1樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：
有可能大腦出現腫瘤，這腫瘤壓迫腦垂體，使它過量分泌生長激素，導致成年人身高增加。如果繼續下去，會帶來很多麻煩。
3樓：匿名使用者
很正常 當年張無忌練九陽神功也這樣
4樓：男神們的上司
你問一問你舅舅他是怎麼長高的 我也想長到190，我現在是180 想長高10公分
我今年40歲了可是我卻長高了5釐米
5樓：小可
我今年40 在疫情期間長高了半釐米，是無意中關窗戶發現的，因為以前要搭椅子，這回一點腳就夠著了。我不覺得我身體有什麼問題。總結不出原因，只記得疫情四十多天每天跳繩700到1000個，不知道是不是這個原因，把膝蓋跳痛就不敢跳了。
6樓：國民嫂子如意媽
我信你，我本人41週歲，昨天證實還真長了2釐米。全家人都非常驚訝。
7樓：風吹梧桐鳳凰來
應該很正常吧，我也發現自己175變成了178
8樓：漫卷詩書愛杜杜
我總覺得周圍人越來越矮，還以為他們年紀大了往下縮，無意中看見我弟弟也覺得他矮了，當時沒多想。今天才發現我長了兩公分，我今年四十四，明天去去看醫生〒_〒
9樓：志遠王遠
我也是40歲了，突然又長高了2公分
10樓：不靠譜吧
你們說的到底是不是真的呀？許久不見的一位朋友見了我說長高了，沒想到一量竟然長了一公分多，難道跟我學游泳有關？
問大家一個問題：我40歲最近突然發現個子比以前高了 長個了？
11樓：匿名使用者
40歲的人不會上網搗亂
12樓：用鹹英
that is impossible.
尺子有問題
13樓：
建議你去醫院看看 眼科
14樓：顮慾
我今年44.生孩子時量的身高1.63米。
今年女兒18歲，在外面看見量身高機器，給她量了1.625米，我不相信，因為她比我矮多，給自已量下1.655.
覺得機器有問題，換機器量，一樣，回家自已量了才相信這些年我真長高
為什麼我舅舅幾年前比我還矮一節，為什麼他41歲了還會長高現在都比我還高了，請問這是什麼原因造成的？
15樓：冰雨夢悠悠老師
我還是第一次同事這樣的事情
看來真的是奇蹟
你應該把這事情報給**
會有很好的炒作效應
會給你創造好的機遇呢
16樓：千幻言
我也想知道，你問問他？
長高的問題...
長高最簡單的方法
17樓：佴廷謙禰嬋
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
二，人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4）柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，
那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，
是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等！
18樓：
多運動，多吃一點補鈣的東西，在吃點安高樂，注意飲食習慣，還有要早點睡覺。。。
19樓：張木頭
早晚一杯奶，均衡營養，不要挑食和偏食。早睡早起，保證充足睡眠，經常做運動：跑步、跳繩、（成長伸展運動）等可以幫助身高的。
20樓：匿名使用者
看你年紀多大，喝牛奶，然後就是睡覺睡覺，因為生長激素只能在睡眠中產生！！！！
21樓：長高快速的方法
長高的最有效方法，長高動作
22樓：匿名使用者
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，平時注意飲食均衡，不熬夜，保證8小時睡眠時間，不吃垃圾食品，堅持做《成長伸展運動》都是有利於身高的增長的。
我要長高，怎麼辦？
23樓：我想我是天
先天是一部分
後天多鍛鍊
24樓：匿名使用者
首先，你要讓自己愛上鍛鍊！比如，說多打籃球`多跳繩！
25樓：大蘿蔔葉子
三歲以上的小小朋友一定要保持奶製品豆製品的攝入尤其是黑豆
高手，你好，我做了45釐米長15釐米厚40釐米高的魚缸，5毫米的玻璃，加滿水，會爆缸嗎
呂永光歲月 我擦。看到樓上的回答，不淡定了 都什麼答案。這個尺寸的魚缸，5mm起步 8mm比較好，無拉筋水位超過40的話能搞定的。超白的話建議10mm用著爽。鋼化是絕對不靠譜的，12mm太誇張。那個2釐米的，笑而不語了，1米長45釐米寬50釐米高的魚缸需要多厚的玻璃 不拉筋用12毫米玻璃，拉筋做用1...
17歲才165釐米怎麼才能長高，17歲，165CM，男，還能長高麼？
17歲有165是男生吧，還有很大空間，因為青春期都沒過，骨骼還沒發育完全，多跳躍多做拉伸牽引，這樣可以有利於腿骨和脊椎的拉伸，可以很有效的起到後期身高衝刺的作用 飲食要合理 全面增加身體內的多種元素多多吸收維生素 不熬夜，晚上睡覺的時候保持平躺睡姿，才有可能起到增高的作用 我99年 168能不能到1...
我16歲才159釐米，，，還會長高嗎
16歲還小，會長個子的，有些20多歲還在長個子。16歲 女孩 159 還會長嗎 怎麼樣能長高 會的，你這還是未成年人呢，還要長三四年的，不要著急，應該能到165的。注意日常飲食的營養要均衡。還會長的，打打籃球吧。16歲女生身高159cm，還可以長多少 你可以多多鍛鍊 籃球啊，拉槓，跳繩啊 也是長高的...