1樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
2樓：乾綠柳衡嫻
頭髮洗乾淨後用蛋清按摩頭部，再用溫水洗一遍。
即可，還有，勤洗頭也可以加速生長哦。
3樓：養成贏戊
光吃核桃。不行，要運動，多洗頭就長得快了。
多吃含有鈣質的東西是對的，..
4樓：節孝尋娟
營養學家說。
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
吃什麼可以使頭髮長得快點? 10
5樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
6樓：可樂好樂
認得毛髮生長是有週期性的，每月大概生長一釐米。
建議，1多吃黑芝麻黑豆類的食物。
2避免吃辛辣油膩的食物。
3經常梳理頭髮，讓毛髮也可以得到呼吸。
小竅門：吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。3，用啤酒洗頭。
再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣，我也是，雖然還沒有試過。我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好，但是我真的沒試過。
有哪位瞭解的嗎？4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。5，充足的睡眠。
（這個是我在澳洲聽說的）6,多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法，但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)7,多梳頭以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。
不過吃胡蘿蔔是真的很有效的一個方法！吃蘿還有就是頭髮出油一週別洗，長的也快了，就是太髒，難以忍受。多吃核桃黑芝麻據說吃蒜，吃海帶都長的快，不知道是不是真的天天洗頭對頭髮不好哦多吃胡蘿蔔。
渴望採納！
7樓：小喬神技能
吃什麼能讓頭髮長得快？這些食物或可幫助頭髮生長，解決脫髮難題。
8樓：赫連元德宓
最近梳頭的時候，頭髮掉得比較多，總是梳完頭就一梳子的頭髮。剛開始覺得女人頭髮長，經常掉頭髮也沒什麼的，就沒怎麼在意。後來在洗頭的時候，頭髮也掉的好多，我就開始緊張了，真害怕自己會變禿子。
就趕緊去查資料，慶幸看到了重|現青|絲一文，然後照著去做了，如今我的頭髮恢復到了從前那樣的烏黑稠密。那就簡述些，要想讓頭髮變多就應當依據本身頭髮稀疏的原因操控飲食，常常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。
做好自我調節，保證充足的睡眠，戒菸忌酒，作息規律。放鬆自己，確保有足夠的睡覺，少吃油膩食物，忌辛辣影響東西。生活中多進行戶外活動，多運動，保持心胸開闊。
9樓：網友
俗話說得好：「得谷者昌，失谷者亡。」不吃飯的後果，就是導致維生素b1的缺乏，從而也對我們秀髮的生長和滋潤構成了威脅。一般來說，一個成年人每日糧食的攝入量最少不能低於300克。
如果你**的心情非常迫切，那麼可以將飯量減半，但不可不吃。
除了一定要吃飯之外，還有什麼食物可以幫助頭髮長長、讓頭髮長得快呢？
吃什麼讓頭髮長得快？你可以在這些食物中選擇：各種動物的肝臟、奶、魚、芝麻、核桃仁、花生、香蕉、雞蛋、豆類、枸杞、海帶、紫菜、紅棗、何首烏、黑豆、山藥等，以及西紅柿、土豆、菠菜等。
所以，想要讓頭髮長得快，一定要多吃新鮮的水果和蔬菜。另外，芝麻、核桃、花生也是促使頭髮長的快的好東西。在早上，吃一個雞蛋、一杯牛奶，也可以讓你用有一頭靚發。
頭髮長得很慢、少年頭髮早白的同學們，請千萬記住這些可以讓頭髮長的快的食物。
10樓：匿名使用者
一般來說吃有營養的食物都可以幫助頭髮長快。
頭髮這種東西的生長速度是因人而異的，而且生長還受到季節的因素影響，夏季頭髮長得就比冬天快。
吃一些含鋅的食物可以讓頭髮長得更快，比如說蝦皮、貝類，還有雞蛋，它們的含鋅量都比較高，且吃了也對身體很有好處。
11樓：1我是傻子
我記得何首烏對頭髮有好處吧 可以試試奧~~
12樓：匿名使用者
閨蜜前段時間吃了一個叫發特濃營養素的東西，聽說頭髮長的很快，我打算也試試。
13樓：匿名使用者
脫髮在日常生活中很多見，我有一個朋友有脫髮的情況，很是煩惱，不過慶幸的是找見了《董玔俊日記》一文，講述了一些防止掉髮的知識，跟著文中所講的做現在擺脫煩惱了，那就簡單說一些，平時多吃一些強韌髮質防掉髮的食物，蔬菜水果都是很好的。要勤洗頭髮，洗頭髮的間隔不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的時候不能用力抓，而應輕柔地洗同時按摩頭皮。
其他的平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。你要知道頭髮的主要成分就是蛋白質，當蛋白質**不足的時候，頭髮就會很脆弱，所以在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物，最常見的就是核桃、花生和芝麻黃豆。
