1樓：滯留
「建議早晚各挖一小勺玉靈膏(荔枝大小)放入杯中,開水衝調後吃。也可不拘時間。玉靈膏經過40小時蒸制後,非常平和,女性月經期間亦可服用。
蒸制後,冷藏可以保持2個月,冷凍可以保持半年。」
玉靈膏為中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補血補氣的臻品，**電視臺《百家講壇》，北京電視臺《養生堂》等欄目均有中醫專家介紹該方。
原料組成：龍眼肉（幹）+西洋參（磨成粉比較好吸收），10:1的比例進行配備。
[功用]：補血、益氣、安神、改善睡眠、益脾胃。
玉靈膏 一名 代參膏。自剝好龍眼，盛竹筒式瓷碗內，每肉一兩，入白洋糖一錢，素體多火者，再入西洋參片，如糖之數。碗口冪以絲綿一層，日日於飯鍋上蒸之，蒸到百次。
凡衰羸、老弱，別無痰火，便滑之病者，每以開水瀹服一匙，大補氣血，力勝參芪。產婦臨盆服之，尤妙。
適宜人群：
血虛氣虛，面色差，易疲勞，心悸，失眠多夢。
產婦需補氣血者；女性生理週期不佳補氣血調理者；精力不濟，思慮過多，血虛氣虛亞健康男性。失眠健忘，體弱易病老者。
玉靈膏的禁忌：孕婦忌食，感冒期間停止食用，兒童不宜。
1.孕婦不宜這是因為玉靈膏養血活血，容易導致胎兒不穩定，孕婦不能活血化瘀，所以不能服用玉靈膏。孕婦到了臨盆前一到兩週開始可以服用玉靈膏，可以幫助她們順利生產，如王孟英所記載：
「產婦臨盆服之，尤妙」。
2.兒童不宜，具體指青春期以下的兒童，未滿18歲的不宜服用。玉靈膏含有西洋參，未成年人不建議服用人蔘類的東西，如果兒童長期服用這樣的補品之後不利於兒童健康的生長髮育，所以兒童是不可以吃玉靈膏的。
3.感冒期間不能服用，此時身體有外邪，要減輕身體負擔，讓身體集中力量對抗外邪，感冒好了再接著服用。
2樓：熱愛健康生活的小米兔
食用方法：每日早晚挖一小勺玉靈膏放入杯中，開水衝調食用。
相關解釋玉靈膏為中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補血補氣的臻品，**電視臺《百家講壇》，北京電視臺《養生堂》等欄目均有中醫專家介紹該方。
原料組成：龍眼肉（幹）+西洋參（磨成粉比較好吸收），10:1的比例進行配備。
[功用]補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃。
3樓：九蒸九晒九拙堂
[功用]補血，益氣，安神。
[主治]①年邁體弱，神疲體倦，心悸怔忡，食慾不振。②病後血虛氣弱，四肢乏力，頭昏，面色萎黃。⑧孕婦體弱，精神萎靡，納谷欠佳。
[製法]上藥置於保暖杯中，用沸水衝入浸泡，蓋悶15～20分鐘。頻頻飲用，並不時食用龍眼肉、西洋參，1日內服盡。
[宜忌)胃口較差者宜少量多次飲用。
[按語]本方為甘溫與甘寒相濟的滋補劑。方中龍眼性味甘溫，功能益心脾，補氣血，安神益智，主治勞傷心脾，氣血不足，心悸失眠，神疲體倦，面色萎黃，飲食欠佳等症。西洋參性味甘寒，功能益氣養陰，生津止渴，主要含有人蔘皁甙，所以它與人蔘都有補益的作用。
《醫學衷中參西錄》說：「西洋參性涼而補，凡欲用人蔘而不受人蔘之溫補者，皆可以此代之。」龍眼肉與西洋參配伍，溫而不燥，涼而不寒，是藥食兩用的滋補上品。
首先，玉靈膏不是藥，是平和的養血品，如果你的身體氣血不足就可以服用。如果想更好地改善睡眠質量，大家可以晚飯後服用。
4樓：黃梓桂
補益類藥膏 偏餓時候吃
羅大倫，玉靈膏是飯前吃還是飯後吃
