1樓：匿名使用者
目前的瘦腿方式有兩種【吸脂瘦腿】和【瘦腿針】
吸脂瘦腿
【適應人群】脂肪型腿。
【吸脂切口一般在脂肪堆積處】
大腿:一般從兩側腹股溝內側或臀橫紋內側做小切口(也可以在大腿內外側切口),大概1~2毫米。
小腿:脛骨前肌肉很薄,脂肪主要堆積後側,一般在膝蓋後側和腳踝部做小切口。
【吸脂基本步驟】
1.全腿塑形就需要全身麻醉,小腿吸脂區域性麻醉就哦啦。
2.手術開始要在吸脂部位注射腫脹液,腫脹液作用簡單來說就是將「成團兒」的脂肪分離。
3.用負壓吸脂方式把脂肪吸出來就好了。
【瘦下來需要吸多少】根據每人皮下脂肪量衡定,最好「少量多次」,創口小,恢復快,痛苦小。
【術後護理需要注意什麼】需穿1個月左右塑身衣,手術部位保持清潔,防止感染。
【吸脂瘦腿哪些優勢】
1.效果長期可靠,不**！
2.直接作用於肥胖部位,**效果立竿見影,終生受益。
3.多年臨床考驗,安全有效！
瘦腿針瘦腿就是a型肉毒素,作用於肌肉組織,通過麻痺神經,放鬆肌肉,從而使肌肉逐漸萎縮達到瘦腿的目的。對肌肉發達小腿非常有效!一般效果能維持3~6個月,美美滴度過一個夏天是沒問題啦！
【適應人群】肌肉發達型小腿。
【一次見效嗎】瘦腿針分療程,要注射2~3次。
【瘦腿效果明顯嗎】效果明顯可減少2~4釐米小腿圍度。
【瘦腿針有哪些優勢】注射後無需按摩或其他特殊護理,不影響生活,不開刀、不手術、隨做隨走,無須恢復期。
【哪些人不能注射瘦腿針‼️】患有重症肌無力症者,患有心、肝、腎等內臟疾病者,月經期和妊娠期的女性,過敏體質者。
2樓：匿名使用者
apsc多能細胞專家團隊 國內首家apsc多能細胞實驗室課題研究組專家團隊北京最新研製專利裝置**鈍頭水滴型刨狀吸脂管，採用化學性質穩定且質軟的*****打造，抗菌耐蝕，無感染更安全，水滴流線型設計避免了傳統銳頭對脂肪組織的損傷，輕柔接觸損傷更小。「遊走式」技術層次抽吸技術 採用微創「遊走式」技術，不僅脂肪細胞破壞少，完整度高，同時採用極表淺層次抽吸技術（very superficial liposuction technique vslt）,不僅吸後均勻平整，而且有力地促進表面**的回縮，最大可能地改善區域性**的鬆弛。。一次成型不會** 自體脂肪移植課題研究組團隊擁有成熟的吸脂技術，有效掌握脂肪解剖層次以及正確的吸脂手法，保證抽吸脂肪的數量同時由於成年人脂肪細胞恆定，抽取後脂肪細胞不會再增生，確保塑形區脂肪不無**，真正實現 一次成型。
形體判定精準預估 根據身體質量指數（bmi），以及區域性皮下脂肪具體分佈特點，判定求美者的肥胖狀態和體型（中心性與周圍性，游泳圈型或小提琴型畸形），而後相對準確給出所能抽吸的脂肪量以及體圍改變度（準確度可達95%以上，這是經過5000餘例吸脂跟蹤調查後的統計學結果）
3樓：芒果瑾年
據說經常墊著腳尖走路和爬樓梯那些，不過我是從來沒堅持下來過
有沒有人真正成功的瘦了小腿肌肉
4樓：檸檬愛美
肉毒素瘦小腿兩週以後，就可以感覺小腿曲線開始變化，這樣的變化要到1-2個月達到頂點，也就是說效果要到1-2個月才達到最好。具體肉毒素瘦腿能瘦幾釐米還需根據注射肉毒素的量來決定。肉毒素瘦腿主要是針對肌肉發達的情況，一般小腿承載了身體的重量，所以通常是肌肉發達。
肉毒素瘦腿打完不能立刻見效，藥物吸收起效要有一個過程，通常一週以後開始起效，一個月左右的時候肉毒素瘦腿的效果就比較明顯了，一般三個月以後可以加強一針，這樣維持的時間會更長久一些。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
5樓：上海麗質**
微創瘦小腿術是先進的微創神經阻斷術。手術效果安全可靠、出血少、腫脹輕、創傷小、恢復快，不影響日常的生活。通過阻斷小腿上幾個不重要的肌肉神經，讓肌肉變得柔軟，達到永久勻稱瘦小腿和改善腿部曲線的目的。
自問世以來，深受許多模特與演藝界明星的追捧。是一種微創、安全、效果良好的術式。
有人瘦小腿成功的嗎？
6樓：上海麗質**
微創瘦小腿術是目前國際上流行的一種先進的微創神經阻斷術。採用韓式的微創瘦小腿術是通過阻斷小腿上幾個不重要的肌肉神經，讓肌肉變得柔軟，達到勻稱瘦小腿和改善腿部曲線的目的。自問世以來，深受許多模特與演藝界明星的追捧。
是一種微創、安全、效果良好的術式。術後對小腿肌肉功能無影響，不會影響到現在及以後的正常生活。整形者可在術後1小時即可自由行走，恢復時間大概一個月左右。
詳情點選。
7樓：匿名使用者
請問你是做什麼職業的呢？
有成功瘦小腿的經歷嗎
8樓：狄聽荷稅俊
直至與身體成90度角，―腿屈膝下蹲，另一條腿向側伸直；或者在同―位置、另―腿向後伸直至與地面平行，背部保持挺直其實兩臀下垂，試著在每一條腿上做3組（每組10次）這種運動這種鍛鍊也可以在身體站立時進行，―腿站立並保持身體挺直
9樓：廣州曙光高主治
對於瘦腿的方法，用脂肪抽吸可以改善，散步的時侯走路的時候加快速度，儘量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛鍊啊。簡單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時應該養成習慣。
10樓：匿名使用者
跑步是最有效的鍛鍊方法
保證堅持一個月就有效果
11樓：
誰說的???
