1樓：匿名使用者
水是什麼形成生命的重要要素之一，人類在探索其他星球的時候，星球上是否存在水分就成了重要指標。
人體的水分的含量大概就佔據著三分之二，是人體的重要組成部分。人沒有食物還能活七天，但不攝入水分，兩三天就會危及生命。可見水對人的重要性。
而人一天中早晨的一杯水，對人體有很多好處：
1、及時補水。
人的睡眠一般都在8小時左右，在睡眠中為了調節體內溫度，會流失大量水分。而這時候喝上一杯水及時補充水分就很重要了。早上一杯水可以清醒大腦，讓身體保持良好的運作。
長期養成習慣，對身體很有好處。
2、有利於排便。
每天早上進行一次排便，能夠排除廢物和毒素。但很多人都沒法做到。這其中這一杯就起到很關鍵的作用。
早晨的一杯水，能溼潤我們的腸道，有利於我們的排便，也能預防便祕。
3、對心血管有好處。
晚上睡覺過程中，我們會流失水分。人體內水分變少，血液就會變得濃稠。而血液濃稠是我們得心血管疾病的原因之一。
早上的第一杯水能快速的被人體吸收，有效的稀釋我們的血液濃度，從而降低我們患心血管的疾病的概率。
人體一天所需的水分除了從食物中獲取外，還要靠喝水補充1-2升的水分。所以除了早晨要喝水，在其他時候也要及時補充水分，不要等到身體發出訊號，再來大量補充水分，這樣不利健康。
2樓：癢癢鼠萌新的日常
給身體補充水分，稀釋血液，讓它流得快一點，更好地給身體運送營養以及把那些代謝廢物排出去。由於代謝廢物順暢排出，所以對於**，早起這杯水也是有點作用的。
3樓：時尚的光輝歲月
早晨起來時腦梗塞與心肌梗塞等疾病發病機率比較高。早起一杯水可以有效地緩解這些問題
4樓：想吃泡麵啦
每天多喝水對身體有極大的好處，而且身體有了足夠的水分能夠促進血液迴圈還能夠排除毒素。
5樓：叫我咩咩吶
1、幫助排便2、喚醒大腦3、美容養顏
6樓：s吱吱積吱
每天早上起床喝上一杯溫白開，能夠把一夜內堆積在體內的毒素和廢物排出到體外，有效預防毒素在身體當中進行堆積，從而影響到我們的身體健康。
7樓：奧蘭俊
有助於清除體內的毒素，有助於潤腸通便，有助於清潔腸胃等。
早上起來喝一杯水到底有那些好處呢？
8樓：暮夏淺眠
1.補充水分。晚上睡覺時，人體會通過尿液、**、呼吸等消耗大量水分，起床後人體處於缺水狀態，而第一杯水可補充身體代謝失去的水分。
2.調節腸胃防便祕。經過一晚上的代謝，早上起床後人體胃腸已經排空，這時喝水可以沖淡胃酸，使其保持更好的狀態。並促進腸胃蠕動，預防便祕。
3.使大腦清醒。晚上睡眠的時候，身體長時間處於沒有水分進入但有水分排出的狀況，早上起來後喝水，可使血液濃度緩和，也可以稀釋血液，降低濃稠度。
血容量增加了，促進血液迴圈，就可以讓大腦迅速恢復清醒狀態。
4.喝水有助**。喝水可以**，在飯前喝一杯水或是一碗湯，有助於降低食慾，就不會吃那麼多了，在飯後半小時也可以喝一些水，加強腸胃的消化。
早晨起來喝水最好，喝與室溫相同的開水最佳。
早上起來喝一杯水，到底正不正確
9樓：
早上飲水甚至比吃早餐還要重要，第1杯水流經腸胃道，可以清潔消化道、活化腸胃道細胞，補充前一晚身體所流失的水分，並稀釋漸趨濃稠的血液，讓身體由內而外整個甦醒過來，就像你每天早上都要刷牙洗臉一樣的道理。
早晨喝杯水的四大好處
1、早上起床時，胃內的食物早已消化完畢，這時水的進入就如同沖水馬桶一般，將胃壁的殘渣沖洗的一乾二淨。
2、晨起水喝進去約數十秒後就會到達全身各個角落，可以促進細胞的迴圈代謝，讓身體從睡眠中醒過來，有提神醒腦的功效。
3、人在睡眠中也會排汗，所以水分仍在持續的流失中。晨起水可適時補充睡眠中流失的水分，讓細胞充滿水分，肌膚看來飽滿有彈性。
