1樓：匿名使用者
如果是血糖高合併高尿酸的患者，可以選擇降尿酸比較好的水果，比如櫻桃、草莓之類的水果。櫻桃屬於低糖水果，可以幫助**。櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質有利於增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩快速的下降。
因此建議高血糖以及糖尿病患者，在平時不妨多吃些櫻桃。
含糖量較低的水果
血糖高的患者最主要的是要控制好糖分的攝入，那麼選擇含糖量較低的水果是很重要的。蘋果是低糖水果。蘋果性涼味甘，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。
由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐後血糖
2樓：耍猴的高手
血糖高可以選擇吃一些富含膳食纖維的粗雜糧和一些豆製品，以及升糖指數較低的蔬菜和水果
3樓：ccc菜辣椒
血糖高的人群平時宜清淡易消化、低糖、低熱量飲食。建議：您可以適量的食用燕麥、玉米等雜糧，食用黃瓜、芹菜、西紅柿、獼猴桃、柚子和哈密瓜等升糖指數較低的蔬菜水果，適量的食用魚類、瘦肉等優質蛋白食物。
4樓：彼岸星光
血糖高的患者可以吃一些低糖、低脂、低膽固醇的食物，如雞肉、雞蛋、牛奶、檸檬、蕎麥、燕麥、小米、綠豆、西紅柿、瘦肉、海鮮、紫山藥、青豆、豆角等，可以增加患者的營養，提高患者的抵抗力。
5樓：匿名使用者
血糖高可以適當吃點含糖量低的食物比較好，這樣有助於控制血糖。
6樓：catlovett榮
建議主食以粗米，麵粉，雜糧為主。不推薦葡萄糖，蔗糖，蜂蜜及其製品。同時，建議多吃富含可溶性食用纖維的食物，既能延緩食物的吸收，又能降低餐後血糖峰值，提倡綠色蔬菜，豆類，粗糧和低糖水果。
通常你可以吃黃瓜和西紅柿。
7樓：久睡成癮的人
吃膳食纖維豐富的食物，如玉米麵，燕麥，苦瓜、洋蔥等。
血糖高吃什麼食物最好最佳？
血糖高吃什麼食物好？
8樓：飛翔的也的春天
血糖高，要多吃青菜，每個人每天吃一斤以上的青菜。甜的東西不能吃，買食物看成分表或配料表，含有白砂糖或葡萄糖的食物都不能吃。油也要控制，每個人每個月不能超過一斤油，動物的皮、肥肉、內臟、花生、瓜子、油炸、油煎食物都要少吃。
根據身高體重及每天的運動量，來制定每天總的熱量攝入、營養搭配要均衡。如果血糖高過高，建議喝偌邁青汁茶，促進血糖代謝，可以輔助降血糖，降低風險。
苦瓜苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。
洋蔥洋蔥味甘、辛，性微溫，和蔥、蒜的性味比較接近，經常食用能夠達到健胃、增進食慾、行氣寬中的效果，如果和大蒜一起食用能夠有很好的降糖效果。經常食用洋蔥，既可充飢，又能降糖治病。
南瓜南瓜甘溫無毒，有補中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，預防動脈硬化的功效。現代醫學研究表明，南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質，並有促進胰島素分泌的作用。
糖尿病患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。
麥麩麥麩味甘，性平、偏涼，除充飢、補充營養外，尚可養心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗;麥麩調中、清熱、止虛汗，可根據病情所需而選用。用麥麩、麵粉按6：
4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。
魔芋魔芋它是一種熱能比較低，但是含有的纖維素卻非常高的一種食物。
因其分子量大，粘性高，在腸道內排洩緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐後血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。
黃瓜黃瓜性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用。現代藥理研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素c、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等。
黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內糖類物質轉變為脂肪。肥胖型糖尿病患者合併有高血壓者，每天食黃瓜100克，大有益處。
9樓：匿名使用者
血糖高的人應該注意吃一些粗糧、精蛋白、低脂肪、低糖的食物，粗糧的食物包括高粱、豆製品等，優質的蛋白油、牛肉、魚肉。另外，要多吃一些高維生素的食物，比如綠色的蔬菜以及含糖量低的水果，比如柚子、獼猴桃等。血糖高的人避免吃動物的內臟以及脂肪類食物。
除了飲食的調整，還要注意日常作息規律，按時起居，勞逸結合，有利於糖代謝，適當的進行戶外的運動，比如散步、打太極拳、游泳、打乒乓球等。一般通過飲食和作息規律的調整，血糖可以控制在一個穩定的狀態。最後，要注意定時監測血糖的變化，如果達到糖尿病的程度，就要考慮藥物**了。
10樓：創作者
苦瓜、山楂、洋蔥、山藥、南瓜、芹菜、燕麥等都有一定的降糖效果，但食物的降糖效果是非常低的
11樓：
木耳，海帶，芹菜，燕麥，黃瓜等食物都具有一定降糖的作用。
12樓：香香手勢舞
血糖高一定要注意自己的飲食健康，一定要注意自己的飲食健康，多吃一些粗糧，比如說玉米和燕麥，少喝飲料
13樓：番茄蛋澆汁飯
血糖高多吃疏菜，粗糧雜糧 。
14樓：了不起的鱻
多吃一些低糖的食物。平日少食多餐。要吃五穀雜糧。尤其對一些水果糖分較高的要嚴格控制。對熱量高的食物慎用。少吃垃圾食品及肉類。
血糖高吃什麼食物最好最佳呢？
15樓：愛你不是兩啊
血糖高，要多吃青菜，每個人每天吃一斤以上的青菜。甜的東西不能吃，買食物看成分表或配料表，含有白砂糖或葡萄糖的食物都不能吃。油也要控制，每個人每個月不能超過一斤油，動物的皮、肥肉、內臟、花生、瓜子、油炸、油煎食物都要少吃。
根據身高體重及每天的運動量，來制定每天總的熱量攝入、營養搭配要均衡。如果血糖高過高，建議喝偌麥清支茶，促進血糖代謝，可以輔助降血糖，降低風險。
苦瓜苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。
洋蔥洋蔥味甘、辛，性微溫，和蔥、蒜的性味比較接近，經常食用能夠達到健胃、增進食慾、行氣寬中的效果，如果和大蒜一起食用能夠有很好的降糖效果。經常食用洋蔥，既可充飢，又能降糖治病。
南瓜南瓜甘溫無毒，有補中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，預防動脈硬化的功效。現代醫學研究表明，南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質，並有促進胰島素分泌的作用。
糖尿病患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。
麥麩麥麩味甘，性平、偏涼，除充飢、補充營養外，尚可養心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗;麥麩調中、清熱、止虛汗，可根據病情所需而選用。用麥麩、麵粉按6：
4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。
魔芋魔芋它是一種熱能比較低，但是含有的纖維素卻非常高的一種食物。
因其分子量大，粘性高，在腸道內排洩緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐後血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。
黃瓜黃瓜性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用。現代藥理研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素c、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等。
黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內糖類物質轉變為脂肪。肥胖型糖尿病患者合併有高血壓者，每天食黃瓜100克，大有益處。
16樓：因你舞動
回答你好高血糖患者應嚴格控制總能量，採用低糖、低脂、適量蛋白質、富含膳食纖維的飲食。
少吃多動，維持健康體重。
主食粗細搭配、副食葷素搭配。
進餐順序按先吃蔬菜，後喝湯，然後再吃魚、肉、雞蛋和主食。
提倡膳食中增加膳食纖維量，每日25-30g。
血糖高宜食低gl、低升糖指數、低膽固醇、低脂肪、高維生素b、高維生素c、高膳食纖維的食物。
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17樓：創作者
