對減輕胃腸負擔、增強體質有益。常吃可以保持**光澤細膩。
對慢性腸炎、消化不良等症有效果。正常健康人常吃，既可化溼利尿，又可減少患癌的機率。
黑豆,薏米,綠豆,燕麥仁可以起煮粥嗎
21樓：昆明覆美白癜瘋
可以一起煮粥
這幾種穀物都是富含膳食纖維的，是煮粥的好食材。是可以放在一起煮的，一些快餐店還會加上黃豆製作五穀豆漿。綠豆有助於清熱解毒；紅豆有助於養顏；黑豆補腎，薏米對身體也有很多的益處。
22樓：歡喜雀躍的妞
黑豆,薏米,綠豆,燕麥仁可以一起煮粥。好處多多。
這幾種穀物都是富含膳食纖維的，是煮粥的好食材。
綠豆有助於清熱解毒；紅豆有助於養顏；黑豆補腎，薏米對身體也有很多的益處。
薏米綠豆加糯米煮粥好嗎?
23樓：花花
可以的，偏寒！
糯米是弱酸性食物，而綠豆和薏米恰好是弱鹼性食物，所以將它們搭配到一起來食用，正好起到了一個酸鹼平衡的作用。
薏仁：又作薏米，性味甘淡微寒，據《本草綱目》記載，薏仁有健脾、益胃、去風溼等功效，還可使內臟器官健壯、**嫩美。
綠豆：味甘性寒，有清熱解毒，消暑利尿，消癰腫，止渴下氣，益腸胃，除煩 熱的作用
糯米：質黏柔、性甘溫、具補中益氣之功。
可以和大米或者糯米一起熬粥的。
薏仁（拉丁semen coicis英文名coix seed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有良好療效。
薏米是補身藥用佳品。據醫藥部門化驗分析，薏米含蛋白質16.2%，脂肪4.
6%，碳水化合物79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。
夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。薏米的種仁和根又能入藥治病。
李時珍在《本草綱目》中記載：薏米能"健脾益胃，補肺清熱，去風勝溼。炊飯食，治冷氣。
煎飲，利小便熱淋。"近年來，大量的科學研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，初步鑑定，它對癌症的治抑率可達35%以上。
薏米綠豆可以一起煲糖水嗎，綠豆紅豆薏米紅棗可以一起煮嗎
微點聚丙烯醯胺廠家 綠豆和薏米是家中常備的粗糧，吃多了精緻的菜餚，偶爾吃吃粗糧有益健康。綠豆薏米糖水集合了綠豆和薏米的營養和功效，能夠健脾益胃 美容養顏 防癌抗癌的功效，但是硬幣都有正反兩面，每樣食物也有它的好處和禁忌，那麼綠豆薏米糖水的禁忌都有哪些呢？下面我們一起看看吧。1 因為薏米會使身體冷虛，...
綠豆紅棗小米可以一起煮粥嗎，小米,枸杞,綠豆,紅棗,花生可以一起煮粥嗎
可以。綠豆紅棗湯就是用綠豆和紅棗為原料加水熬煮好，再加一些紅糖 紅糖量根據自己口味而定 做成的一種飲品，它具有美容養顏 清熱解毒 消暑利尿 補氣養血 安神助眠 健脾胃的功效。小米作為養心安神的食療佳品來食用，對於那些因胃腸不好導致的失眠，其安神效果明顯，可用於代替安眠藥小米可單獨煮粥，也可放入紅棗 ...
生吃綠豆可以嗎有毒嗎
生綠豆沒有毒，相反是解毒的。綠豆清暑解諸毒 綠豆為豆科植物綠豆的莢殼內之圓形綠色種子。其種皮即綠豆衣，亦可作為藥用。綠豆以顆粒均勻飽滿 色綠，煮之易酥的為佳。綠豆屬低脂食品，而營養成份很高，富含蛋白質 糖類，胡蘿蔔素 酸 維生素b1 b2，以及鈣 磷 鐵 磷脂等。綠豆的吃法很多，綠豆湯可作夏季飲料 ...