1樓：匿名使用者
胃不好的原因有多種，如進食過多涼的食物容易引起胃痛，表現為胃部墜脹、噯氣、胃脘疼痛、腸鳴不適等。但是,得了胃病飲食上要注意以下十一條：
一、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
二、少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
四、規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
五、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
六、溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
七、細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
八、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
九、注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
十、避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液**，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
十一、補充維生素c：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果!!
2樓：匿名使用者
用乾薑（5-10g）衝（煮）開水試試。
3樓：老八卦老八卦
桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、 紅糖、姜等
4樓：匿名使用者
薑湯----生薑紅糖煮水,趁熱喝下
胃寒的人不能吃什麼食物
5樓：宰父可欣傅媼
胃寒患者的6大注意事項
胃寒要注意不吃生冷
胃寒最怕吃生冷食品和冰鎮飲料，包括寒性的水果，對胃的刺激極大，很容易引起胃部痙攣，給胃寒病人造成極大的痛苦。因此，得了胃寒以後，再也不要不要吃生冷食品和冰鎮飲料。
胃寒要注意不喝寒茶
最好喝溫性的紅茶：胃寒不能再喝性冷的茶，避免對胃部刺激，而是改為喝溫性的紅茶，長期喝紅茶，對胃的保養是十分有益的，特別是對胃寒朋友尤其有益。
胃寒要注意胃部保暖
特別是在寒冷的北方，對胃部要加強保暖，外出時可以在腰部圍條腹帶，加強腹部的溫度，從而使胃部免受風寒的影響。
胃寒要注意辛辣
儘量不要飲酒和吃辛辣刺激食品。由於胃寒以後，胃部對外部的刺激很敏感，因此，要儘量不飲酒和吃辛辣刺激食品，減少因對胃部刺激導致胃部痙攣的機會。
胃寒要注意養成良好飲食習慣
一日三餐要有規律，定時定量養成好的飲食習慣：胃寒很大原因是自己以前飲食不規律，或暴飲暴食，不吃早點等不良習慣造成的，胃寒以後要杜絕以前不良的飲食習慣，讓胃慢慢得到養護，從而減少胃寒的機會，把胃慢慢調養好。
胃寒要注意食療
除非特別嚴重，否則是不建議吃藥**的，一般建議飲食**。胃寒屬於慢性疾病，只要注意日常飲食和保暖，慢慢胃寒症狀會減少甚至會消失的，因此，除非很嚴重，不建議吃藥**，而是採用飲食**
胃寒胃疼吃什麼食物好
健脾寶花粉
材料：以山藥20克，米仁20克，白扁豆20克，陳皮10克，茯苓10克，花粉5克，粳米20克，白糖15克組成，烘乾後研磨成粉劑。
服用：每日兩次，每次10克，也可以用沸水衝調或者用牛奶，或者是豆漿沖服。
健脾養心合劑
材料：以金針菜20克，黑大豆30克，酸棗仁10克，海帶20克，茯苓10克，胡蘿蔔20克，白糖15克組成，加工成合劑，每料製成200毫升。
服用：每日兩次，每次10-20毫升。
銀香煎材料：銀耳100克，香菇100克，用香菇煎汁500毫升，去渣，取汁與銀耳同煮成至羹狀，製成300毫升，食用時加入適量的冰糖既可以。
服用：每日兩次，每次300毫升，每日兩次，可以連服數日，適用於免疫力低下，營養不良者，納食不佳者。
黃杞五味蒸鴿子
材料做法：黃芪10克，枸杞子10克，五味子3克，鴿子一隻，同煮熟，吃肉喝湯，每週兩次
鮮姜白糖膏
材料做法：鮮姜500克（細末），白糖250克，醃在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）。堅持吃一星期，一般都能見效，一般堅持食用，都可見效。
白酒燒雞蛋
材料做法：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅裡，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒乾了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃
一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料
6樓：翦強鄧邁
不宜吃生冷，生硬，辛辣刺激油膩的食物。
7樓：大魚
寒涼，醃製的食物少吃。日常可以嚼一兩粒金花坑春砂仁暖胃。
8樓：匿名使用者
胃不好可以多喝小米稀飯，薏米粥，姜水，蔬菜；少吃肉類,飲食宜清淡。飲食注意忌飲酒，辛辣的菜，寒涼的飲料，啤酒等。稀健丁香茶是暖胃養胃的好手，胃不好的人可以多喝來調理。
9樓：喻清於濁
胃寒要多食粗糧，蔬菜，動物性食品以及奶製品，以及一些溫熱軟爛的食物，日常飲食可以吃粥、湯麵、羮等食物。避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過鹹、過熱、過冷及過分粗糙的食物。
胃寒可選用溫和的食物，除去對胃腸黏膜產生不良刺激的因素，創造黏膜修復的條件。食物要細、碎、軟、爛。烹調方法多采用蒸、煮、燉等，應避免吃燒烤、油炸等食物。
胃酸過多時，可多用牛奶、豆漿或帶鹼的饅頭幹以中和胃酸。
10樓：那不好看
胃寒，想保護脾胃只要避開生冷食物，甜食，油膩食物（油膩是助長溼氣的），吃飯七分飽即可。平時可喝山藥芡實粥，南瓜小米粥，養胃暖胃每天可以喝點稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃暖胃的好手。
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