1樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
2樓：匿名使用者
頭髮就是蛋白質，吃些蛋白質多的食物就好了。一天洗兩次非常不好。最多每天洗一次就好了，我不知道你是不是頭皮太油了難受才洗。
但是那樣很損傷頭髮的。正常人每天都會掉50-100根頭髮的。你的頭皮要是是屬於乾燥型的，建議你不要頻繁洗頭，那樣會使你產生頭皮屑的。
用些溫和滋養型的洗髮露，還要記得每次洗頭都要用護髮素。頭皮若是油性的，建議你要每天洗頭。使頭皮保持清爽。
用些清爽型的洗髮露，這時候就不建議你用太營養的洗髮露了，不然就會更油。因為油會堵塞毛孔，造成毛囊萎縮的。油性的頭皮的人大多會覺得用護髮素很難受很油，其實還是要用的，關鍵就是不要用在髮根處。
可以離髮根三五釐米處開始用。另外建議不要用毛巾搽幹頭發，那樣會損失毛鱗片的。可以買個幹發巾包頭，十五分鐘之內取下。
不傷頭髮，而且頭髮乾的更快。幹發巾超市都有賣的，挑個吸水性強的就好了。 還有就是再怎麼快正常人最多每個月長1.
5cm，正常的頭髮每月生長值在1~1.5cm
3樓：在的時候對我好
如果想盡快改善你就用安利的調理型洗髮露和護髮素吧。真的很好用。因為本人就是受益者。價錢大概是70左右吧。別覺得貴。其實它用的少反而時間用的長，效果也好。
還可以來天然的。簡單不貴。多吃黑芝麻，核桃。
洗髮不要太勤。會使頭部油脂腺分泌過盛反而引起脫髮。另外頭髮要長得快最有效的方法是洗完頭後打一盆清水，在裡面滴少量的酸醋，把頭髮在裡面浸泡5分鐘後既可，頭髮會慢慢變得有光澤，不分差。
還有一種方法是用淘米水洗頭，不好的是味道不太好聞 o(∩_∩)o...
您可以根據自己的經濟情況來辦。但願可以幫您解決難題。
4樓：匿名使用者
親 用白醋洗頭可以讓頭髮修復 生薑可以促進血液迴圈 讓頭髮生長更快 想要頭髮長密多＆的黑芝麻，豆奶，豆漿 。裡面含有很多氨基酸 是親的需要。
5樓：小娜植髮
每個人頭髮是再生的，如果你每天脫髮超過50根以上，那就屬於脫髮了，建議去正規醫院檢測脫髮的原因，食療對於脫髮改善不是很大，希望能幫助到你!
6樓：雍禾植髮
你好，頭髮的生長需要大量的蛋白質食品，蛋白質是生成和營養頭髮必需的重要物質，蛋白質通常以肉類食物含量較多，如瘦豬肉、牛奶、雞蛋、魚、芝麻、黑小豆、玉米等。
此外還要多吃些含維生素a、e和鐵、鈣等食品，如核桃、萵苣、捲心菜、花菜等。
同時缺鐵性脫髮約佔脫髮患者的30%，維生素c可促進鐵質的吸收，因此應多吃富含有鐵的食物和含維生素c的食物。
通過一段時間之後，效果不大的話，需要到植髮醫院做毛囊檢測了，確定脫髮原因，才能對症下藥。
7樓：白白你很美
一天洗兩次？你頭皮油脂都洗沒了，別洗這麼勤，建議兩三天洗一次吧，另外吃黑芝麻能長得又黑又密，沒事的時候多按摩按摩頭皮
8樓：along菲子
要選擇好的能真的清理頭髮毛囊油脂與代謝物的洗髮水.但頭髮更多跟人的營養狀況有很大的關係,頭髮少可能代表你的細胞缺少營養,可多食黑米粥,黑芝麻,黑豆,確實很有效果。
或者頭髮疏可以去當地的醫院看看中醫，再叫中醫開一些中成藥調理一下身體，如果可以配合多吃蔬菜水果，進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物也是可以加速幫助頭髮長密的。
9樓：紅旗飄飄
多吃一些富含蛋白質的東西，因為頭髮的基本成分就是蛋白質。比如：大豆，豆奶，豆漿，魚類等，多吃核桃、芝麻、何首烏。也可以促進發質生長。
10樓：匿名使用者
很簡單，頭髮主要是靠我們人體身體裡面的一些微元素提供營養，主要讓頭髮毛囊裡面的黑色素吸收更多的營養就可以了，有以下幾種選擇：蔬菜類：以小白菜和黃瓜為主，海鮮類，多吃點貝殼類：
如：花咯、螃蟹、牡蠣、或者雞蛋、豬肝。這些東西里面都含有很多的微量原素。
