1樓：匿名使用者
不能，醋水對胃腸不好的人不利。
睡前喝一杯水加點醋可以嗎？
2樓：鄒寞了
睡前喝醋有利於睡眠，醋的作用可以**失眠—失眠患者睡前倒杯涼開水，再加入1匙醋，喝下後會很快入睡。臨睡前用溫熱老陳醋搓搓腳心，也會使你容易進入夢鄉。
醋不但是我們生活中的調味佳品，還有好多保健作用：
1、可以消除疲勞。
2、可以調解血液的酸鹼平衡。
3、可以幫助消化，利於吸收。能幫助人有效的攝入鈣質。
4、可以預防衰老。
5、可以增強腸胃道的殺菌能力。
6、可以增強肝臟機能。
7、可以擴張血管，防止心血管疾病、糖尿病的發生。
8、可以增強腎功能。
9、可以健美**。
10、可以美容護膚。（這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對**、頭髮能起到很好的保護作用。用加醋的水洗**，能使**吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟**、增強**活力的作用。
）11、可以防癌，日本金澤醫科大學和京都大學聯合研究小組近日通過老鼠實驗證實，以糙米為原料的黑醋具有防癌效果。
3樓：匿名使用者
晚上睡覺前喝一杯水對身體好。原因是上年紀血脂高的人夜間血液粘稠度加大、血流緩慢，容易形成血管區域性堵塞（腦梗、心梗）。晚上睡覺前喝一杯水有稀釋血液的功能，可以減少血管梗塞危險。
年輕人養成睡覺前喝一杯水的習慣，對於年老後生活有益而無害。適量的醋可以軟化血管也是有益的
4樓：純純的雙子
睡前喝適量水對身體好。人夜間血液粘稠度加大、血流緩慢，容易形成血管堵塞（腦梗、心梗）。睡覺前喝一杯水有稀釋血液的功能，可以減少血管梗塞。
養成睡覺前喝一杯水的習慣，有益而無害。適量的醋可以對於血管也是有益的
建議睡前不要喝太多水，小半杯就可以。喝多水第二天眼睛會出現浮腫的
喝適量醋可以增強腸胃功能，增加胃酸幫助消化
5樓：
睡前喝一杯花椒水，解決了很多朋友的煩惱，學到就是賺到！
晚上睡覺前喝一杯加醋的水對身體有什麼好處嗎
6樓：怪物青瞳
睡前飲用一杯稀釋過的醋，具有一定的抗氧化功效，可以使**變得更加光滑。其次，醋還具有降血壓、降血糖的作用。不要用涼開水啊，太傷胃了。
雖然喝醋有助於睡眠，但是要注意空腹喝醋很傷胃，而且喝醋後要記得漱口。很多人在遇到重要事情時會緊張，甚至茶飯不思、徹夜難眠。其實，家裡的醋就可以解決這個問題。
「長期處於緊張狀態下，不僅會導致緊張性疲勞，還會形成緊張性睡眠障礙。」專家解釋，遇到緊急情況時，人體內會產生大量的乳酸，一旦出現乳酸蓄積，就會刺激大腦神經，很容易導致疲勞及睡眠障礙。醋酸不僅能有效地抑制乳酸生成，還可以加速乳酸的氧化，減少它在機體內的蓄積程度，從而消除或減輕疲勞感，使人輕鬆入眠。
此外，中醫認為酸甘化陰，即食入酸甜的食物可以轉化為陰氣，從而有效促進睡眠。醋正好為酸味物質，多攝入食醋可穩定情緒，改善睡眠。當然，喝醋不是喝得越多越好，每天一匙即可，最好用溫水稀釋後再喝，以免腐蝕牙齒，喝完後要漱口。
醋的品種應該選擇以碎米、麩皮、高粱、玉米等糧食為原料的，如米醋等，糧食釀製的醋含有人體所需的各種氨基酸、維生素、礦物質等營養成分。需要注意的是，患有胃潰瘍和體內胃酸過多的人儘量不要採用這種方法，以免加重病情。
7樓：衣峰
最好是不要在睡前喝，如果有胃病的話，晚上胃酸會分泌增多，導致夜晚胃病發作，出現返酸胃痛。或者沒有胃病的人出現 胃病。 如果想喝的話，最好是在吃過飯後喝。
或者是早上起床少喝一點也是可以考慮的。如果平時胃不好，就最好不要喝了。
睡覺之前喝一點醋對身體是沒有影響的，但是對於本身有胃潰瘍或者是反流性胃炎的病人，不建議睡覺之前喝醋。都可以起到軟化血管的作用，如果平時有脾胃功能失調的病人不能夠喝醋，並且平時的飲食也要清淡，醋也屬於是一個酸性的物質，對酸性體質的人來說盡量的少喝。
根據您的問題描述，睡覺前喝醋對身體是有一定害處的人，但是是一定要適量，醋雖然具有一定的軟化血管和幫助睡眠的作用，但是如果長期喝容易導致骨質疏鬆，而且喝完之後一定要刷牙，如果不刷牙醋容易腐蝕牙的表面，從而造成蛀牙，平時可以適量的喝一點，但是不要多喝。
8樓：平平
是有好處的。晚上睡覺前喝一杯水有稀釋血液的功能，可以減少血管梗塞危險。
9樓：雪藍
醋是由玉米，高粱等食物加工製成，含有豐富的維生素，蛋白質，氨基酸等。睡前喝醋有以下好處:1.
