1樓：思念浪漫的歌
人們每天都脫髮，這是一種正常現象，但如果是一把一把的脫髮那麼就比較麻煩了，這個時候我們肯定要採取一些積極的措施，可以每天用生薑片摩擦頭皮，洗髮的時候加入一些長水，不要每天都洗頭髮，應該每週洗兩三次，除此之外要多吃一些黑色素食物，養成良好的作息習慣。
如果有好的髮型那麼會極大的提升人們的形象，但如果自己是謝頂那看起來會衰老很多，並且會極大的影響到個人形象。在季節變化的時候，特別是在秋季，很多人脫髮比較嚴重，甚至是一把一把的脫，不過大家也不要太過擔心，只需要及時的採取一些方式進行改善，這些頭髮也完全可以長出來。
5個方法幫助你生髮
1、巧用生薑生髮
其實現在市場上很多洗髮水裡面都有生薑的成分，大家也可以直接使用生薑洗頭髮，先將表層的皮，然後直接塗抹開在頭皮上來回的搓，或者是大家先把生薑攪拌後放在頭上面，揉搓一段時間之後，會發現頭髮變得非常的茂密。
2、改變現有的洗頭方式
大家以後繼續改變自己的一些生活方式，一些人發現自己頭髮屬於油性，所以可能每天就洗一次頭髮，而如果人們頻繁洗頭，反而會讓脫髮形象更加嚴重，其實大家每週洗個三四次就可以了。
3、身體健康最重要
在生活當中也要注意生活起居，如果人們沒有充足的休息，或者是最近工作壓力比較大，精神緊張，那麼也會影響到頭髮的髮質，所以在平常工作的時候，不要讓自己太累，一定要注意勞逸結合，一定要適當的參加一些體育鍛煉。
4、茶水也可以讓頭髮濃密
早晨起來的時候也可以使用茶葉水，比如說在洗頭髮的時候，把茶葉水混合到洗髮水裡面。
5、平時的飲食要注意
其實很多人脫髮主要是因為體內出現的一些問題，比如說腎虛，這時我們需要多吃一些營養的食物，比如黑芝麻、枸杞、黑大豆等。
如果脫髮比較嚴重，那麼我們肯定要介入**，必須要及時採取一些方式進行護理，比如我們可以用生薑摩擦頭皮，在洗頭髮的時候，可以給洗髮水裡面加了一些茶水，還有在平常的生活習慣以及飲食習慣也比較關鍵，必須要早睡早起，不要有太大的精神負擔，還有要多吃一些黑色素食物。
2樓：
脫髮恢復的方法有很多，可以通過藥物改善修復受損毛囊，如服用養血生髮膠囊、維生素b，平時多吃一些有益於頭髮營養的食物，用木梳和牛角梳梳頭髮可以促進頭部的血液迴圈，有助於頭髮的生長。避免熬夜，如果沒有充足的睡眠，身體的免疫系統將下降，損傷身體各個功能。多補充核桃、芝麻等食物，注意不能過度勞累，菸酒方面也要有節制不能過量。
3樓：勾葉孤帆
嗯，頭髮像快速生髮的，首先第一個呢，就是注意自己的飲食健康，不要熬夜，然後多吃蔬菜，如果通知注意加強體育鍛煉，這個確實就是最好的了
4樓：善良的懶叔叔
導致脫髮的原因不同，生髮的方法也不同，要找到脫髮的原因再對症**，平時注意加強營養葷素搭配，每天按摩頭皮，促進血液迴圈
5樓：hi甜心
心急吃不了熱豆腐，我最開始脫髮也是試了很多「快速生髮」的小妙招，但是都沒用，後來想想頭髮一個月就長一釐米左右，三天七天肯定是長不出來的，生髮不能急，否則無異於是揠苗助長。後來聽了別人的建議說樂喜力絲育發液生髮很講究科學，還是什麼基因高科技，雖然生髮週期長點，但是踏踏實實長出來的頭髮更放心。我大概用了樂喜力絲半年多，現在脫髮的部位都長出來了。
所以凡事都要講究尊重自然規律，頭髮長不了那麼快，快速生髮的妙招自然也不可信。
6樓：時光擾人清夢
其實你可以買一點生髮液來試一下能不能生飯，然後儲存的頭髮就是乾燥，不要那麼就是油頭，因為這樣子的話，容易容易脫髮。
7樓：匿名使用者
脫髮一般要採取綜合**,主要採用物理**、飲食調理,還有藥物等方法加快頭髮生長。平時要用生薑水洗頭髮,還要經常做頭部按摩,可以刺激頭皮毛囊
8樓：時光冷丶
脫髮了 作息一定要保持一致，可以通過生薑洗髮水，多吃黑豆，黑芝麻等
9樓：吉悠逸
首先最重要的就是不能熬夜，早睡早起，去醫院看看
10樓：但青桖
少熬夜早點睡，戒菸戒酒，少吃辛辣刺激性食物
11樓：僑緩顱症羚
