血糖低吃什麼食物好呀!拜託各位大神

時間 2022-01-13 18:45:11

1樓:才瑤弘風

應多吃一些易於使血糖迅速升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。

屬於輕度低血糖症,可以:

⑴、立即飲用1杯果汁或甜飲料(如100~150毫升可口可樂,相當於10~15克葡萄糖)。

⑵、3湯匙(每湯匙約10毫升)砂糖、蜂蜜或3~5塊糖果。

⑶、5克葡萄糖片。

●少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐,——天大約吃6~8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此,要交替食物種類,不要經常吃某種食物,因為過敏症常與低血糖症有關。

食物過敏將惡化病情,使症狀更復雜。

●均衡飲食

飲食應該力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。>>>貪心多吃荔枝小心低血糖

●應加以限制的食物

嚴格限制單糖類攝取量,要儘量少吃精製及加工產品(例如,速食米及馬鈴薯)、白麵粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉、麵條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。

豆類及馬鈴薯可以一週吃2次。

2樓:濯若谷鄔春

如果不是糖尿病人,可隨身帶些糖果,巧克力,各種甜點,發病時隨時吃下去,如果有糖尿病,可少吃些糖,儘量吃鹹點心,如果常發此病,應去醫院看專科醫生。

牛奶中含有的是乳糖,它要經消化後才能斷裂成葡萄糖,這個過程不如直接吃一塊糖來得及時,尤其是已經心慌、出虛汗的人,更不適合喝牛奶來升高血糖。

另外,一般一盒250g的牛奶中含乳糖是12%左右,而一塊糖一般是5克重,對於脆性病人來說,雖然相差5克,前者沒有後者及時,而後者又可以保證量的限制。此外果汁和甜餅乾也是可以使血糖迅速升高的東西。

牛奶則可以作為血糖控制良好的人睡前加餐使用。

3樓:鄒良勵鵑

血糖低?我是血壓低,不過我覺得既然低血糖就應該補充點糖分,蜂蜜水就可以吧,很好的糖能源,如果你是長期的低血糖就經常吃香蕉咯,裡面有很多澱粉的水解之後就形成葡萄糖啦

血糖高吃什麼食物最好,血糖高吃什麼食物最好最佳?

如果是血糖高合併高尿酸的患者,可以選擇降尿酸比較好的水果,比如櫻桃 草莓之類的水果。櫻桃屬於低糖水果,可以幫助 櫻桃中還含有豐富的果膠,這種物質有利於增加加胰島素的分泌量,從而讓血糖平穩快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者,在平時不妨多吃些櫻桃。含糖量較低的水果 血糖高的患者最主要的是要控制好糖...

吃什麼食物對高血壓最有利拜託各位大神

有利降壓的水果蔬菜 葡萄,橘子,蘋果,核桃,香蕉,西瓜,梨子,桃子等水果都可以食用,蔬菜方面有薺菜,菠菜,紫菜,木耳,芥菜,海帶,芹菜。建議保持低鹽,高鉀,高鈣飲食。每天吃6克以下的鹽。高鉀飲食可降壓,應多吃水果,服利尿劑後如有低鉀應補鉀,或服用保鉀利尿劑。高鈣飲食應每天吃1磅奶和1個雞蛋。少吃高脂...

事後吃什麼食物有避孕作用?拜託了各位 謝謝

西紅柿 反正都說裡邊含有避孕的藥物 但是無論是什麼食物都沒有藥來的準確啊 三思而後行啊。沒有食物可以避孕最好在72小時內吃避孕藥。有避孕作用的食物,你瞭解哪些?咖啡,芹菜,木瓜,胡蘿蔔,大蒜,這些食物都是有避孕作用的,如果想要懷孕的話,最好不要吃這些食物。比如說山楂,然後也包括螃蟹,還有就是一些比較...