1樓：兆秀花都己
吃瓜子有助於消化，適當的吃瓜子對身體是有好處的。
早晨吃瓜子對身體有好處嗎
2樓：紫羅蘭健健康康
最好不要早晨吃瓜子，因
為早晨空腹吃，對身體不好，特別是胃腸傷害最大。建議早晨先喝水最好，吃完飯以後，吃點瓜子對身體是有好處的，有助於防治動脈硬化、高血壓、冠心玻豐富的鐵、鋅、錳等元素使葵花子具有預防貧血的作用。
常吃瓜子對身體有害嗎！
3樓：匿名使用者
瓜子屬於堅果類的,適量的吃對身體有好處的! 吃多了會發胖的! 其實你沒必要吃這麼多
三、四克就可以了！ 一般超市的好些，味道比較正，也比較乾淨。
4樓：匿名使用者
飯後嗑瓜子好，因為葵花子富含多種維生素，可增強消化功能。 但要適量，吃太多瓜子容易加重肝臟負擔形成脂肪肝，還會有瓜子牙。
儘量不吃炒瓜子易上火，還有就是最好用手剝，衛生又不會形成瓜子牙
吃北瓜對身體有好處嗎
5樓：橘落淮南常成枳
北瓜，亦稱西葫蘆。西葫蘆含有的熱量超低。西葫蘆非常適宜作為油膩大餐的配菜。
一杯切成片的西葫蘆僅含有19千卡的熱量，比相同分量的綠色蔬菜(如花椰菜和球芽甘藍)所含有的熱量少40%~50%。
西葫蘆有益於心臟。西葫蘆含有相當數量的鉀元素，每杯西葫蘆的鉀元素含量達到了295毫克，是每日推薦食用值的8%。美國心臟病學會認為鉀元素能夠降低人們患上中風和心臟病的風險。
西葫蘆還含有大量的維生素c，這種抗氧化劑有助於血液細胞的內膜更好地發揮其功能，降低血壓和防止動脈堵塞。
西葫蘆是最好的麵食搭配。西葫蘆可以新增到各種麵食中來食用，從而降低了從食物中攝取的總熱量。
西葫蘆並不總是綠色的。西葫蘆也有黃色的品種，很容易和南瓜相混淆，但它們是種類完全不同的蔬菜。兩個品種的營養價值差異不大，但黃色的西葫蘆口味會更甜些。
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西葫蘆的功效：
1、美容養顏。西葫蘆的皮很薄並且水分也很充足，西葫蘆當中的維生素c含量豐富，所以西葫蘆具備一定的美容養顏的功效，如果經常吃西葫蘆的話能夠讓**變得富有光澤，也能夠讓**變得更加的紅潤、有彈性，能夠有效地改善**暗黃乾燥的症狀，所以西葫蘆是一種能夠起到美容作用的蔬菜。
2、改善便祕。西葫蘆當中還含有一種物質叫做纖維素，纖維素能夠幫助人體的胃腸道蠕動的速度加快，並且還能夠促進人體消化吸收。如果排便不順、有便祕的症狀可以適量的食用一些西葫蘆，對於便祕能夠有所緩解。
3、提高免疫力。西葫蘆當中還含有一種誘生劑叫做抗干擾素，所以也經常吃西葫蘆的話，還能夠提高人體的免疫力，促進人體新陳代謝，提高人體的機能，所以吃西葫蘆能夠抵抗一些小疾病。
4、**。西葫蘆的熱量特別的低，所以如果有**需求的人，可以吃西葫蘆來達到飽腹感，西葫蘆具有**的功效。
5、防治疾病。西葫蘆本身的營養價值就十分的豐富，西葫蘆不僅很有營養而且對於人體的一些常見疾病，還有一定的輔助**的作用。經常使用西葫蘆的話，對於肝硬化、水腫腹脹等疾病的症狀能夠起到一個有效的緩解作用。
6樓：匿名使用者
北瓜屬於半野生植物,由於它的產量低,加之沒有西瓜的甜美、冬瓜的清香以及南瓜的高產量所以很少人知道～但是不知道不代表就沒有，它的形態特徵:葫蘆科南瓜屬一年生蔓生草本植物。莖有半透明的粗糙毛。
卷鬚分叉。葉紙質，三角形或卵狀三角形。花雌雄同株，單生，黃色。
果實形狀因品種而異，種子白色。味甘，無毒。具有化痰止咳功效，基本上用來**哮喘的多。
7樓：匿名使用者
北瓜，葉蔓，北瓜花紋與西瓜相似，實心白瓤，種子是綠色比西瓜籽略小，既不是蘭州籽瓜也不是野西瓜，個體重在3公斤左右，蔓長十幾米。不生病蟲害。作為蔬菜食用
