1樓：手機使用者
每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。 鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。
在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。當你在吃下不衛生的食物，或者吃得太多、太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水（最好先把鹽烘成微黃色）。如果因為吃煎炸食物引起便祕，不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。
中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數次，有消炎止痛的功效。 老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯鹽開水，可以避免嗓子乾啞。
2樓：史學家發兔
相信有不少小夥伴平常在每天早上起床時都會堅持喝上一杯水，有些人說，每天早晨喝一杯水，感覺一整天都特別舒服。那麼，每天早晨喝一杯水，對身體健康有多大的好處呢？
每天早晨喝一杯水，真的對身體健康有好處嗎
3樓：冷事百科
早晨起床喝一杯水，對身體有哪些好處？今天總算知道了
4樓：史學家發兔
相信有不少小夥伴平常在每天早上起床時都會堅持喝上一杯水，有些人說，每天早晨喝一杯水，感覺一整天都特別舒服。那麼，每天早晨喝一杯水，對身體健康有多大的好處呢？
5樓：
每天早晨喝一杯水，對身體到底有沒有好處？
6樓：123zlx的老巢
是的，可以潤腸通便呢
早晨可以喝一杯酵素去喝步嗎，每天早晨喝一杯蜂蜜水好嗎？
建議二選一就行，別過了 酵素是不是睡前吃早上吃可以嗎 可以的，早晚各一次，空腹服用。對於正常人來說，喝酵素對人體的益處都是非常大的。如果想 那就選擇在飯前30分鐘內喝酵素，這樣可以加快人體的代謝，幫助脂肪的燃燒。對於脾胃不好 便祕 容易消化不良飽漲的人來說，要飯後喝 人的身體在一天24小時內大致可以...
早晨起床空腹喝一杯綠茶，對人體有沒有危害？
早晨起來就喝茶其實是不好的，因為茶有淨化的作用，一大早就喝對自己的胃不好。沒有，空腹喝茶能清理休息一夜的腸胃，還能幫助 抗氧化。早上起來喝一杯綠茶，對人體是沒有危害的。相反對我們還有好處，綠茶可以清除腸道中的毒素。每天喝一杯的話，可以有效的幫助我們排便。早上空腹起來喝綠茶是不建議的，因為早上的胃腸已...
每天早晨喝一杯溫水有什麼好處
小玉觀世界 早上喝溫水有什麼好處呢？ ok你 大多數人在清晨醒來之後，都會習慣性的喝一杯溫水，為什麼人們在醒來之後都會第一時間選擇喝一杯溫水呢？早上喝溫水，由於什麼功效呢，對我們的身體是非有好處，讓我們通過以下的幾點來深入瞭解一下早上喝熱水對我們身體的影響。1能夠排出人體內的毒素 早上一杯溫水可以排...