平時洗頭髮可以用點生薑汁在頭髮上按摩，半個小時以後用洗髮露重洗一遍，每次洗頭按摩超過3分鐘，隔天洗一次，完事用木梳梳頭，增強頭皮血管裡血液的流動……效果很明顯。
11樓：匿名使用者
可以用生薑來加入洗髮水洗頭，經常掉髮也可能是缺乏某種微量元素，在飲食上要做出適當調整，可以多吃這些食物。
☆維生素a
在飲食中，胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉等蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a。
☆蛋白質
對於頭髮的助長劑那就是蛋白質，蛋白質的攝取是不可忽視的，很多食物都有蛋白質，魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些含有蛋白質的食物，經過了胃腸的吸收之後，就可以形成各種的氨基酸，然後進入血液，併合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。
如果脫髮嚴重的話還可以用一些繕絲緣絲木精華液改善的，能夠促進頭髮角蛋白合成，促進新頭髮生長。
12樓：超出想像世界盃
我教您個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：5.
（一般平均一個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭髮的一個月會長長3cm-5cm左右。還有樓主要知道頭髮是不可以天天洗的奧，天天洗會影響您的髮質的，據專家研究一般我們一週洗頭髮2-3次效果最佳。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭髮變好那麼就請您天天都吃），還有您要想頭髮好就一定要注意記得天天用牛角梳或木梳子或用玉石輕輕的按摩、梳理您的頭皮5-10分鐘（記得梳頭髮要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳會容易掉頭髮的奧~~）。
這樣不但會使您的頭髮長得快、又會使頭髮烏黑、不分叉、不幹燥、更不易斷、更不易使頭髮打結，會使您的頭髮越長越密，髮質變得越來越好。個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆
13樓：小呲牙
平時多吃點黑芝麻，黑豆，核桃可以讓頭髮長的密、粗。
有利於頭髮生長的食物
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。
14樓：匿名使用者
這個跟個人體質有關！我曾經也是個有一頭濃密飄逸長髮的王者，根本不知道脫髮是什麼體驗！開端脫髮的那段時間會老夢到禿成貝勒爺，醒來第一件事摸摸頭髮還在不，無法只能各種查閱辦法！
真的是絞盡腦汁兒想法設法的長頭髮，還好遇到了｛黃梭茂發陸｝一文，總算頗有效果，往常又變回有一頭濃密飄逸長髮的王者了！生活中有幾點要留意的：
文中說：平時可以多對頭皮進行按摩以加快新陳代謝；不能長時間的在電腦手機前工作，注意電腦手機的輻射及勞逸結合；多運動，出出汗，多聽聽**屬調整情緒；保證充足的睡眠，晚上11點前，因為身體代謝時間在10點—2點期間；早起要喝一大杯溫水。
吃什麼能使頭髮長得濃密？
15樓：賀珧
就是多吃一些對頭髮好的食物，如果天生稀疏的人，吃對有頭髮營養食物調理，時間長了，雖然不會再生毛囊，但是頭髮變粗之後，視覺也會看著多一些。
具體不用說，每個人喜歡是的食物也不一樣，我給咱說一些成分，咱們自己搜尋食物，挑選自己喜歡吃的。補腎的一些食物，還有補血 含鐵和蛋白質高的食物 維生素 碘 礦物質 維生素等等
咱們可以自己搜尋自己喜歡的吃的食物，不過少吃油膩肝臟一些食物，多吃一些水果 蔬菜 穀類一些食物