戴個健身護腿,有彈性的來適當跑步
很有效的!!!!
12樓：上海麗質**
微創瘦小腿術是先進的微創神經阻斷術。手術效果安全可靠、出血少、腫脹輕、創傷小、恢復快，不影響日常的生活。通過阻斷小腿上幾個不重要的肌肉神經，讓肌肉變得柔軟，達到永久勻稱瘦小腿和改善腿部曲線的目的。
自問世以來，深受許多模特與演藝界明星的追捧。是一種微創、安全、效果良好的術式。
有沒有減小腿肚成功的人????
13樓：
這些太麻煩了,告訴你最簡單的,我的小腿就是這麼瘦下來的
長期堅持穿高跟鞋
當然,你太累了,可以穿一兩天平根鞋,但要以穿高跟鞋為主,很管用的
14樓：匿名使用者
每天睡覺前按摩小腿，讓小腿的肉變鬆軟，然後開始有氧運動，比方說走樓梯，抬腿等專項訓練
15樓：曲曙靜子
我不相信這一說，還是按摩好一些
16樓：匿名使用者
穿高跟鞋就行...別的都是假的....
有沒有瘦肌肉小腿成功的~
17樓：杜瑤興未
小腿一般屬於慢肌纖維，所以不好減，如果你覺得你的小腿粗的話，不妨可以多做做拉伸的動作，可以拉長你的小腿肌肉纖維，看上去也就不會那麼粗了！
18樓：佟佳雪翁倩
我不知道算不算。我不是很肌肉，但是站著也能看見一個大塊肌肉，**還是小小有點鬆。我就瘦了。
**的鬆緊度好像沒有太大變化，但是站著，小腿的肌肉不明顯了。呵呵，我本來對瘦小腿肚也沒什麼信心的。覺得是不可能的事，因為網上看到好多不可能。
我只是想竟可能的消除橘皮組織就好了。結果很意外。還在繼續中。
有什麼瘦小腿的絕妙方法，有什麼瘦小腿的絕妙方法
提踵啊,就是兩腳與肩同寬開立,腳尖著地,將身體向上運動,身體在最高點時停頓一下,小放時腳跟不要落地,50個一組,做4組,練兩天休息一天 按摩 吧！我用過一陣辣椒膏減，瘦了兩釐米，不過辣椒膏有點燒手，停了一陣，沒 再用我就得帶一次性手套了 少鍛鍊 少走路,多坐會,那是肌肉,不好減 女的練出肌肉就不好看...
有特別有效的瘦小腿的方法嗎，瘦小腿最快最有效的秘籍
瘦小腿的方式是積極的運動鍛鍊，例如慢跑 跳繩等運動，在運動後需要進行區域性的按摩以及熱敷，促進血液迴圈，以免導致肌肉腿產生，同時需要注意飲食的調整。避免食用高脂肪高熱量的食物。想要快速安全，不傷身體的去除小腿肌肉，可以鐳射溶脂瘦小腿和電動負壓吸脂瘦小腿效果理想，而且瘦小腿之後效果不會發生 瘦小腿的方...
小腿硬幫幫的,有沒有好的瘦小腿方法啊,最好簡單方便的
瘦小腿方法的方法 方案一 按摩放鬆肌肉 取適量的按摩霜 或者各種有潤滑作用的乳液 身體油 摩擦小腿部位，自下而上 要來回上下反覆摩擦。1 摩擦式按摩 塗上乳液之後，用手指在皮下脂肪較多的地方用力按壓摩擦。在膝蓋的周圍集中按摩，可使小腿前側結實平順。2 捉拿式按摩 用手指指腹抓出皮下脂肪。由小腿內側 ...