1樓：匿名使用者
春夏交替這很正常，不過要是總也睡不醒，那就要注意了，是不是自己血酬什麼的，導致身體有些缺氧，就會有些昏昏欲睡，如果確定不是血稠，那就多注意鍛鍊，飲食清淡，調整生物鐘就好了
2樓：
很多種可能。第一，可能是這一段時間太累了，所以犯困。第二，可能壓力大，睡不好。
第三，可能這一段時間睡眠不足。第四，可能是季節原因，最近氣溫上升太快，太熱了。令人乏力犯困。
3樓：李白戰績查詢
我也是，應該是天氣跟精神活躍度有關係吧！幹活就不覺著
4樓：好好學習n問
是不是太累了，身體有什麼不適，如果是前者，多休息，身體有不適的話，儘快去醫院看看。
5樓：延秋梵泰
估計是太累的原因，但是也說明你沒有心事，也是好事
6樓：大貓貓咪
白天太辛苦了，晚上睡得太香了！
7樓：姚佳夢洛
是不是喝了咖啡，或者興奮過度
8樓：匿名使用者
考慮是脾氣虛引起的，脾主困，所以老是覺得發睏，沒精神，建議服用健脾的藥如參苓白朮丸，金雙歧膠囊進行**，注意多喝開水，多吃容易消化的食物，注意不吃生冷，油炸，辛辣食物。 神經衰弱會出現這種現象，建議控制飲食，改善作息，規範生活習慣，可以口服谷維素片、維生素b1考慮還是由於植物神經功能紊亂引起的，中醫講一般與脾虛清陽...
為什麼感覺怎麼睡也睡不醒？
9樓：肥沙睹傺
你睡得時間太長，正常人睡眠時間為7--8小時，睡得太長和睡不足一樣感到困。 有些人經常感到疲倦無力，白天無精打采，對任何事情都提不起興趣。疲倦是否睡眠不足抑或身體有病？
最近醫學研究發現，有不少常感到疲倦的人，並非身體有病或是睡眠不足，反而是睡眠過多引起的！所以，千萬不要以為睡的越多就越好。 睡眠過多為什麼會影響精神和體力呢？
因為在睡眠時，血液迴圈減慢，養分和氧氣對大腦的供給大為減少。睡眠過長，腦細胞得不到足夠的養分，因而活動能力減弱。睡眠過使肌肉、組織的活動減少，肌肉從血液中得到的氧氣和養分也少了，所以就變的鬆弛無力，自然感到疲倦。
很多睡眠過多而感到疲倦的人，假如減少一些睡眠時間，並進行適當的體育鍛煉，就可以使人入睡加快、睡眠加深，也就會消除疲倦無力的感覺。 另外，倘若睡得過多也會使體內過久缺水、血液黏稠，容易誘發心血管疾病。 適當的睡眠是人體所必須的，而過多的睡眠對人體則有害無益，起床後感到昏昏沉沉或無精打采。
每天睡眠10個小時的人與只睡8個小時的人相比，因心臟病死亡的比例要高出一倍，因中風死亡的比例要高出3.5倍。 睡眠過多就如同吃的太飽一樣，是有害於健康的。
充足的睡眠不完全是在數量上，更重要的是在睡眠的質量上。 有人說老年人睡得越多越好，能睡才會有長壽，這種說法並不全面。由於各人的體質不同，多年來養成的生活習慣不同，睡多睡少是不能衡量和決定健康水平的，只要睡後起床精神好就行。
10樓：許祺崔建業
有可能是血稠。但我覺得應該是睡的太多了，你可以試試不要睡的時間過多，我跟你一樣，如果睡多了反而第二天會很容易困。一天睡六七個小時足夠了。
11樓：手機使用者
樓主您好為您解答是我的榮幸:那就不要那樣睡了,我有時候也是越睡越困,出去活動一下做做運動就好了,希望我的回答能夠幫助到您,望採納
12樓：純潔小歪嚴
那就使勁睡一直睡到不困。
13樓：射殺你
想睡還好 失眠就····
人為什麼怎麼睡都感覺睡不醒的呢？
14樓：邀月對影
白天過於睏倦是睡眠紊亂的表現，可能有以下原因： 1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量；時間長了使生物鐘紊亂。 2、疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。
3、營養不足：能量攝入降低,營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。
4、其他疾**素： 1）肥胖：體重超重也會引起白天過度睏倦； 2）抑鬱症：
可能是白天過度睏倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於睏倦的機率是正常水平的3倍。 3）糖尿病：白天過度睏倦與糖尿病關係密切。
糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。 4）甲狀腺機能減退：甲減患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
因此，出現睏乏、嗜睡，應先查詢以上原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。 對無明顯原因者，則不必憂慮，消除睏倦的方法主要是： 1、重新調整生活節律：
大腦中存在著管理時間的神經中樞，即所謂的生物鐘。工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規律，要養成良好的生活習慣，避免造成生物鐘的紊亂、失調。因此，白天要集中精力工作，中午可小睡片刻，夜間則要保證睡眠質量，這樣就會把紊亂了的生物鐘重新調整過來，白天就會有充沛的精力。
2 加強體質鍛鍊：運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，促使大腦疲勞的恢復。另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛鍊，能增強體質，有利於正常生物鐘秩序的建立。
3、結合自己的情況，制定一個工作或學習的目標，給自己施加一點壓力，這樣工作或學習起來就有了動力和興趣。就會感覺時間過的快，生活充實而有意義。此外，還可安排或參加一些有興趣的活動，白天就不會感覺睏倦了。
15樓：西b拍哉
睡眠質量不好 多注意休息 睡前喝杯牛奶試試
為什麼最近感覺總是睡不醒
16樓：咎立輝
通過調節人體七大腺體,特別是松果體和腎上腺,使其恢復到正常分泌松果體素和腎上腺素的狀態.松果體素調節著人體的生物鐘,人體缺乏松果體素會引起失眠,多夢,睡眠不深,睡眠質量不高等睡眠障礙;腎上腺素在一定程度上控制著人得 我情緒和精神狀態,過多和過少的腎上腺素都會引起人的精神緊張,興奮,焦慮等不良體徵,所以調節好松果體和腎上腺,使其分泌腺素荷爾蒙的功能正常化,是解決睡眠問題的根本出路,而"佰潤膠囊"就是通過其含有的上百種天然腺體活力素,滋養活化萎縮的,功能紊亂,退化的腺體,使其恢復對人體整體機能的調控能力,解決睡眠問題,一勞永逸!
