1樓：憑真潔
肥胖的人大多胸比較大，可能是個人身體脂肪比較多的緣故。適當**，整體體重下降了，身材纖細了，胸也就跟著會小一些。可以適量的節食，運動來減少整體體重。所以說，瘦胸，**很重要。
2樓：盡晨馥
一般比較肥胖的人士胸部會比較大，而且顯得臃腫，可以先通過**的方式來減小胸部，體重得到減輕以後，胸部就會變得稍微小一點。也可以平時做一些胸部的運動，例如比較簡單的擴胸運動，這樣可以對胸部進行塑形，使得胸部不再那麼的難看。
3樓：薄荷糖女孩
你想讓胸部變大，就多吃魚蛋奶，你想減胸就減脂
4樓：匿名使用者
你今年多大，就打算從這裡開是瘦
5樓：木木的夕希
整體瘦了，胸就能小下來
怎麼瘦胸比較方便呢？
6樓：匿名使用者
用瘦胸的方法來迎合衣服本身，這就不科學，並且你也說了時間不夠了，沒有時間，哪來的瘦胸的這個時間呢？都不夠的嘛
你要不就換一件吧，要不然的話為了就穿那一件婚紗，把自己搞得整個人都憔悴，你這婚禮舉辦完了，你也得大病一場
7樓：咎申述仝
別吃飯，人家都是**，你還瘦胸~
怎麼瘦胸部呢？ 5
8樓：聆聽_聽雪老師
這種需要有氧運動加區域性運動同時進行，才能夠有效地減少胸部的脂肪。
9樓：厹楠楠
多大年紀。身高體重多少。 胸部鍛鍊最好的是俯臥撐
10樓：九一一超甜
多吃西紅柿，可以瘦胸部，而且還可以做無氧運動，也可以瘦多多跳繩
11樓：nice庫含靈
可以通過運動減胸:胸部的豐滿程度和你的基因、飲食、日常穿著都有關係，它也屬於脂肪，如果你真的不在乎它會變小的話，在儘可能控制飲食的情況下，多多的做有氧運動吧~~~具體的做法有：1.
臂慢上舉，由前至上舉，由前慢下落，每次做20~30次（或盡力做，不限制）。要求上體直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感覺。2.
兩肘側曲於肩側，緩慢地由前、向上、向後、向下繞環，做8~10次後，再向相反方向繞環。要求上體和頭正直。3.
兩臂曲肘放於胸前，右手儘量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落還原，左手上推，左足起踵，左右輪流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉發酸為止）
怎麼瘦胸部呢？
12樓：位秀
主要是減脂，一般瘦都會先瘦胸，也可以針對胸部做一些運動來達到瘦的目的。
13樓：橋鴻飛
男生增肌鍛鍊胸部肌肉的，為啥要瘦了？可以不運動那裡，減脂然後鍛鍊鍛鍊
14樓：貿基
需要謹慎哦 瘦下來會下垂
15樓：匿名使用者
**，人一胖**都胖，瘦下來就小了
怎麼瘦胸呢？
16樓：葉森啊
胸部不叫胖哦，叫豐滿
怎麼瘦胸呢？
17樓：**魔羯
松木是是你發育的，沒有辦法受你只能慢慢長大，不可能讓他翻瘦胸的壽星啊，現在都還要**呢，還要受雄，誰說你是初一學生也沒必要。
18樓：山景說牙
那麼你有多重呢？~很多情況下**可以瘦胸，如果你偏胖可以試試看
19樓：在這裡
這個別人還羨慕不來呢，你穿稍微好一點的那種內衣。
20樓：天藍色的綠茶
都想**，還有想瘦胸的，那麼好看嗎
21樓：匿名使用者
不會吧，別人笑你？你胖嗎？
22樓：聆聽_聽雪老師
這個可以讓媽媽給你買一個合適的內衣。平常可以多做一些有氧運動，當你整體瘦下來後，胸自然也就瘦下來了。
23樓：迷途羔羊
主要有以下幾種方式:1、合理控制飲食,可以適當增加非吸收物質、膳食纖維以及白開水等液體的攝入來滿足飽腹感,同時也要避免辛辣、油膩、零食、快餐等食物的攝入。2、在飲食控制的基礎上還要配合長期的體育鍛煉,因為適當增加運動量是可以更好的起到燃燒體內脂肪的效果。
怎樣可以瘦胸？怎麼可以瘦胸？
這個最好的方法是手術，自然的方法那就是淋巴按摩加 合理飲食，這個很慢也稍微複雜。因為弄不好會變的鬆弛下垂，要特別注意護理。諮詢一下某些護理按摩產品吧。別人想盡辦法增大，你卻要小。你確定不是在開玩笑吧！瘦什麼？不是吧？都是絞盡腦汁想著增大呢。怎麼可以瘦胸？肥胖的人大多胸比較大，可能是個人身體脂肪比較多...
怎麼才能瘦胸，怎麼樣才能瘦胸？
呵呵！的說的不錯！但是有人說胸大無腦！如果你想變聰明的話可以不必瘦胸 呵呵 以上是開玩笑的 瘦胸的方法很多啊！你會上網怎麼不去網上找找呢？你一定是男的吧。哈。怎麼樣才能瘦胸？瘦胸？別人都想想長。瘦胸 就行。做一些無氧運動。你現在體重多少。怎樣可以瘦胸？這個最好的方法是手術，自然的方法那就是淋巴按摩加...
男性如何瘦胸不要胸肌，男生怎麼瘦胸？就是要胸部平平的，不要胸肌的那種。
前面已經介紹了胸部的肌肉，我們訓練也是根據肌肉的功能去訓練，只有瞭解清楚肌肉的功能，才能更好的去訓練。簡單講胸部分為上胸，中胸，下胸，知道這些後我們根據相應的功能進行訓練。先從上胸部開始 上胸部是很多人在訓練時容易忽略的一個區域，一般來說，我們的上胸部都是較弱的，而下胸部的力量相對較大，所以我們需要...