1樓：環高朗
梨和加熱過的梨汁﹐都有加速排出體內致癌物質的功能。" 飯後吃一個梨能起到最好的作用 專家建議﹐"在人們熱衷於吃煎烤食品﹑快餐類食品的今天﹐ 飯後吃一個梨 不失為一種值得推薦的健康生活方式。 梨果：
生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。 梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。
根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。 梨籽：梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。
梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。 生食：
民間對其有「生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰」的說法。因此，生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、音啞，以及便祕尿赤等症狀。 榨汁：
將梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。採納哦
2樓：涵秋鈾駝
恩，肺的運作時間差不多在夜間九點至十一點也就是睡前，以前我媽媽常在晚上逛街時買些梨，回家已經九點多了，我們都會在那時吃一個，媽媽說吃過睡得很好，我也覺得很去火， 不過最好的潤肺的是白蘿蔔，中醫認為… 呵呵，個人認為， 吃梨好處多多，祝你健康
梨有潤肺的功效那什麼時間段吃才能起到最好的作用呢
3樓：劇枋澤
恩，肺的運作時間差不多在夜間九點至十一點也就是睡前，以前我媽媽常在晚上逛街時買些梨，回家已經九點多了，我們都會在那時吃一個，媽媽說吃過睡得很好，我也覺得很去火， 不過最好的潤肺的是白蘿蔔，中醫認為… 呵呵，個人認為， 吃梨好處多多，祝你健康
4樓：昔枋澤
梨和加熱過的梨汁﹐都有加速排出體內致癌物質的功能。" 飯後吃一個梨能起到最好的作用 專家建議﹐"在人們熱衷於吃煎烤食品﹑快餐類食品的今天﹐ 飯後吃一個梨 不失為一種值得推薦的健康生活方式。 梨果：
生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。 梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。
根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。 梨籽：梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。
梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。 生食：
民間對其有「生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰」的說法。因此，生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、音啞，以及便祕尿赤等症狀。 榨汁：
將梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。
怎麼吃梨才能起到潤肺的作用？
5樓：匿名使用者
這個我首先想到的就是榨汁喝，榨汁喝也是非常方便的而且口感也是非常好的，最主要的是可以潤肺，肺不好的人可以榨汁喝試試哦，而且營養也不會流失的。
因此，對咽乾、便祕、尿紅的急性氣管炎和上呼吸道感染患者有很好的療效。梨還有降血壓、滋陰清熱的功效，所以經常吃梨對高血壓、肝炎和肝硬化患者有好處。梨可以生吃、蒸或者做成湯。
清蒸梨:這是一種傳統的膳食補充劑。首先，將梨從其花梗的下三分之一處切下作為蓋子，取出梨的核心，將梨中間的果肉清空，切成小塊。
然後將川貝細粉和適量冰糖放入梨中，放入蒸籠中，用大火蒸約45分鐘，食用前取出。這種吃法不僅潤肺，還具有止咳化痰的功效。如果周圍的親戚朋友喉嚨不舒服，他們可以放心吃。
榨汁:將生梨去皮去核，用榨汁機榨汁，取約400毫升，然後用10g冰糖和1份胖大海煮沸，20分鐘後取汁。經常飲用這種果汁可以潤肺、促進體液的產生、緩解喉嚨痛和開啟聲音。
沸水:這個方法很容易做。將生梨切片，與冰糖和銀耳一起放入沸水鍋中煮沸。
它能健脾潤肺、止咳。它也可以作為甜點食用。
但是梨很冷，不應該一次吃太多。尤其是脾胃虛弱、腹痛、血虛的人不應該多吃。產婦慎用。
空腹吃梨不好，因為餓的時候又冷又空。如果你再次感冒，你會被它吸收很長時間。腹瀉很容易。
晚飯後半小時吃水果通常更好。如果你胃不好，你可能會腹瀉。如果你的腸道健康，你可能不會腹瀉。
6樓：在洶湧人潮裡
百合雪梨湯
材料：雪梨一個、幹百合20g
做法：將雪梨洗淨切開去核，百合洗淨一起放入砂鍋中，水沒過食材，大火煮開，小火20分鐘即可，根據個人喜好加入冰糖或蜂蜜即可飲用。
功效：百合味甘，性微寒。歸心、肺經。主要是用於養陰潤肺，清心安神。用於陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。
注意：糖尿病患者不適宜服用，體弱虛寒人士不適宜，風寒感冒人不適宜。
7樓：巴斯
其實用梨子清熱本來正確，問題在於譚小姐這條方用「藥」過猛。須知一杯梨子汁已有幾個梨子的精華，一天三大杯，相等於把十個梨子吃下肚，不但「熱」氣全清，更「涼」得過分。譚小姐又適逢經期，身體較差，當然受不住這樣寒涼的食療。
梨子自古被尊為「百果之宗」，可以治咳潤肺。可惜大家只知其功效，而忽略其性質是否適合自己的體質。梨子不錯能清心潤肺，但它性質帶寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，或者放湯，或與藥材清燉亦可。
8樓：王者小祁君
南雪梨要按照嚴格的方法步驟做出來，那樣非常的棒，可以潤肺，防咳嗽。
9樓：愛胡思亂想的小叮噹
梨切片,再與冰糖、銀耳一起放入沸水鍋中熬煮,可以起到健脾、潤肺、止咳的作用.