吃什麼食物可以讓頭髮長得快點啊？
14樓：gold橙汁
1、多吃黑芝麻黑豆類的食物。
2、多吃綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等綠色蔬菜。
能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
3、多吃海藻類食物：海菜、海帶、裙帶菜等，含有豐富的鈣、鉀、碘等的物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。
4、避免吃辛辣油膩的食物，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。如果飲食過量，都能影響頭髮的正常生長，容易出現卷典或白髮。
15樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
16樓：卑運浩喜涵
1，吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）
大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭髮生長的洗髮品：
第一個是澳洲本土品牌perfect
potion的rosemary
shampoo，現在還在用。
還有就是lush的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。泡沫很豐富，不過不經用。
每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。
2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
3，用啤酒洗頭。
再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣，我也是，雖然還沒有試過。我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好，但是我真的沒試過。有哪位瞭解的嗎？
4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的）
6,多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法，但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)
7,多梳頭。
以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。
不過吃胡蘿蔔是真的很有效的一個方法！
17樓：匿名使用者
答案是：多吃黑芝麻，多吃胡蘿蔔，多做頭皮按摩，多用生薑片擦頭，多用梳子梳頭，多扎辮子，唾覺也要扎辮子，多喝牛奶，多吹紅肉，比如：牛肉，豬肉，驢肉，多吃水果，比如：
蘋果，草莓，芒果，多用啤酒洗頭，多吃蔬菜，比如：菠菜，竹筍，韭菜，多吃雞蛋，多吃湯，比如：排骨湯，瘦肉湯，雞湯，鴨湯。
18樓：甫布從向真
用啤酒擦在頭髮上面，可以生長的很快！還有護髮的效果。因為頭髮吹乾後變的亮亮的！
具體方法：首先把頭髮洗好。如果天天洗建議不要用洗髮水。
可改用蜂花的護髮素洗。便宜又好用！護髮不傷發。
然後吹7,8分幹。把半瓶啤酒在鍋裡面加熱到濃縮到三分之一的時候！再調和在護髮素裡面，塗在頭上。
按摩5-10分鐘即可洗掉。
用過幾次後你會發現自己的頭髮比平時長的快了3倍了！而且還有意外驚喜--頭髮變的亮亮的軟軟的。
還有市面有產品可以使你的頭髮長得比較快。例如資生堂有個長青產品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭髮會長得快又濃密。另外，想讓頭髮快速生長可以使用含有海藻成分的洗髮精，像是在美容藥妝店裡賣的海藻生薑洗髮精，它會讓頭髮長得很快，可是頭髮也會因此變幹，用完後要記得加強潤髮。
吃什麼頭髮長得快又密
19樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
20樓：小娜植髮
頭髮就是蛋白質，吃些蛋白質多的食物就好了。一天洗兩次非常不好。最多每天洗一次就好了，我不知道你是不是頭皮太油了難受才洗。
但是那樣很損傷頭髮的。正常人每天都會掉50-100根頭髮的。你的頭皮要是是屬於乾燥型的，建議你不要頻繁洗頭，那樣會使你產生頭皮屑的。
用些溫和滋養型的洗髮露，還要記得每次洗頭都要用護髮素。頭皮若是油性的，建議你要每天洗頭。使頭皮保持清爽。
用些清爽型的洗髮露，這時候就不建議你用太營養的洗髮露了，不然就會更油。因為油會堵塞毛孔，造成毛囊萎縮的。油性的頭皮的人大多會覺得用護髮素很難受很油，其實還是要用的，關鍵就是不要用在髮根處。
可以離髮根三五釐米處開始用。另外建議不要用毛巾搽幹頭發，那樣會損失毛鱗片的。可以買個幹發巾包頭，十五分鐘之內取下。
不傷頭髮，而且頭髮乾的更快。幹發巾超市都有賣的，挑個吸水性強的就好了。 還有就是再怎麼快正常人最多每個月長1.
