1樓：心明心誠
如果你屬於敏感,較弱的體質建議先從自身體內改變,包括飲食,睡眠等方面,然後加強鍛鍊,那樣,會使你的**紅潤有光澤,會改善你的膚色和體質**偏黃有可能脾胃，消化系統不好； **顏色問題與內臟肌能健康有著不可分割的密切關係如：肝病疾患者會整個**發黃、發暗、無光，面部有肝斑；膽病疾患者，全身發黃或發暗色；脾胃疾患者臉色發黃白，重者有的人全身**會出現醬紫色或鐵鏽色，**乾枯 當人的**出現上述症狀時，任何護扶品是沒有作用的，用哲學上的一句話就是再好的外因，內因不好也是枉然，相反，人若健康，**容貌自然美麗，再用尚好的護扶品精心呵護，**就會使你錦上添花。所以要想做到生活美容除了保證自己有一個健康的身體外，平時還要注意多飲水，正常人每人每天要保證3000毫升（包括飲食中的水），少吃藥，最好不吃；護扶品的選擇要選擇不含有害成分的，以免這些成分通過**滲透到血液中。
來對號入座一下，看看你是哪種型別的暗沉肌膚。
2樓：苔蘚苔蘚
是新生兒嗎？如果是的話，新生兒黃疸，過幾天就好了
失眠多夢，臉色發黃是怎麼回事
3樓：大國康美
失眠多夢，有可能是您白天精神壓力大，夜間得不到放鬆導致得。臉色發黃就是由於失眠導致得氣虛的表現。
臉色總是很黃很暗沉是什麼原因?
4樓：匿名使用者
聽聽我的美白建議：（很有效的，諮詢中醫得到的答案）
首先，你不必太擔心，你的情況很多人都有。這是身體內部出了問題，是你沒有好好調理自己的身體造成的。正所謂「外壤必先安內」，若一個蘋果裡面壞了出了毛病你說簡單的擦洗乾淨做做美容就能不壞嗎？
第二．我勸你永遠不要相信美容產品能幫助你根本解決問題，做表面工作總有一天是會暴露出更大的問題的。只要氣血充足女人想不美麗也難！ 聽我慢慢來回答你的問題：
如果你 臉色蠟黃或沒有光澤很暗一般是輕度貧血及氣血不足之人，一般胃腸道的消化吸收能力都較弱，也有的是因為平時飲食太節省、太馬虎，從而造成了營養不良。但是臉色明顯發黃甚至連眼睛的鞏膜都是黃的，那就是肝膽有病了，如黃疸型肝炎、膽道梗阻等等。你自己對照一下有沒有這樣的問題？
如不是，就是簡單的貧血啦！
所以解決的辦法就是認認真真吃好一日三餐，不要吃任何寒涼的食物，這裡說的寒涼不僅指的是食物溫度的寒涼還有食物性質的寒涼，食物一定要做的軟，細，爛這樣胃腸才會容易消化吸收。像西瓜，甜瓜，香蕉，螃蟹，蛤蜊，貝類等這些都是大寒的食物，建議不要在再吃。可以經常的吃各種熬的很爛的營養糊，各種熬的很爛的肉湯，骨頭湯，骨髓湯，牛筋湯，鱔魚湯等，像鱔魚，海蝦等一個星期吃2到3次，可以補血，補腎。
不要和任何的飲料，冷飲等。
下面是我的食療建議：
1、平常的飲食多吃補血補腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利於養份的吸收。每週吃2-3次海蝦和鱔魚，補血補腎。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：
1。忌食寒涼類的食物，不管是食物的溫度還是性質。儘量少吃辛辣、上火的食物。
不要吃瀉氣的食物，如山楂、蘿蔔、花茶等。女人血液充足了臉色自然很棒哦！當然，對男人也一樣有效哦！
2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺當歸粉。早晨可以空腹喝一碗生薑紅糖水衝雞蛋。
可以把紅棗用鐵鍋炒黑，加點桂圓泡茶喝，補血補虛。也可以把紅棗、白果（去皮）一起煮水喝，補腎氣。多吃紅薯、洋蔥、綠葉蔬菜等幫助排便。
這樣很補血哦！美容效果很好！不信你去網上查查。
3、堅持每晚用溫水泡腳，至微微出汗，每週可以加2次艾葉，有助於祛寒溼。堅持背部撞牆，疏通經絡。在泡腳的同時可以按摩雙耳、梳頭，有助於緩解頭痛。
可以配合做做轉腰操，健脾開胃，提升內臟。泡腳後可以重點按壓十個腳趾----這樣可以排毒和美容。
4、可以在每天的11點至13點搓熱胳膊上的心經，特別是少海穴，然後再搓熱腰部的腰俞穴，這是補腎最有效的方法-----這樣也可以改善膚色
5.用6根青艾條，來回薰小腹至肚臍，一週2次，一次30-40分鐘，能促進小腹的血液迴圈，讓你整個身體的新陳代謝加快，促進身體排毒，讓**更健康更有光澤！
（ 艾薰的美容效果很顯著，但是一定要保持室內的溫度，不能受涼。（艾條很便宜的，大藥房就有買，自己一個人就可以**）
祝你健康美麗！ 米菲
5樓：北京王嘉化妝學校
1.是你洗面奶有關。
2.因為洗臉的時候你的臉部和手之間的摩擦加劇了血液迴圈，所以洗臉後會有一小段時間比平時白。
3.可以使用脫脂牛奶，塗在臉上，幹了再一層，這樣三次，清水洗淨就可以。
最近臉色總是很黃很暗沉是什麼原因
6樓：匿名使用者
臉上**暗黃，我告訴你怎麼辦，你可以用花青宜膠原蛋白，這個就能改善**暗黃沒有光澤，我可是親身用過才知道效果不錯的，臉上**暗黃怎麼辦，給你幾點小建議：1.平時多吃水果，營養均衡2.
