1樓：
會長胖。因為饅頭是碳水化合物，然後轉化成糖，被人體吸收，饅頭的能量是很高的，多餘的糖不被吸收利用，就會形成脂肪。所以在飲食中要合理膳食，主食粗細搭配，蔬菜，肉類，都要吃一些，才能不引起肥胖。
2樓：不懂世故
饅頭吃了會長胖，饅頭裡頭是澱粉，所以在體內分解就會變成葡萄糖人體無法吸收過多的葡萄糖就會轉化為脂肪儲存的
3樓：溫馨
饅頭中含有澱粉，如果吃饅頭再配有蔬菜，肉類等均勻達配就不會長胖的
4樓：乞力馬紮羅的彩虹
饅頭的主要成分是碳水化合物，其中不含有脂肪，熱量也很低，患者如果控制好使用量並不會導致發胖。同時饅頭也是一種很容易消化的食物，但是晚上過量食用會引起血糖水平較高，長時間如此也還是會導致發胖，所以女生在晚上使用饅頭時還是需要控制食量。
5樓：哀韓餘方
吃饅頭當然會胖啦。因為饅頭含糖含澱粉都很高啊！
6樓：律醉鑲
吃了會長胖的，因為他立頭有麥芽粉，這個東西是容易使人發胖的
7樓：苦雨齋小主
會長胖嗎？這個還要看你吃了多少饅頭，如果只吃一點是不會長胖的
8樓：職場云云老師
會的，饅頭只要是蛋白質，蛋白質在一定條件下會轉為脂肪的
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9樓：
饅頭就是澱粉，和米飯麵條差不多的
就是主食
我們每天都是要適量攝入澱粉的，保證機體能量你問饅頭吃了是否會發胖，那同樣可以引申為米飯麵條吃了會不會發胖澱粉只是我們需要的眾多能量的一種，是身體必不可少的。要說長胖啊 得看你怎麼吃 你是當主食適量吃還是飯後當甜點吃
沒有什麼吃了是不會長胖的，都得看你攝入的量和時機 還有你的消耗
10樓：
饅頭吃了是會長胖的，因為饅頭當中含的澱粉量比較高，而且澱粉呢用又容易轉化為糖，很容易吸收，所以吃饅頭是會長胖的，所以你要是想**，晚上一定不要吃饅頭，早上要吃一些富含蛋白質的東西，保證一天的營養量，中午吃一些肉製品，晚上吃一些清淡的蔬菜，所以一定不能吃饅頭，此建議供你參考
11樓：月半不是胖
饅頭吃多了會長胖，因為饅頭中含有很多的澱粉。而且會在體內轉化成糖分，讓人發胖。
12樓：書悅欣
相對於米飯，饅頭的熱量、脂肪含量更多一些，也就是說同樣情況下吃饅頭比吃米飯可能更容易發胖，這也是北方人相對於南方人看起來更強壯的原因。當然肥胖的原因有很多，既有家族遺傳的因素，也有疾病的因素，比方有家族遺傳或者糖尿病基因的人群可能更容易發胖。另外是不是發胖也要區別對待，即要量入為出，攝食量因人而異，個體差異很大，有的人吃很多也不長胖，有的人吃的飯很少，但還是長胖，這與個人的體質、基因及運動量都有很大的關係。
為了避免發胖，建議吃飯時保持七八分飽，要經常鍛鍊。如果出現了體重的增加，要適當的控制飲食。
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13樓：嗨聊綜藝
因為饅頭是澱粉啊，澱粉轉換成糖分自然就容易長胖了。
14樓：惠芷藍
饅頭吃多了當然會發胖了，饅頭水化合物，碳水化合物吃多了就會發胖。
15樓：汽車影老師
饅頭吃了會發胖，饅頭裡面還有的熱量也是非常多的，如果一天吃非常多的饅頭會讓自己發胖。
16樓：粽子媽媽愛整理
應該不會發胖吧，饅頭只是碳水化合物比較多，並沒有脂肪，如果吃的脂肪比較多，才會發胖
17樓：書玉石
饅頭吃多了一定會發胖的！饅頭主要成分就是澱粉，吃多了一定會轉成脂肪！
18樓：y我與她
饅頭吃了會發胖？你逗我呢
19樓：張姐心語
饅頭主要是含有澱粉類和糖類的食物，經常吃或者是比較愛吃肯定會發胖的。
20樓：匿名使用者
什麼吃多了都會發胖。饅頭吃多了發胖是因為饅頭含澱粉多，到胃裡轉化為糖，會增肥。
21樓：匿名使用者