苦瓜，燕麥，山楂，茶葉，洋蔥，芹菜等都有一定的降糖作用，但是，如果是高血糖，依靠食物來降低血糖是遠遠不夠的。
18樓：你我不是對的人
血糖高的患者需要平衡膳食，注意控制總熱卡，控制碳水化合物、蛋白質、脂肪的合理分配，注意三餐的合理分配。可以多吃蔬菜瓜果類的食物，多吃雜糧，但要避免進食甜食以及含油脂成分高的食物。在血糖控制比較理想的情況下，可以適當的吃水果。
19樓：運動小七
血糖高飲食上注意儘量多吃清淡的蔬菜和水果，水果上面主要是建議多吃西紅柿、黃瓜，不要吃太甜的水果，例如香蕉、蘋果、甜瓜等。
蔬菜的熱量很低，所以不容易導致出現血糖升高，可以適當多吃白菜、芹菜、油菜等。儘量少吃主食，尤其少喝麵湯，比方說麵條、餛飩、稀粥等等，這些食物很容易導致血糖升高。
平時主食上面建議多吃粗糧，比方說玉米餅、高粱米飯。
血糖高吃什麼食物最好最佳？
20樓：
1.黑木耳和洋蔥
黑木耳中的營養成分很高，比如胡蘿蔔維生素、木耳多糖以及礦物質等，尤其是木耳多糖降血糖效果顯著。洋蔥裡面所含有的硫脲丁酸能夠降低細胞對糖的利用，含有的前列腺素a能夠擴張血管。
2.苦瓜和魔芋
在苦瓜裡面含有一種物質類似於胰島素一般，具有降低血糖以及血脂的功效，同時也幫助**。魔芋屬於高纖維素低熱量的食物，裡面有大量的葡萄甘露聚糖，可以降低血糖。因為魔芋分子量比較大而且粘性高，能夠延緩腸道對葡萄糖的吸收，防止餐後血糖升高。
21樓：平靜快樂
血糖高多吃苦瓜，黃瓜，還有綠葉蔬菜都可以的。
血糖高吃什麼食物最好最佳？
22樓：洋洋洋洋
血糖高會對患者生命構成威脅。因血糖高的關係，易於對心臟造成負擔，易引發冠心病、心腦血管方面疾病等相關疾病。因此，對於血糖高等病情須及時**。
血糖高**方法有飲食護理、藥物控制等舉措。可以喝一些具有降糖效果的中藥代茶飲，比如偌麥清支茶，喝茶既能有效降低血脂，還能輔助調控血糖。
血糖高不能吃的食物
1、糖分食物：患者需避免食用糖分食物，包括冰糖、甜甜圈、冰淇淋等甜品。畢竟，糖分食物是增加血糖數量的主要**之一。
為了身體健康，必須忌口高糖分類食物。此外，土豆、山藥、苜蓿等含碳水化合物高的食物也需控制攝入，碳水化合物會在體內轉化為糖分，從而增加血糖含量。因此，也有必要減少碳水化合物攝入量。
2、糖分高的水果：高血糖病人因含糖量相對較高導致的疾病，有些水果中含有的果糖分量較高，會造成血糖濃度上升。因此，也需避免食用糖分高的水果。
糖分高的水果包括蘋果、梨、水蜜桃、葡萄等水果，有必要注意。
除了以上2種食物不可食用外，還有8種食物利於改善血糖高的問題。
1、燕麥：燕麥含有維生素b、維生素e、葉酸等營養成分，糖分較低，不但增加飽腹感利於**，也利於控制血糖水平。
2、海帶：海帶擁有適量的多糖等營養成分，多糖對於血糖有改善作用，因此，高血糖患者食用海帶，是能控制血糖數值在合理範圍內。
3、洋蔥：洋蔥含有的二硫化物等成分，可降低血糖。因此，患者可嘗試食用洋蔥。
4、大蒜：大蒜對於血糖高也有顯著的改善效果，因此，患者也可適當食用大蒜來控制血糖水平。
5、黑木耳：黑木耳含有多種營養成分，對血糖具有降低作用。可見，適當食用黑木耳也能實現控制血糖水平目的。
6、魔芋：魔芋纖維含量較高，對血糖有很好的**效果。
7、苦瓜：苦瓜具有**糖尿病等作用，可改善血糖水平。
8、黃鱔：黃鱔含有的黃鱔素a/b等成分對血糖具有抑制作用，患者經常食用能改善血糖濃度。
血糖高吃什麼水果最好？血糖高吃什麼水果最好的？
體內的血糖含量過高，會導致患者出現各種各樣的併發症。因此在出現血糖高以後需要及時進行調節。可以通過日常飲食來進行調理，減少食用含糖量高的食物，並且需要多進行運動，並且可以服用降血糖的藥物來進行調節，達到更好的穩定血糖的效果，建議可以喝偌邁箐之茶來幫助降低血糖。血糖高的人能吃什麼水果。1 血糖高的人能...
糖尿病血糖高吃什麼好，血糖高吃什麼食物好
目前世界上 糖尿病最好 最有效 最理想的方法是 用中藥 糖尿病及其併發症，同時配合西藥或胰島素暫時控制血糖升高。如果患者糖尿病病的比較輕的話，可以只服用中藥恢復臟腑功能 改善體質 提高機體免力 復胰島細胞功能，控制和 併發症。等臟腑機能恢復了，血糖自然就下降了，這時就可以在醫生的指導下，慢慢減少西藥...
血糖高吃什麼能好，血糖高吃什麼好？
通過飲食來降低血糖是 糖尿病的有效手段，但很多患者對降糖食物不是很瞭解。其實生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨多吃。除了多吃下列食物控糖，還可以喝偌邁箐之茶，血糖是可以慢慢下降的。高血糖患者吃什麼比較好？1 燕麥 生活中常見的早餐燕麥受到很多人的歡迎，不僅飲食方便美味而且燕麥還屬於粗糧可以幫助胃...