4、可稀釋尿液，沖洗尿道，並化身為糞便的軟化劑，讓你順暢排除留存在體內的廢物。也可以稀釋逐漸黏稠的血液，降低血液的濃度，避免血壓飆升。
10樓：叭ba啦啦能量
對，喝溫水，補充人體一夜消耗的水份，同時也為了排除體內垃圾，促進新陳代謝，
11樓：匿名使用者
十分的正確 太正確了
12樓：特互提
是正確的但是要喝溫開水不能和冷水
13樓：陳梓
肯定是好的，喝溫的煮過的開水就行
早上醒來先喝一杯水，會預防結石，對不對？
14樓：
並不只是每天早上起來喝一杯水就能夠預防結石，而是需要每天都喝大量的水，以保持人們身體內的水分充足。每天喝大量的水能夠稀釋尿液，從而就有機會減少尿液中形成結晶的情況，並且通過尿液的傳送將體內細小的結晶排出體外，這樣就能夠很好的達到預防結石的目的。
15樓：匿名使用者
早上醒來多喝一些水是有可能起到預防的作用的
早上起床喝一杯水真的可以預防腎結石嗎？
16樓：bobo主註解答聽力
並不只是每天早上起復來喝一杯水就能夠預防結石，制而是需要每天都喝大量的水，以保持人們身體內的水分充足。每天喝大量百的水能夠稀釋尿液，從而就有機會減少尿液中形成度結晶的情況，並且通過尿液的傳送將體內細小的結晶排問出體外，答這樣就能夠很好的達到預防結石的目的。
早上醒來先喝一杯水是不是可以預防膽結石啊？
17樓：匡雨南
也許你已習慣了早上起床後喝一杯水，但你是否審視過，這一杯水到底該怎麼喝?1.喝什麼?
新鮮的白開水是最佳選擇。...有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康
18樓：匿名使用者
可以預防心臟病，但不預防膽結石。吃早餐預防膽結石
19樓：匿名使用者
樹榮苦菜紅糖湯則可以預防膽結石。
早上醒來，先喝一杯水，預防結石？
20樓：請叫我王老大
是正確的，由於在晚上睡眠期間，十多個小時沒有進食．胃中分泌大量胃酸．喝水會沖淡胃酸．緩解胃的負擔．早餐會更有胃口．
如果不喝水再不吃早餐得結石的機率會比較高．不吃早餐，上喝水也會好些
還有，早上起來喝一杯水還會美容哦！會消除浮腫，還可以補充**水分，我是認真寫的，希望被採納
早上起來，要不要喝一杯水？早晨必須喝一杯水嗎？
早起喝水一直被認為是一種健康的生活方式，但不是什麼水都可以早起喝的。開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌汙染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。所以，在暖瓶裡多日的開水多次煮沸...
早上喝一杯淡鹽水，有什麼好處，早上起來喝一杯淡鹽水有什麼好處？
早上起來喝鹽水好 好處 防止便祕，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水.注意 如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉 腸胃炎等 中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早...
早上起來喝淡鹽水有什麼好處，早上起來喝一杯淡鹽水有什麼好處？
人體是需要的，按專家說，每人每日只需鹽6克量，多了，會把體內的鈣帶出體外，變成缺鈣，少吃鹽，就是補鈣。你每日喝鹽水，只不過是想沖沖腸胃，把體內的毒素排出體外，其實，體內的毒素永遠是排不盡的，只要人體五臟六腑功能健全，無需特意喝鹽水排毒，二便是會正常排毒的。加強身體鍛鍊即可解決啊！1 如果bai人體出...