現代作物中「北瓜」屬於半野生植物，由於它的產量低，加之沒有西瓜的甜美、冬瓜的清香以及南瓜的高產量，因此，人們不太認識它 。 按歷史推想，以東南西北命名幾種最重要的瓜種，應在國家政治文化中心位於中原那段歷史時期，大約是在以長安洛陽為中心的漢唐盛世。這個「中心」本身偏於北，東西南邊引進的瓜種因此而得名，缺了北瓜的奧妙就在於：
歷史上「北番南蠻」的說法，其實北瓜一直和我們在一起，只要是當地產的瓜都統稱為北瓜，其栽培地域和西瓜東瓜南瓜一樣的廣，但品種就多不盛數了，只是他們原先都統稱為「番瓜」。
有的，是一種有點像南瓜的，個小，底部有四個像香爐腳的突起，可以做中藥的，放在乾燥的地放，很舊都不會爛，有時侯小菜場裡有賣的。
準確一點的說法：
中文名：北瓜 英文名：cucurbita pepo
形態特徵:葫蘆科南瓜屬一年生蔓生草本植物。莖有半透明的粗糙毛。卷鬚分叉。葉紙質，三角形或卵狀三角形。花雌雄同株，單生，黃色。果實形狀因品種而異，種子白色。
生境分佈:世界各地均有栽培。
用途:果實作蔬菜用。此種是西葫蘆的一個變種，還可作觀賞用。
「北瓜」屬於半野生植物，由於它的產量低，加之沒有西瓜的甜美、冬瓜的清香以及南瓜的高產量，因此，人們不太認識它
北瓜形如南瓜而較小，又稱為桃南瓜，皮色紅黃似金，故又稱金瓜。性味甘平，無毒，具有潤肺止喘功效。我國民間常用來治哮喘
北瓜既可以生吃，又可以做涼拌菜和炒菜。北瓜與西瓜的不同之處在於北瓜的瓤是黃色的，味道稍甜帶有清香。
經常的吃瓜子對身體好嗎？
8樓：利樹花堅衣
有好處~瓜子裡含有某種對人體有好處的營養物質。
9樓：夫振梅昝雪
應該少吃點,那樣還是有好處的.
葵花子有抗衰老作用,但在連續過量嗑瓜子後，常會有舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等現象的產生，有人稱之為「瓜子病」.
一次性嗑瓜子量太多，持續的時間又長，瓜子與舌尖部的磨擦加劇而引起舌尖部腫痛、紅腫、血泡等。在正常情況下，舌尖部組織有一定的耐磨性，但如果超過了舌尖的承受能力，就會出現上述症狀，少數人甚至說話、吃飯都受影響。
瓜子的營養很豐富，有不少有益於人體的成分，但瓜子熱量較高，特別是葵花子。如果每天都喜歡吃點瓜子的話，一些特殊人群應該把瓜子攝取量也計算在蛋白質和脂肪的分配量中。
有光吃瓜子的瓜嗎，吃瓜子有好處嗎
這種像西瓜的瓜，並不是吃瓜，而是吃瓜子，吃過的人很少 紅瓜子 亦稱 八步紅瓜子 賀州紅瓜子 在賀州栽培已有四百多年曆史。因其粒大 皮紅 味醇香 營養豐富。據史料記載，早在清乾隆時期，信都紅瓜子就遠銷東南亞了。紅瓜子的瓜是一種專門吃籽的瓜類，和西瓜外形很像，個頭較小，信都人稱之為 本地瓜 當瓜葉片變黃...
經常吃甜食，對身體有好處嗎，常吃甜食對身體有好處嗎？
手機使用者 沒有好處的，人體並不缺糖。 汗驥夾谷越澤 適量吃點甜食無妨。如過量會影響智力 身體肥胖 損壞牙齒 胃酸過多。常吃甜食對身體有好處嗎？經常吃甜食對身體有好處嗎?經常吃甜食對身體有什麼不好嗎？ 醜秀榮欒雁 甜食對於許多人來說，是一種味覺的 它雖好吃，卻不宜過量。世界衛生組織 who 曾調查了...
常吃粉絲對身體有害處嗎，常吃粉絲有什麼好處和壞處？
上炕不洗腳 粉絲的營養成分主要是碳水化合物 膳食纖維 蛋白質 煙酸和鈣 鎂 鐵 鉀 磷 鈉等礦物質。粉絲有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉絲本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人，涼拌更佳。 常吃粉絲對身體有害處。大量食用粉絲會存在攝入鋁過多的風險。因為在粉絲傳統加工工藝中，需要新增0.5的...