17樓：零溫度丶
腦供血不好，人就感覺沒精神！經常轉轉脖子可以緩解一點吧！
為什麼最近總是睡不醒呢？
18樓：小侽杪働
這個時候要考慮是否是人體缺少某種維生素，微量元素，自由基過甚，這個很容易導致疲勞。 檢查一下自己的飲食，比如，經常吃油炸食品啊這些就容易增加自由基，人體就容易疲倦。 注意補充維生素e,b, a,c，等，然後可以考慮葡萄籽提取物，opc這個東西國外已經很流行了，天然的，無***滴哦。
^_^ 我建議你，如果是午睡的話，最好不要超過30分鐘 經過科學和我的實踐證明，中午要是能睡著，不在乎時間多，只需要10-20分鐘，人就會很精神，您不妨試試看 也有可能是慢性疲勞，受到壓力等原因影響，導致長時間處於疲勞狀態。正常成年人一天的睡眠時間為6-8小時，而慢性疲勞患者每天睡11小時仍可能覺得不夠。 是不是你睡前吃的過飽.
因為飽餐可使血液集中在胃腸道，大腦處於相對缺氧狀態，加之白天用腦一天，瞌睡蟲很容易襲來。有科學家研究發現，飽餐可使大腦中一種叫纖維芽細胞生長因子的物質增加，導致大腦節律變慢，效率降低。
19樓：匿名使用者
可能你的睡眠質量不不高，所以才會睡不醒。我認為你睡覺之前最好不要看書，看書對入睡之後多少會有一些影響，無法立刻進入深睡眠狀態。可以嘗試在睡前做一些不太激烈的運動，讓自己有一些疲勞感方便入睡。
喝一些牛奶同樣幫助睡眠。 如果你長時期睡不醒，就要考慮一下，究竟是因為睡眠質量不高，還是一種病理表現。睡不飽和嗜睡症是兩個概念。
如果你整天昏昏欲睡，老睡不夠，可能是嗜睡。嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生，會嚴重影響人的正常生活和工作，需要入院進行專業**。對於我們大多數人來說，我們只是睡不飽，並不是生病了。
也就是說，實際上我們只是睡眠質量很差，需要改善。 通常情況：安靜的睡眠環境、適宜的溫度、昏暗的燈光、有一定硬度的床、鬆軟的被子、棉質寬鬆的睡衣等均有助於幫助我們儘快進入中睡、深睡期，從而改善我們的睡眠質量
總感覺睡不醒是怎麼回事
20樓：乜瑩琇
可能有以下原因： 1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量；時間長了使生物鐘紊亂。 2、疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。
3、營養不足：能量攝入降低,營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。
4、其他疾**素： 1）肥胖：體重超重也會引起白天過度睏倦； 2）抑鬱症：
可能是白天過度睏倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於睏倦的機率是正常水平的3倍。 3）糖尿病：白天過度睏倦與糖尿病關係密切。
糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。 4）甲狀腺機能減退：甲減患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
因此，出現睏乏、嗜睡，應先查詢以上原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。 對無明顯原因者，則不必憂慮，消除睏倦的方法主要是： 1、重新調整生活節律：
大腦中存在著管理時間的神經中樞，即所謂的生物鐘。工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規律，要養成良好的生活習慣，避免造成生物鐘的紊亂、失調。因此，白天要集中精力工作，中午可小睡片刻，夜間則要保證睡眠質量，這樣就會把紊亂了的生物鐘重新調整過來，白天就會有充沛的精力。
2 加強體質鍛鍊：運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，促使大腦疲勞的恢復。另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛鍊，能增強體質，有利於正常生物鐘秩序的建立。
3、結合自己的情況，制定一個工作或學習的目標，給自己施加一點壓力，這樣工作或學習起來就有了動力和興趣。就會感覺時間過的快，生活充實而有意義。此外，還可安排或參加一些有興趣的活動，白天就不會感覺睏倦了。
麻煩採納，謝謝!
21樓：靖川永子
一、體質虛弱、營養不良患者，常常體虛、沒有精神，有睡不醒的感覺；
二、失眠患者，由於睡眠質量不高，所以睡的時間雖長，老睡不醒，但是並不解乏；這種情況最好的辦法還是睡前喝一杯眠夢香，能夠安神助眠，改善睡眠質量，減少這種情況；
三、可以見於腦供血不足的患者，由於腦部的供血不足，會產生缺血、缺氧的症狀，會導致早晨睡不醒的情況，還可以引起記憶力下降、注意力不集中等情況；
四、改善睡眠的質量以後，這種症狀就可以得重要臟器或者是系統重大疾病，比方甲狀腺病、糖尿病等重大疾病患者，由於疾病干擾，睡眠規律被打破，常常沒有精神，有睡不醒的感覺。」
為什麼最近總感覺睡不醒
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