10樓：妄將私藏
梨子自古被尊為「百果之宗」，可以治咳潤肺。可惜大家只知其功效，而忽略其性質是否適合自己的體質。梨子不錯能清心潤肺，但它性質帶寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，或者放湯，或與藥材清燉亦可。
11樓：蠶子加銀子
一個優質的梨果實必須是新鮮飽滿，果形端正，因各品種不同而呈青、黃、月白等顏色，成熟適度(八成熟)，肉質細，質地脆而鮮嫩，石細胞少，汁多，味甜或酸甜(因品種而異)，無黴爛、凍傷、病災害和機械傷。各品種的優質梨果個大小都比較均勻適中，帶有果柄。
12樓：
梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、 尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。
13樓：玻璃球
梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。
怎樣吃梨子才能起到潤肺的作用？
14樓：匿名使用者
將梨子削成小塊，加水燉到梨子的汁液出來後加冰糖稍煮幾分鐘，喝水最能起到潤肺的作用。
15樓：匿名使用者
這個我首先想到的就是榨汁喝，榨汁喝也是非常方便的而且口感也是非常好的，最主要的是可以潤肺，肺不好的人可以榨汁喝試試哦，而且營養也不會流失的。
因此，對咽乾、便祕、尿紅的急性氣管炎和上呼吸道感染患者有很好的療效。梨還有降血壓、滋陰清熱的功效，所以經常吃梨對高血壓、肝炎和肝硬化患者有好處。梨可以生吃、蒸或者做成湯。
清蒸梨:這是一種傳統的膳食補充劑。首先，將梨從其花梗的下三分之一處切下作為蓋子，取出梨的核心，將梨中間的果肉清空，切成小塊。
然後將川貝細粉和適量冰糖放入梨中，放入蒸籠中，用大火蒸約45分鐘，食用前取出。這種吃法不僅潤肺，還具有止咳化痰的功效。如果周圍的親戚朋友喉嚨不舒服，他們可以放心吃。
榨汁:將生梨去皮去核，用榨汁機榨汁，取約400毫升，然後用10g冰糖和1份胖大海煮沸，20分鐘後取汁。經常飲用這種果汁可以潤肺、促進體液的產生、緩解喉嚨痛和開啟聲音。
沸水:這個方法很容易做。將生梨切片，與冰糖和銀耳一起放入沸水鍋中煮沸。
它能健脾潤肺、止咳。它也可以作為甜點食用。
但是梨很冷，不應該一次吃太多。尤其是脾胃虛弱、腹痛、血虛的人不應該多吃。產婦慎用。
空腹吃梨不好，因為餓的時候又冷又空。如果你再次感冒，你會被它吸收很長時間。腹瀉很容易。
晚飯後半小時吃水果通常更好。如果你胃不好，你可能會腹瀉。如果你的腸道健康，你可能不會腹瀉。
水梨（梨類）怎麼吃，才能起到潤肺的作用
16樓：念卿如許
你好，在煮粥煲湯的時候加點梨可以有效滋潤肺部。吃的話什麼時候吃都差不多。除非你含在嘴裡，傍晚七點到九點之間是肺最弱的時候。
切一片梨放在嘴裡含著，有很強的潤肺效果。如果覺得我說的還不錯 請採納 謝。《這些知識在中醫書籍裡面可以找到》
17樓：手機使用者
洗乾淨就可以了要麼就去皮去核切塊放冰糖(多點兒少點兒無所謂根據個人口味)熬湯變色梨不爛就可以吃了湯也要喝其它講究沒有
18樓：血刺流氓憓
最好的是不去芯，去皮，加川貝、白糖一起蓁，可以養顏潤肺，另外，吃豬血也有潤肺的作用
19樓：興駿年
水煮梨這樣吃效果挺好的
梨潤肺是生吃好還是熟吃好
20樓：www丶stjk丶
梨怎麼吃潤肺？
梨怎麼吃潤肺？不同方法吃梨的功效不一樣，梨可以生吃、榨汁，不過最好是煮熟後吃。
一、生吃
生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。
生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛、乾咳及煩渴、潮熱等陰虛之症。