促進睡眠，緩解疲勞，加速體內乳酸的氧化。2.促進人體對鈣的吸收，有利於骨骼生長，預防骨質疏鬆。
3.調節血液酸鹼平衡，增強肝臟代謝功能，擴張血管，預防心血管疾病。4.
延緩衰老，美白肌膚，防止色素沉澱，預防雀斑及老年斑等。
10樓：匿名使用者
睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠。
11樓：淺聊教育及公考
醋有調節血液的酸鹼平衡,維持人體內環境的相對穩定；增強肝臟機能,促進新陳代謝；擴張血管,有利於降低血壓,防止心血管疾病的發生；增強腎臟功能,有利尿作用,並能降低尿糖含量；可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗
，健脾開胃健脾胃，除菌，還調節ph，使人體更健康。醋中含豐富多彩的碳水化合物，可協助新陳代謝產能過剩的乳酸菌，緩解疲憊，可降低推積的人體脂肪
12樓：匿名使用者
晚上睡覺前喝一杯水對身體好。原因是上年紀血脂高的人夜間血液粘稠度加大、血流緩慢，容易形成血管區域性堵塞（腦梗、心梗）。晚上睡覺前喝一杯水有稀釋血液的功能，可以減少血管梗塞危險。
年輕人養成睡覺前喝一杯水的習慣，對於年老後生活有益而無害。適量的醋可以軟化血管也是有益的。
13樓：票
這個不好呢，要是我自己的話可能睡覺不好
晚上喝白醋加水有什麼好處？
14樓：撩妹小能手
水裡加點醋緩解失眠
水裡加醋促進睡眠的兩種方法：
1、溫水兌醋喝
醋酸不僅能有效抑制乳酸生成，還可以加速乳酸的氧化，減少它在機體內的蓄積程度，從而消除或減輕疲勞感，使人輕鬆入眠。
患有胃潰瘍和體內胃酸過多的人儘量不要採用這種方法，以免加重病情。
2、泡腳水加醋
手腳冰涼得難以入睡的人更要試試在睡前用加醋的泡腳水泡腳。 冬天手腳冰涼的情況多由於身體血氣迴圈不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液迴圈，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼，幫助入睡。
1.睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠；
2.打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下即可不打嗝；
3.便祕者逐日酌量喝白水加醋，可潤腸通便；
4.用醋塗抹蚊蟲叮咬處，可減輕癢痛、消腫；
5.坐車前喝醋兌開水，防暈車；
6.在加熱的洗澡水中，加少許醋，洗浴後會覺得特別涼快
15樓：東郭蘭蕙厲吟
白醋，除了3-5%醋酸和水之外不含或極少含其他成分，用水稀釋後醋酸含量更是低，晚上喝白醋的好處：
1、消除疲勞：豐富的有機酸能促進糖類代謝，分解體內疲勞物質，消除人的倦怠感。
2、平衡血液酸鹼度：醋是酸性食品，在攝取過多的魚、肉、精白米、麵包等食物後，喝點醋能起到助消化的作用，並維持體液的酸鹼平衡。
3、幫助消化：醋含有揮發性物質及氨基酸等，能刺激大腦神經中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強消化功能。
4、預防衰老：醋能抑制和降低人體衰老過程中過氧化脂質的形成，減少老年斑的產生。
5、擴張血管：醋能降低血壓，防止心血管疾病，也能降低尿糖含量，預防糖尿病。
6、增強腎功能：醋能利尿，預防便祕，防治腎結石、膽結石、膀胱結石等疾病。
7、增強肝臟功能：醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等豐富的營養物質能提高肝功能。
