偶爾餓一頓有好處嗎

1樓：有你拉風

有好處，磨練意志，清理腸胃——尤其是現在人們生活水平提高，經常肉多油多。

我支援你！

2樓：區力行

這要看什麼情況了

如果你上一頓就沒吃，那肯定不行

如果上一頓吃了，可以餓，但最好找點食物墊墊肚子不然對胃不好。

3樓：

這樣會很傷胃，還容易得胃病，如果要**，建議少吃多頓+運動。。

4樓：紅葉恨無霜

幹嘛要餓一頓呢？吃飯更有好處啊，是不?

5樓：匿名使用者

如果胃好的，應該沒事，就當清腸吧。

6樓：路哥

絕對沒有好處！傷身傷胃

長期飲食不規律飢一頓飽一頓對人體有什麼影響嗎？

7樓：博土棠

長期飲食不規律危害：

1、損害胃腸，誘發胃腸疾病

飲食不規律，不吃就不吃，一吃起來就吃太飽，會打亂胃腸消化的生物鐘。當不吃早餐，或飢餓時，胃酸等消化液分泌後得不到食物中和，從而胃酸可侵蝕胃黏膜，加上幽門螺桿菌的感染，可引起急慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍等疾病。另外暴飲暴食，可引起急性胃擴張，嚴重損害胃腸功能。

2、引起營養失衡

由於飲食不規律，或經常不吃早餐，或飲食不均衡，不能給身體提供足夠的能量和營養，久而久之，會導致**乾燥、貧血、細胞衰老等營養缺乏症狀。

有調查指出，有飲食不規律不良習慣的人，骨骼密度遠遠低於規律飲食的人，對已發生骨質疏鬆的人來說，飲食不規律是主要原因之一。

3、飲食不規律的其他危害

在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，可使排便規律，有利身體內代謝產物的排出；如飲食不規律、不吃早餐等，可造成胃結腸反射作用失調，產生便祕等症狀，身體排毒不暢，容易引起**疾病，如痤瘡等。

一天一頓飯,如果餓了隨便吃點,這樣會瘦嗎?

8樓：摩尼珠

過了中午不吃了，零食更不要吃，也就是過午不食，很快就瘦了

一個人如果斷斷續續的餓了兩個月，也就是說，有時一天一頓，有時兩天一頓，經常很餓瞭然後吃個饅頭或一面

9樓：匿名使用者

骨骼不會因為日常營養不足而變小（或萎縮）。

骨骼的主要成分是磷酸鈣和少量碳酸鈣，還有蛋白質等。骨骼一旦成型，就不會再變小了。可能因為營養不足而缺鈣，骨骼會變脆，易折斷，但大小不會變。所謂「瘦得皮包骨頭」就是這種情況。

10樓：匿名使用者

骨頭裡面沒有你說的這些東西，只有磷脂與鈣質。你放心吧，沒有問題的。