饅頭是一種比較受歡迎的主食，在北方地區，甚至每頓飯都有饅頭的存在。不少人都擔心吃饅頭會讓自己變胖。其實，這種擔心是多餘的，因為饅頭不僅低卡路里，它的糖分含量也比較少，吃的多的話，是不會使人變胖的。
下面，就為大家介紹饅頭這種食物的製作方法以及營養價值方面的知識！
一、饅頭吃多了會讓人長胖嗎
資料顯示，每一百克的饅頭約有123.6大卡的熱量，相對大米的346大卡來說算是熱量較低的哦，饅頭既然作為北方的主食，都比南方的大米熱量還要低，你還擔心它吃多了會胖嗎？即使是在**的親們也是可以吃饅頭的，因為饅頭被專家評定為低卡低糖的食物，即使是吃多了也不會胖哦。
如果你還是不放心的話，也是可以邊吃邊用運動去消耗掉一些熱量哦。比如，以30分鐘為一單位的話，做家務就能消耗67千卡，打籃球消耗165千卡，打羽毛球消耗190千卡，游泳消耗165千卡，打網球消耗190千卡，快步走路消耗110千卡，慢走消耗90千卡。
二、饅頭的製作方法
將發酵面（老面）加麵粉、水和成麵糰，放入盆中或餳發箱發酵（發酵時間視室內溫度和老面的多少而定）；
取出發酵好的麵糰加白糖（白糖可根據自己喜歡的口味新增，南方人一般放糖，只有在北方才會出現不放白糖的情況），揉透揉勻後搓成長條，揪劑子，擺在籠屜上，劑子口朝上，撒上青紅絲，在旺火上蒸二十分鐘，取出即可。北方的饅頭一般是把長麵條揪成劑子之後 ，再把劑子揉成底平頂圓的饅頭狀。然後放到蒸屜上蒸即可。
三、饅頭的營養價值
饅頭雖然是一種很普通的食品，也很廉價，但是它的營養成分卻不廉價，全是人體健康所需要的。
饅頭中含有酵母，酵母分為鮮酵母、乾酵母兩種，是一種可食用的、營養豐富的單細胞微生物，營養學上把它叫做「取之不盡的營養源」。除了蛋白質、碳水化合物、脂類以外，酵母還富含多種維生素、礦物質和酶類。
22樓：
會發胖的，因為碳水化合物攝入過多就很容易胖，你看寺廟裡的和尚都是吃饅頭的。
23樓：匿名使用者
相對於米飯，饅頭的熱量、脂肪含量更多一些，也就是說同樣情況下吃饅頭比吃米飯可能更容易發胖
24樓：
這個吃饅頭呢，這個不一定會發胖，其實也就相當於數學計算裡邊的一個減法和加法了，所以他還是要看另外一個數字，吃饅頭只是說給自己增加能量和營養，那麼剩下的就是要看自己怎麼去消耗了，消耗少了當然就胖了，消耗多了那當然還是能夠減輕的。
25樓：星球上的水晶
會 饅頭是澱粉 會讓人胖
饅頭吃了會長胖嗎？求答案，求為什麼
暫且拿饅頭和米飯對比吧，都是常見的主食。每百克饅頭的熱量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。每百克米飯的熱量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。因此，和米飯比較起來，相對而言，吃饅頭比吃米飯發胖的機率要高。但是，只要你每天攝取的熱量和輸出的熱量相等，就不會長胖了，但是麵食過胃的速度比較快...
饅頭吃了會長胖嗎？求答案，求為什麼
這個看體質，天生很瘦的人，吃什麼都不會胖，要胖的人喝水都會胖，饅頭主要是麵粉做的，主要成分是澱粉，和大米差不多，正常食用不會導致肥胖。一般來說麵食比米飯讓人發胖 所有的碳水都是會讓人發胖的。你知道能量守恆定律嗎？你吃的少，消耗的多，自然就會瘦的。當然你要吃的健康。其實並不是肉類會使人發胖。碳水化合物...
饅頭吃了會長胖嗎？求答案，求為什麼
首先說吃饅頭量吃過了，那是會發胖的，如果正常不會發胖，所以說人一定要飲食搭配合理，營養營養營養合理了，搭配也是合理的，慢慢吃饅頭就不會胖了，饅頭因為饅頭是麵粉做成的，麵粉裡頭含澱粉，澱粉含糖，所以說糖分過高了，你要是吃饅頭吃多了，郭亮那麼就會發胖，所以說人一定要做到飲食合理，搭配合理了，就不會發胖，...