保持充足的睡眠，早睡早起。
7樓：匿名使用者
可以用用秀沿家的**
感覺美白的效果還不錯 可以試試
8樓：匿名使用者
是不是你最近生活習慣或是環境有什麼改變呢？可以試試喝潤達康梅的膠原蛋百內調改善一下
我臉色總是很黃怎麼辦啊？
9樓：緱盛戚夜綠
臉很黃，應該早睡早起，早上起來空腹喝一杯溫開水，最好天天早上去大便，以排毒養顏。
你的應該是混合肌膚，**最重要的是要做好補水工作。還有，建議你洗臉前先用卸妝油，無論化不化妝，然後用潔面乳再洗。記得補水哦。
10樓：招成素橋
**偏黃色
也沒有什麼。估計和晒時間長了有關係
補水美白
我不知道你需要哪方面的。反正我的臉偶爾也是一般都是
補水美白
就會好。偶爾懶得搭理的時候
我的臉就很悲催
嘿嘿。。不過我現在很勤快啦
11樓：福獻仉河
紅棗什麼的，燉燉湯，不要糖。就可以了，堅持吃才會有效果。
不要希望用什麼美白產品就會好轉。
12樓：內外結合
用雅芳的美白潔容霜洗臉，然後塗雅芳的美白乳液，網上很讚的，用一段時間**就白皙了，我用得就是這個，當然啦，還有美白柔膚水，面霜等。**嘛，這個月做**，美白系列都是144元，不過一般你要是去專賣店都可以打個折，就是在144的基礎上再打折。要是從網上賣就便宜多了 ，大概85元左右吧，要是在專賣店買還送東西~~
13樓：匿名使用者
牛奶,蔬菜,水果狂吃,不用擔心牛奶喝多會胖
14樓：匿名使用者
臉色發黃有很多原因,不貧血也可以發黃.
最常見的是,先天性胡蘿蔔素代謝轉換酶缺乏症. 如果多吃一點黃色或紅色的食物,臉色就會更黃.
還有常見的是,偏食、營養不均衡，臉色也會黃。 假如是這樣很好辦，糾正飲食習慣，多吃點肉、多吃石榴、
木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；堅持下去，臉色肯定會變白、變紅潤。
還有就是經常的熬夜，生活不規律，臉色也會黃。
化妝品只能是遠看，近距離的接觸，那隻能是內在的美白了。
15樓：戴凌燕
旁氏的，美白的打破暗黃呢
效果不錯啊！
失眠多夢是怎麼回事
睡得好不好，和健康有著直接的聯絡，睡眠好的人，往往氣血充足，面色紅潤，精神狀態佳。而睡覺時老是容易醒來，總是多夢的人，會感覺睡了像沒睡一樣，甚至比沒睡還要累。多數人會以為自己有失眠的表現，卻不知也可能是身體出了問題。那失眠我們該怎麼辦呢？可以使用可以怡 鬱 安茶安神補氣血作用，調理睡眠質量。足底按摩...
晚上失眠多夢是怎麼回事，晚上失眠多夢怎麼回事？
議會制諤平 1 不好的情緒會導致失眠多夢 在上海 北京等生活節奏較快的國際化都市，失眠的人數眾多，尤其是年輕的白領。其中多達半數以上的白領處於長期失眠狀態，而這些大多由於不良的情緒引發。不完全調查顯示，失眠多夢的人有很多共同點，性格敏感 焦慮多疑 完美主義 猶豫不決等。2 心理壓力過大會導致失眠多夢...
晚上失眠多夢怎麼回事，晚上失眠多夢是怎麼回事？
生活中一些不良的生活習慣可能會誘發這種情況 1 睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，唿吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。2 睡前飽餐 睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入睡，正如中醫所說 胃不和，則臥不安 3 睡前飲茶 茶葉中含有咖啡鹼等物質，這些...