頭髮愛出油還伴隨脫髮的情況考慮是脂溢性脫髮，患者可以在專業醫生的指導下口服非那雄胺等藥物**，此外男性患者可以在脫髮部位外用百分之五的米諾地爾**。若是您伴隨頭皮屑多的情況，可以使用二氧化硒洗劑、酮康唑洗劑、硫磺洗劑等清洗頭部，可以抑制區域性油脂分泌，有助於減輕頭髮出油的情況。若是脫髮比較嚴重，口服外用藥物效果不好，患者可以到正規醫院的**科進行植髮手術**
12樓：
你如果想生髮的話你可以試試用生薑摸頭那樣快一點
脫髮吃什麼能快速生髮
13樓：碧蓮盛植髮
方法一：核桃芝麻粥
準備一些核桃仁、芝麻和粳米，將核桃仁和芝麻搗碎研成粉末 備用，將粳米加水煮成七成熟，再加入核桃仁和芝麻，每天喝兩次。這個食療方法對於肝腎陰虛的發友非常有療效，因為肝腎陰虛造成的這種脫髮現象，一般都是成片成片的脫落，而且經常會感到頭暈、失眠、煩躁，睡覺的時候甚至會出現腰痠腿軟、冒虛汗的現象。
方法二：何首烏煮雞蛋
將何首烏切成長條，用水浸泡15分鐘，放入兩個雞蛋，再加入一些蔥、姜、鹽、料酒。大火煮沸，文火煮到雞蛋熟了就可以了。把雞蛋去殼，放在鍋裡再煮2分鐘，每天吃蛋喝湯一次即可。
這個脫髮食療方法適用於氣血兩虛的發友，這種情況造成的脫髮現象，一般表現為頭髮稀少，黃色發黃、容易疲勞、不時產生心悸、脈弱等不舒服的狀態，需要補血養氣，健脾養心。
方法三：常用食材
綠豆、扁豆、絲 瓜、薏苡仁、冬瓜。最好不要吃生冷、油膩的食物，以免助溼礙脾。這個脫髮食療方法是來緩解脾虛溼盛的狀況的，脾虛溼盛導致的脫髮一般表現為頭皮油膩瘙癢，食慾不振，甚至出現腹瀉、舌苔厚，這時候就需要健脾除溼。
方法四：含蛋白質的食物
蛋白質是頭髮生長的助推器，使頭髮生長的基礎，所以多吃一些魚肉、蛋奶製品、豆製品等富含蛋白質的東西，經過腸胃吸收可以合成各種氨基酸，從而促進發根部的營養吸收。
14樓：相沫辰
想要生髮不能著急，要慢慢改善，慢慢從日常中調理，頭髮生長的本來就很緩慢，不能著急，應該從以下幾點改善：
1、合理清洗頭髮，不要用太刺激的洗髮水，建議選用含有角蛋白成分的氨基酸洗髮露。
2、經常食用清淡有營養的食物，多食雞蛋，核桃、海產品等有利於頭髮生長的食物。
3、注意精神上的放鬆，適當的釋放工作和生活的壓力。
4、加強體育運動，建議做一些有氧運動來鍛鍊，保持心情舒暢，儘量少吃油膩辛辣的食物。
長時間的不利因素影響，會直接影響髮質健康，使頭髮生長緩慢，建議進行中醫調理，外用繕思緣絲木精華液來改善頭皮環境，幫助頭髮生長，營養髮質。
15樓：小發貓講護髮
1.胡蘿蔔
我們都知道胡蘿蔔保護眼睛是因為它們富含維生素a，維生素a也是頭髮健康生長的重要營養素。多吃胡蘿蔔可以為頭皮提供足夠的營養。健康的頭皮不僅保證了頭髮的光滑和強壯，而且使它更強壯和滋潤。
此外，均衡飲食的蛋白質、水果和蔬菜、全麥、豆類、印度鮭魚等脂肪魚類和低脂乳製品也是促進頭髮健康的良好催化劑。
2.梅乾
如果你的頭髮乾燥、變薄、僵硬、變色或禿頂，罪魁禍首可能是缺乏鐵。已知梅子是重要的鐵的**，對改善頭髮質量有很大的貢獻。除了梅子，確保你的飲食中有大量的綠色蔬菜和甜菜根。
3.綠豌豆
雖然綠色並不富含任何特定的維生素或礦物質，但它們確實含有平衡的維生素和礦物質，如鐵、鋅和維生素b。這些對保持你的頭髮健康是必不可少的。
4.燕麥
含有纖維，這不僅有助於保持心臟健康，而且還含有高濃度的其他必需營養素，如鋅、鐵和-6脂肪酸。簡而言之，這些也被稱為高階脂肪酸。尤其是6種脂肪酸對維持正常的**和頭髮的生長和發育是必不可少的。
而且這種基本的成分只有通過你的飲食才能得到，所以確保你的早餐包括一碗食物，一週幾天。
5.蝦儘管紅肉最好避免過量服用，但對於肌肉生長者來說，可能很難找到合適的蛋白質替代品。此外，蝦是各種海鮮的良好替代品。
它們不僅使各種咖哩和義大利麵更豐富，而且還含有豐富的維生素b12，鐵，鋅等必要的營養成分，可防止脫髮。
16樓：拘留所儐嬌
快速生髮要做到以下幾點：
1.補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2.多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。
3.頭髮營養少導致死多長少，多吃黑色食物。