1、黃豆/黑豆，超高的植物性蛋白含量是最適合補充頭髮營養的食物；第二個理由是豆類含有一些植物雌激素，尤其對於女性養髮是很不錯選擇。綜合來看是幾乎是最適合養髮的食物，每天一杯豆漿就是特別好的習慣。
2、黑芝麻，含有豐富的卵磷脂，卵磷脂被認為是非常有益大腦活力的一類成分，也可能影響頭髮的生長髮育。
3、核桃。核桃中維生素很豐富，也有像ω-3脂肪酸這類的增強細胞功能的好東西。
4、肉類，蛋白質，而且動物性蛋白質比植物性蛋白質價值更高。現在更提倡吃禽類（雞、鴨等）和魚類，少吃豬肉、牛肉和羊肉，因為家禽和魚類的脂肪更低、不飽和脂肪酸更高，更有利於健康。
5、粗糧，粗糧的範圍其實很廣，玉米、紫米、燕麥、蕎麥還有各種豆類都算粗糧。粗糧有個很大的好處是可以降低膽固醇，對於人體的內分泌平衡很有作用，屬於間接促進了頭髮生長。粗糧中維生素b2含量也很高，對頭髮也好。
用的方面：
1）有說用迷迭香精油滴在洗髮露裡面洗髮按摩促進生髮 我買了一瓶試了但沒有堅持 所以暫時沒有感覺 但蠻多人反應說有效果 可以試試
2）德國洗髮水alpecin c1款 咖啡因生髮 賣得非常好 男女都可以用 但說對男性脫髮更有效 國內買不到的話可以找**試試
3）我同學用生薑洗頭 她說有幫助 但我覺得略麻煩
5）lush 小紅帽洗髮皂 這個太有名了 但它不生髮而是防脫髮 主要針對荷爾蒙失調和壓力大導致的脫髮 周圍一圈人基本都買了 我同學說洗完感覺頭皮太澀了不舒服就棄了 但我室友用得非常開心 她說以前洗完澡 掉髮太多下水口都堵 現在不堵 總之見仁見智吧
頭髮不要洗太勤或者太懶 還有壓力什麼的生活習性對頭髮影響很大哦
16樓：玲爺情感
吃什麼能擁有黑長濃密直髮的祕訣
17樓：終遇你
多吃一些黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜等食物，補充植物蛋白，玉米、紫米、燕麥、蕎麥還有各種豆類的粗糧等。還要多吃蔬菜和水果。
18樓：詞顧北
黑色的食物有養髮的作用，例如，黑芝麻，黑豆一類的！黑色補腎，腎主發！
19樓：職場高達
多吃黑芝麻，豆類和肉類就可以。注意一定要買黑芝麻，不要被騙了，買到染色的。
20樓：
多吃黑豆，多吃魚，像柴魚黑豆湯什麼的就很不錯，建議多吃，多吃就會變好了。
21樓：娛樂永無止境
不就是多吃黑色的食物嘛，比如說什麼黑芝麻呀、核桃什麼的應該也行
22樓：南屏晚鐘
多吃黑芝麻肯定是沒錯的！除此之外還可以多吃水果蔬菜，多吃魚！吃魚對頭髮也是有好處的。
23樓：在下帥哥黃
韭菜，黃豆，黑豆，人蔘，枸杞，還有就是蝦子，海鮮還有一些菠菜紫菜等食物都很有用。
24樓：淘氣鬼
去年用生薑植物金組合洗頭好像長出了些
25樓：匿名使用者
閨蜜之前頭髮很稀疏，自從吃了發特濃營養素，頭髮就漸漸濃密起來了。
吃什麼頭髮多又密，吃什麼頭髮長得快又密
想要擁有濃密的秀髮，除了科學地護理頭髮。外，加強飲食保健也是很重要的。飲食宜多樣化，多吃。一些粗糧 豆類 綠色蔬菜瓜果等含維生素a 維生素b 維生素e較多的食物。常見的護髮食物有 1.海帶 海帶含碘量極為豐富，是人體內合成甲狀腺素的主要原料，對頭髮。的生長 滋潤 烏黑髮亮等具有重要的作用。2.鮭魚 ...
怎樣能讓頭髮長的又長又黑又密又漂亮
瑞麗詩3劉醫生 1 日常注意作息規律，不要長時間熬夜，多做鍛鍊 2 注意飲食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸飲料，多吃富含蛋白質食物，如 堅果類 大豆類 雞肉魚肉類的食物，對頭髮生長有好處。3 若是出油多，可以在洗頭髮的水裡加一點茶葉水，可以控油。洗頭髮不宜太頻繁，每週2 3次為宜。怎樣才能讓頭髮長...
如何讓頭髮長的又快又順直，怎樣才能讓自己頭髮直順了
茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。...