1樓：匿名使用者
糖尿病人當然是可以吃黑米的，
但是黑米也是屬於澱粉的一種 ，
跟米飯一樣的，
也是不能多吃的食物，
必須要按照要求控制才行。
2樓：姜波
糖尿病人可以吃黑米，但是糖尿病人要注意吃的方式和方法，以及量的多少，糖尿病人在吃食物的時候，首先要考慮食物的升糖指數，以及烹調加工對升糖指數的影響，黑米在烹調的時候最好不要做成稀粥，做成粥飯的時候會提高食物的升糖指數，食用後血糖會升高很快，建議煮乾飯來吃，量不要太多。
3樓：一間小小的雜貨鋪
首先，糖尿病患者可以吃黑米的，黑米是屬於雜糧當中的一種，黑米含有非常豐富的營養成分，對於人體的健康有很多的好處。
其次，在吃黑米的時候，儘量的吃黑米飯，一定不要將黑米熬成粥，熬成粥升糖速度是比較快的，吃黑米飯升糖速度會減慢一些，這個需要注意最好蒸著吃，不要熬著吃。
4樓：小木偶
糖尿病人是可以吃黑米的，蒸著吃或者煮粥喝都行，黑米屬於五穀雜糧，糖尿病人應多吃雜糧食物。
5樓：初晨旭
糖尿病人可以吃黑米。最好是用來蒸米飯吃，這樣糖分不高，不要用來煮粥！
6樓：匿名使用者
糖尿病患者是可以食用黑米的，黑米的碳水化合物含量在75%-80%左右，大米的碳水化合物含量在75%左右，所以它們兩個是可以等同的。
糖尿病患者食用黑米飯時需要用白米飯來對等轉換，因為糖尿病患者每天進食的大卡是限制的，每天吃的午飯的量也是有定數的，所以如果吃黑米飯，就減白米飯，如果是吃白米飯，就減黑米飯。一般來說建議糖尿病患者多吃一些粗糧、雜糧，這些食物膳食纖維豐富、飽腹感強、升糖指數低，對糖尿病患者來說效果非常好。用黑米換白米是可以的，但是黑米烹製過程中需要煮的時間長，因為不大容易熟。
7樓：
糖尿病人可以吃黑米嗎該怎樣吃可以和黃豆一起打成豆漿
8樓：手心沙漠
糖尿病人可以吃黑米嗎？該怎樣吃糖尿病人也可以吃黑米？可以煮飯或者打麵糊吃
9樓：
糖尿病人是可以吃黑米，但是得少吃，一般米飯啥的少吃，多吃麵食啥的對身體好。
10樓：11223344兔子
對於糖尿病的患者適當的吃黑米是很好的最好煮熟。
糖尿病人可以吃黑糯米嗎
11樓：花市書林
當然可以而且對糖尿病人大有好處只是要嚴格控制進食量
黑米糖尿病人能吃不
12樓：匿名使用者
黑米的營養價值和藥用價值都比較高，在《本草綱目》中記載：有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。用它入藥，對頭昏、貧血、白髮、眼疾等療效甚佳。
由於黑米中含膳食纖維較多，澱粉消化速度比較慢，血糖指數僅有55（白米飯為87），因此，吃黑米不會像吃白米那樣造成血糖的劇烈波動。此外，黑米中的鉀、鎂等礦物質還有利於控制血壓、減少患心腦血管疾病的風險。所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作為膳食調養的一部分。
13樓：匿名使用者
能,且很有好處.
由於黑米中含膳食纖維較多，澱粉消化速度比較慢，血糖指數僅有55（白米飯為87），因此，吃黑米不會像吃白米那樣造成血糖的劇烈波動。此外，黑米中的鉀、鎂等礦物質還有利於控制血壓、減少患心腦血管疾病的風險。所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作為膳食調養的一部分。
14樓：匿名使用者
可以吧黑米也是米的一種呀
糖尿病人怎麼吃黑米
15樓：匿名使用者
浸泡不要緊，在6小時左右就可以，洗好了，吧浸泡的水一起煮了就行,多一點水。
16樓：零溥
不可以用黑米拿來直接用電飯鍋做飯，一定要浸泡，不然的話，黑米不會熟透，營養成分不能完全析出，而且吃了這樣半生的黑米會造成消化不良
黑米很難煮，建議泡一泡再煮， 秋天泡12個小時，冬天泡24個小時以上，最好是黑米和白米搭配做稀飯，比例自己可以調，泡之前先過一遍清水，洗去灰塵，泡黑米的水不要倒掉，因為很多營養成分已經溶進水裡了，倒掉是非常可惜的，用高壓鍋煮的時候，大火煮開以後轉小火多煮一會就可以了，這樣就可以把黑米煮熟了，吃起來也更容易消化
不建議用黑米煮乾飯，因為很難煮熟，吃起來口感很差，重要的是會引起消化不良
糖尿病人可以喝黑米粥嗎？
17樓：縱恆諾珍
關於糖尿病，你瞭解多少？
雖然現在糖尿病的發病率越來越高，糖尿病的患者也越來越年輕化，可是對於糖尿病人們真的瞭解嗎，又能瞭解多少呢？
下面讓我來給大家介紹一下吧：
糖尿病是一種由遺傳基因決定的，與感染、肥胖等環境因素促發有關，其臨床以高血糖、高血脂、
高黏血癥傾向為主要標誌的全身慢性代謝性疾病。其基本病理生理為絕對或相對性胰島素分泌不足
所引起的代謝紊亂。臨床以多飲、多食、多尿、消瘦為主要症候群(綜合徵)，常易併發多種急、慢性併發症。
中醫稱糖尿病為「消渴病」。消渴病是指以煩渴引飲、消谷善飢、小便頻數、形體消瘦為特徵的疾病。其**與稟賦不足、飲食失節、情志換調、腎精虧損有關。
陰虛燥熱為其主要病機，炳位主要涉及肺、脾、腎三髒水液代謝紊亂是消渴病的物質基礎。
糖尿病不可怕，併發症才是致命的殺手，所以在患者確診以後，一定要及時控制和**，以免發生嚴重的併發症，對於如何正確選藥最為關鍵，最近我國研製出了一種新藥【絲菲降糖藥】
在這裡提到它的原因不僅僅是它的療效如何的好，還有它的覆蓋面廣，能夠**更多的糖尿病症狀，減少了患者選錯藥的風險，而且服用簡單沒有痛苦，方便的話，
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