4.要避免頭髮在暴晒、風吹、乾燥的環境。頻繁的燙髮染髮會導致頭髮變少。
5.最主要的就是口服特濃營養素，補充毛囊營養，均衡營養，會更有利於快速生髮。
5.用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩，可以促進頭皮的血液迴圈。
17樓：匿名使用者
1、想要避免脫髮，就得多吃點黑芝麻，因為黑芝麻中含有的維生素e能延緩細胞衰老，促進毛髮生長。同時，黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，能夠促進人體新陳代謝，並且多食用黑芝麻可以使頭髮烏黑光亮。
2、再有，芹菜中含有的大量纖維素也有利於緩解脫髮現象。然而要想治本的話，還是要先從補充蛋白質開始做起，這樣才能有效避免脫髮，雞蛋就是富含蛋白質的食物之一。
3、還有，大家要知道，不僅蛋白質和纖維素能防脫髮，海帶也是有效防脫髮的食物之一，這是因為海帶中富含的碘元素能夠刺激甲狀腺分泌腺素，而甲狀腺素的功能就是讓頭髮烏黑秀美，也能加強頭髮柔韌度和強壯髮根處，從而從根本上減少掉髮。
18樓：inch頻道
生活中，很多人都有脫髮或頭髮長得慢的困擾，那麼如何能讓自己的頭髮長出來的速度快點呢？你無法改變年齡和基因，但可以改變飲食，因為營養研究表明，一些食物對於脫髮有很好的改善功效，比如這一期要說的這5種。
19樓：匿名使用者
表哥脫髮就很嚴重，聽說吃發特濃營養素，還不錯，吃了一段時間，脫髮就慢慢變少了，原來脫髮的地方也長出新發了。
20樓：胡霏卻令梅
你好,脫髮的原因有很多,有脂溢性脫髮,血虛,血熱性脫髮,腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮,宜對症**為佳;另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,b族維生素及維生素c和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫髮大有裨益.可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭髮生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻.
21樓：但蝶姬甲
吃黑芝麻，核桃，杏仁這些堅果類的食物可以防止脫髮，用龍眼殼熬水洗頭也是很有效的哦！
22樓：瑞麗詩卍公孫
堅果。杏仁、核桃等堅果是維生素e的優質**
維生素e有助於防止頭髮晒傷
堅果還含有大量有益頭髮生長的硫和生物素。
不老林生髮精停止用後脫髮更快速？
是的，這是含有激素的，頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97 還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯 變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象，所以出現脫髮的情況時，也是身體需要補充營養的時候。以下簡單介紹脫髮者在生活中的四宜 一 宜吃含硫蛋白質。角蛋白是富含硫...
脫髮吃什么維生素，脫髮吃什麼維生素
脫髮原因太多了，比較典型的有氣血不足 腎虧 鋅缺乏 神經精神失調 炎症 重金屬過量等等。你首先需要確定是什麼原因。氣血不足你需要補充足量的蛋白質 鐵等營養素 腎虧建議慢調不建議使用我們常見的一些中成藥，見效快但是傷身，特別是生活習慣不好的時候會有很多負面影響，可通過鈣補充緩解 鋅缺乏就要考慮補鋅就可...
老年脫髮怎麼辦 哪種生髮產品最好
現在偏方和生髮產品都沒什麼作用的。因為不科學的所以不要盲目去依賴。科學的生髮辦法也就只有種發比較靠譜了。首先需要搞清楚脫髮的原因，脫髮的根本原因是體內的雄性激素分泌失衡導致的。遺傳因素是其中的主要因素之一，還有是後天的一些像生活節奏加快 工作學習緊張 壓力大 睡眠不足 肉類吃得多 吸菸飲酒過度，環境...