1樓：殭屍相川布
崴腳後,一般會出現踝部疼痛,腫脹,發熱,無 法活動等症狀,數小時後腳背出現皮下青紫 淤血也不少見.應該在扭傷後24小時內,要 用 自來水或冰塊敷在患處;然後用長繃帶 把踝 關節固定住;睡覺或休息時把腳放在 高處以 減少腫脹,還應儘量減少傷處活動 次數,以加 快癒合速度.兩三天後,才能做些 熱敷,按摩或 者鍼灸等**.
記住不要用熱 水泡腳；泡了後會形成血液 迴圈加速，會 腫脹的很厲害，要用冷水泡 敷傷出；用正 紅花水按摩或噴濟；儘量不 要做劇烈運動 ，腳踝部要來回的自己座著 來回活動；一 般3天以後就可以了，只要沒 有傷到筋骨 就沒有事情； 不用擔心 最近多熱敷吧 推 薦芬必得軟膏做按摩 注意休息 不要在沒**的情況下劇烈運動！你這樣會習慣性扭傷會做病的！
2樓：京斐告珠佩
你好朋友，根據你的描述，你的情況是撞傷後疼痛淤青的問題，一般考慮是外傷導致的皮下淤血導致的
對與你的情況建議首先到醫院拍片看看有沒有骨折的問題，如果沒有建議可以熱敷，避免過度活動，暫時是不可以穿滑雪鞋的
3樓：陳本安
回答 共1條
10月7日早晨我起來腳脖子很疼，在屋裡呆了兩天，第三天疼的更厲害下不了地，去醫院檢查x光片沒有大問題。大夫開藥方:山西老陳醋加熱水泡腳，一天兩次一次30分鐘，比例是1：
3.再加上三七粉每次五克，每天服兩次。再用正紅花油擦。
這不 ，三天了 ，好了。不疼了。你試試。
（陳居士提供） 修改回答
回答者： 陳本安a | 一級 | 2011-10-11 11:
腳脖子筋疼是怎麼回事
4樓：戈霓冉蘊涵
病情分析：根據你的症狀描述可能是痛風或是類風溼疾病引起的症狀表現。痛風可以引起遠端小關節結節性病變。類風溼可以引起對應的小關節風溼性結節。
指導意見：建議去醫院指關節拍個片，也可以做個風溼檢查以明確診斷。
腳脖子前面的兩個筋之間窩窩的地方疼是怎麼回事
5樓：手機使用者
病情分析：你好！腳脖子前面的兩個筋之間窩的地方疼痛不時，主要是脛骨和距骨之間的關節勞損或受到損傷造成的，慢慢的不注意會造成脛骨、距骨關節軟骨的損傷，產生慢性損傷。
意見建議：你現在主要是休息制動，休息時抬高患肢，熱敷理療，穿軟底舒適的鞋子，應用非甾體抗炎藥及適當的補鈣。
腳脖子疼怎麼辦，腳踝關節疼痛,怎麼辦
是不是扭傷了？先不要急,注意傷腳少運動,不要用力去揉腳 在前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包紮,以防止二次扭傷,儘量減少運動.相信3.4天后就會好轉。以上是常規方...
脖子後面兩側的兩根筋痠疼，脖子後面的筋總疼，一動就疼，連後腦勺都痛，
斯雪 和我一樣哇！我有時電腦玩久了或者低頭看書看久了 總之就是脖子歪久了就疼，疼的厲害啊！感覺酸酸脹脹的，要一直用手使勁捶，要很用力的捶才能得到一點點改善。無奈啊。就是脖子和肩膀中間那塊吧？我就是那裡，特疼。痠疼痠疼的。我想應該不是頸椎！貌似好多人都有這樣的症狀，特別是一些學生。大概是因為長時間勾著...
脖子的兩邊的筋和後面的脖子疼，脖子後面的大筋疼是怎麼回事？
修吊車 可能是你平時工作的關係，白領吧。長時間坐辦公室的領導大部分都這樣，你可以自己平時多揉捏，一天抽時間站立 身體不動 聳動兩肩 頭向兩邊晃動，一天聳動個三五回，堅持鍛鍊，逐步的一起把腰也練練，慢慢會好的。我以前是迷遊戲，常熬夜，差點得頸椎病。這法我可是管用，你試試吧。希望能對你也管用。 是不是脖...