5樓：我的名字就是吃
玉靈膏不是藥，算是食療產品，飯前飯後均可，不用拘泥於時間。西洋參和龍眼，最好柴火蒸制，滋補效果好。自身體驗，比阿膠好很多，我腸胃吸收不好，阿膠油膩，感覺沒效果。
6樓：黃梓桂
補益類藥膏 偏餓時候吃
玉靈膏不適合什麼樣的人吃？
7樓：夜秀殘夜
不宜食用人群：孕婦和兒童不宜食用。痰火內盛或溼熱蘊阻者，不宜食。
所述情況適合吃玉靈膏。
玉靈膏能夠改善面色，充沛精力，主要就是因為玉靈膏裡面的龍眼肉可以養血安神，如果女性患者出現血虛，或者是血液不足，可能會導致血不養心，就會出現睡眠的故障，而龍眼肉可以養心神，自然睡眠就會提高，自然而然面色就會滋潤，精力就會充沛。
其次，玉靈膏還有一個神奇的功效，就是能夠使疼痛消失，這是很多人都不知道的功效，有的朋友們長期吃玉林膏之後腰痛消失了，月經前的腹痛消失了，其實這些都是因為與人體的血虛有關係，中醫認為肝臟血，如果肝血足，那麼這些問題就會迎刃而解了。
8樓：劉天寶
孕婦和兒童不宜食用。痰火內盛或溼熱蘊阻者，不宜食。
本方為甘溫與甘寒相濟的滋補劑。方中龍眼性味甘溫，功能益心脾，補氣血，安神益智，主治勞傷心脾，氣血不足，心悸失眠，神疲體倦，面色萎黃，飲食欠佳等症。
西洋參性味甘寒，功能益氣養陰，生津止渴，主要含有人蔘皁甙，所以它與人蔘都有補益的作用。《醫學衷中參西錄》說：「西洋參性涼而補，凡欲用人蔘而不受人蔘之溫補者，皆可以此代之。
」龍眼肉與西洋參配伍，溫而不燥，涼而不寒，是藥食兩用的滋補上品。
玉靈膏為中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補血補氣的臻品，**電視臺《百家講壇》，北京電視臺《養生堂》等欄目均有中醫專家介紹該方。
原料組成：龍眼肉（幹）+西洋參（磨成粉比較好吸收），10:1的比例進行配備
[功用]補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃。
9樓：九蒸九晒九拙堂
玉靈膏孕婦和兒童不宜食用。痰火內盛或溼熱蘊阻者，不宜食。玉靈膏的作用：
1，體弱，神疲體倦，心悸怔忡，食慾不振。
2，病後血虛氣弱，四肢乏力，頭昏，面色萎黃。
3， 產婦體弱，精神萎靡，納谷欠佳。
4，血虛失眠，精神不足，容易勞累。
5，虛勞贏瘦，失眠多夢，心悸健忘，頭暈神疲，津少口乾等症患者眼食。
《醫學衷中參西錄》說：「西洋參性涼而補，凡欲用人蔘而不受人蔘之溫補者，皆可以此代之。」龍眼肉與西洋參配伍，溫而不燥，涼而不寒，是藥食兩用的滋補上品。
所以你還是可以吃的，但是買的時候要注意了。玉靈膏是補血佳品，龍眼肉和西洋參是它的主要組成部分。他們的好壞關係到玉靈膏的藥效。
王孟英的玉靈膏，是我特別推薦的養血的方子，王孟英說「玉靈膏一名代參膏。自剝好龍眼，盛竹筒式瓷碗內，每肉一兩，入白洋糖一錢，素體多火者，再入西洋參片，如糖之數。碗口冪以絲綿一層，日日於飯鍋上蒸之，蒸到百次。
凡衰羸、老弱，別無痰火，便滑之病者，每以開水瀹服一匙，大補氣血，力勝參芪。產婦臨盆服之，尤妙。」 我現在就是在吃九拙堂的玉靈膏，就是按照王孟英的玉靈膏以古法制作而成的，效果很顯著。
在我看來，古人寫的東西，真的都是經驗之談，最好不輕易改動，其中內容，值得深思並尊重。
10樓：長壽良方
膏方適合什麼樣的人群吃呢？
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