需要注意的是，梨子性微涼，脾胃虛寒的人不宜生吃梨。
二、榨汁
將梨壓榨成汁，加胖大海、蟬蛻、冰糖少許，煮服飲之，對體質火旺、易生喉炎者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。
1、檸檬雪梨汁
檸檬半個，雪梨兩個，蜂蜜少許（根據個人口味新增）。將雪梨，檸檬洗淨，去皮。把水果依次放入九陽榨汁機內。兩分鐘後，取出果汁。
2、黃瓜雪梨汁
黃瓜1根，雪梨1粒，冷開水，檸檬汁1t，蜂蜜1t。黃瓜雪梨去皮，切塊備用。所有材料放入果汁機打勻，倒入杯中。
3、火龍果黃梨汁
紅肉火尤果1粒，黃梨1/2粒，冰塊2杯，冷水50g，果糖1t。紅肉火尤果，黃梨洗淨，切塊備用。所有材料放入果汁機打勻，濾渣，倒入杯中。
三、煮熟
梨雖能清心潤肺但性寒，因此體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸，或者放湯，或與藥材清燉也可。梨性寒，把梨煮成湯後使其寒性降低，潤燥清火作用更佳。蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。
不同情況的咳嗽，吃梨的方法也應有所不同。
1、梨與陳皮同煮
燥則津虧也生痰，表現為咳嗽少痰，色黃或白。對這種情況，在煮梨時可加入一些陳皮，或放入部分糠心白蘿蔔，與梨同煮，吃梨喝湯，能夠起到潤燥化痰、理氣止咳的作用。
2、梨與烏梅同煮
對於乾咳日久，或程度較重者，可加入烏梅、甘草各10克，與梨同煮，吃梨喝湯。烏梅味酸，甘草味甘，與梨同煮，養陰潤肺止咳作用增強，烏梅還有斂肺止咳功效。此湯味道甘甜爽口，很適宜兒童食用。
秋季當茶飲用，也養陰潤燥，防治口、鼻、咽部及**乾燥。
3、煮梨要帶皮
煮梨時要將梨皮和梨核一起浸煮。因為梨核味屬酸，梨肉味屬甘，酸甘化陰利於養陰潤燥。梨皮在煮熟後味苦性寒，可起到清肺熱、通大便的作用，即所謂「酸甘化陰，苦能清熱」。
把整個梨切開後一起煮有滋陰潤肺清肺之功效。
4、蔥姜與梨同煮
冬季涼燥當令，燥邪與寒邪往往相兼為患，侵襲人體，表現為乾咳、流清涕。有此類症狀的患者在煮梨的同時可加入2~3片生薑，5~6段蔥根，同煮5~6分鐘，吃梨喝湯，1天1~2次。蔥根與生薑性溫味辛，有辛溫解表的作用，可去寒邪，與梨同煮，協同起到祛除涼燥的作用。
梨有潤肺的功效那什麼時間段吃才能起到最好的作用呢
劇枋澤 恩，肺的運作時間差不多在夜間九點至十一點也就是睡前，以前我媽媽常在晚上逛街時買些梨，回家已經九點多了，我們都會在那時吃一個，媽媽說吃過睡得很好，我也覺得很去火，不過最好的潤肺的是白蘿蔔，中醫認為 呵呵，個人認為，吃梨好處多多，祝你健康 昔枋澤 梨和加熱過的梨汁 都有加速排出體內致癌物質的功能...
什麼時間補肺最好？在什麼時間段吃補肺的食物最好
秋季肺氣較旺，現在補肺最好。肺氣通於秋，在生理上，肺為清虛之體，性喜清潤，與秋季氣候清肅 空氣明潤相通應。西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺。燥為秋令主氣，內應於肺，聲音在病理上，燥邪最易灼傷肺津，引起口鼻乾燥，乾咳少痰，等症。日久還可以化火耗陰，肺失滋潤，以致肅降無權。故肺有喜潤惡燥的特徵。秋冬交替...
臍橙是感光食物什麼時間段吃最好，橙子是感光食物嗎拜託各位大神
午飯後半小時吃橙子或飲橙汁，有解油膩 消積食 止渴 醒酒的作用。一天一個即可，最多不超過5個。橙的營養價值如下 橙子含有豐富的營養成分，維生素c，胡蘿蔔素，檸檬酸，維生素a，維生素b族，烯類，醇類，醛類等物質。此外橙子還有鎂，鋅，鈣，鐵，磷，鉀等礦物質元素和無機鹽，纖維素和果膠。臍橙一般是十一月左右...