8、提高腸胃的殺菌力：醋有很強的殺菌效果，能殺死葡萄球菌、大腸桿菌等。
9、美容護膚：醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促進血液迴圈，使人**光滑。
10、預防肥胖：醋中的氨基酸可消耗體內過多的脂肪，**效果不錯。
不過個人建議，最好是喝用水稀釋的老陳醋比用水稀釋白醋要好的多！
16樓：now**
原來白醋和水一起喝還有這麼多好處，回家快告訴家人吧
17樓：雪博學嵇攸
你好，喝白醋可以軟化血管，降低血壓，殺菌消毒，消除疲勞，改善食慾，食醋中還含有抗癌物質等
意見建議：你好，適當的飲醋，不要過量的喝
18樓：庫幻竹
晚上喝白醋加水，可以補充人體所需的氨基酸，海口促進人體消化，還能起到**的作用，通常也要注意睡眠。但是一定要避免過多使用，這樣可能會對胃腸道產生刺激，在此期間飲食上一定要吃一些容易消化的食物。
睡覺前喝杯醋可以嗎？有好處還是壞處？
19樓：教育知識問題解答
可以，睡覺前喝杯醋是有好處的，但是要適量。
睡前喝醋可以**失眠：將一湯匙醋倒入冷水中並充分攪拌。 如果加入等量的蜂蜜，效果會更好。
醋的限制：少量的嫉妒不是問題，但是任何像醋罐那樣浪費大量醋的人都對胃和腸胃有刺激性。 另外，市售的水果醋或其他醋飲料通常含有大量的糖。
如果您喝醋而不是開水，茶和其他飲料，請新增大量卡路里。 長時間喝酒，肥胖的機會大大增加，這不利於控制體重。
20樓：匿名使用者
中醫認為酸甘化陰，即食入酸甜的食物可以轉化為陰氣，從而有效促進睡眠。醋正好為酸味物質，多攝入食醋可穩定情緒，改善睡眠。
當然，喝醋不是喝得越多越好，每天一匙即可，最好用溫水稀釋後再喝，以免腐蝕牙齒，喝完後要漱口。
21樓：匿名使用者
建議最好用吸管，醋對牙齒會有腐蝕。個人意見，僅供參考。 沒有沒壞處,還可以補充胃酸, 我是受不了，以前喝過，難以下嚥，加蜂蜜也不行 ,
22樓：匿名使用者
醋喝多了會軟化血管，什麼東西都是物極必反的~
23樓：拒絕
看前面人的回答覺得各有道理。但是中醫講究體質，體質不一樣，方子就不適合你！最好先了解自己的體質，你日常的飲食情況，你想要的達到的效果！
我個人覺得睡前喝倒不如吃飯時間放點醋進去，或買上火的陳醋泡黑豆吃。
24樓：了凡暖陽
中醫認為酸甘化陰，即食入酸甜的食物可以轉化為陰氣，從而有效促進睡眠。醋正好為酸味物質，多攝入食醋可穩定情緒，改善睡眠。
當然，喝醋不是喝得越多越好，每天一匙即可，最好用溫水稀釋後再喝，以免腐蝕牙齒，喝完後要漱口。
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早上是可以喝紅棗茶的，建議最佳時間為上午九點鐘。如一天三次，上午九。十點鐘一次，增加工作效率。午飯後一小時或午休後一次，恢復體力，應對下午的工作。晚上睡覺前一杯，安神助眠。紅棗的有增強人體免疫力 增強肌體耐力，保肝，而用紅棗做成的棗茶具有抗過敏抗癌和鎮靜安神的作用，紅棗茶具有具有消食健胃 補肝益腎，...
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早晨可以喝一杯酵素去喝步嗎，每天早晨喝一杯蜂蜜水好嗎？
建議二選一就行，別過了 酵素是不是睡前吃早上吃可以嗎 可以的，早晚各一次，空腹服用。對於正常人來說，喝酵素對人體的益處都是非常大的。如果想 那就選擇在飯前30分鐘內喝酵素，這樣可以加快人體的代謝，幫助脂肪的燃燒。對於脾胃不好 便祕 容易消化不良飽漲的人來說，要飯後喝 人的身體在一天24小時內大致可以...