5cm，正常的頭髮每月生長值在1~
21樓：匿名使用者
頭髮稀少細軟的人，不僅要外在的護理頭髮，還要看看自己是不是有偏食的問題，飲食很大程度上決定頭髮的髮質問題，如果長期缺少這些食物的攝入，光靠外在呵護頭髮是解決不了問題的。
☆一般頭髮稀少纖細的人體內缺鐵，平時應多吃鐵含量高的食物，像木耳、黑豆、海帶、根莖類食物，飯菜注意不要過鹹，油膩的大肉應少吃。
☆洗頭可以一到兩天一次，不要太頻繁。
每天可以用兩次繕絲緣絲木精華液，補益和調節髮質，促進新發生長，防止掉髮，堅持一個月新發就能再長出來。
22樓：阿崔私廚
吃什麼長頭髮？這幾種食物，每天吃點，可使頭髮長的又快又密！
吃什麼頭髮長的快呢？
23樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
吃什麼東西頭髮長得比較快
24樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
25樓：公元凱燕祺
如果想讓頭髮長快，可以在平時膳食中多吃：黑芝麻，黑大豆，海帶，核桃等，補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了。
26樓：瑞麗詩沙朵
礦物質攝入不足同樣會影響頭髮生長。這是因為鐵、鋅、銅、鈣等微量元素是人體組織細胞和**毛髮中黑色素代謝的基本物質，缺乏這些物質會引起頭髮過早變白。黑色食品則含有較多的這類微量元素，常見的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。
吃什麼可以使於青退的快，吃什麼可以使於青退的快
淤青是淤血所致，內服不如外敷效果明顯。最簡單的可以用熱敷，其次可以塗紅花油按摩。注意應該是無骨折等內傷，另外還要在傷後24小時才可以。用熟雞蛋滾於青的地方 多吃活血化瘀的食物.我的孩子有一回發燒，也是的，退燒藥才吃下去，不一會就退下去了，過了幾個小時又燒起來，如此反覆。送去醫院看了，驗了個血，為病毒...
吃什麼可以讓頭髮長的又快又密，吃什麼能使頭髮長得濃密？
什麼方法能讓頭髮長得快？頭髮就是蛋白質，吃些蛋白質多的食物就好了。一天洗兩次非常不好。最多每天洗一次就好了，我不知道你是不是頭皮太油了難受才洗。但是那樣很損傷頭髮的。正常人每天都會掉50 100根頭髮的。你的頭皮要是是屬於乾燥型的，建議你不要頻繁洗頭，那樣會使你產生頭皮屑的。用些溫和滋養型的洗髮露，...
頭髮長油吃什麼食物好，吃什麼食物可以讓頭髮長密
黑芝麻是黑髮的，核桃是補腦的，海帶類可以促進頭髮生長，平時勤洗頭髮希望對你有幫助.下面是我從網上查的希望對你有幫助 芝麻 核桃 何首烏可以促進頭髮的生長.另外生薑汁擦頭髮也有利於頭髮的生長。頭髮的保養方法 1 頭髮保溼在頭髮微溼狀態時.我會搽毛鱗片液.裡頭含有一些卵磷脂成分。只要兩 三滴抹在髮尾上....