1樓：譙芸欣嘉思
（1）每天晚上，無論怎麼樣的忙碌也得要把面部洗乾淨以後才睡覺，切忌不洗面就睡覺。
（2）決不要拿毛巾用力亂擦面部，最好不要用毛巾洗面，改用手指洗面，洗時按圓圈方式，輕輕的擦，洗後用幹手巾擦乾。又為要保持美麗的**，必須常常保持清潔，每天起床、餐後、運動後、睡前，都必須洗面，惟乾性**的人，可將飯後的洗面省去。
（3）用手巾擦面部時，決不要用擦的方式，只宜用壓的方式或拍的方式，只有用上述方式不能除去的汙垢，才可用擦的方式，但亦以去汙垢為限，平時切不要擦。
（4）每天對於飲食、睡眠、運動、吸收新鮮空氣，這四項生活條件必須合理化。就是飲食須有定時定量，避免暴飲暴食，營養成份要夠，睡眠要充足，最少八小時，運動最少必有一次，早晨起來，到空氣新鮮的地方去吸取新鮮空氣。
2樓：禚平凡渠永
簡單的說**其實也是有新陳代謝的，一般是28天。所以建議您不要去美容院話冤枉錢。只要每天注意清潔，睡覺前一定要洗臉（用適合您自己**的洗面奶）注意一下防晒（防晒可是司機都要的奧～～不要以為冬季的紫外線弱奧～ 其實四個季節的紫外線照射都是一樣的），健康的膚色其實是最好的。
還有請樓主不要用短時間就能夠美白的化妝品。玉蘭油建議最好別用的好，因為裡面含由鉛成分比較多，會有依賴性，用的時間長了再換別的品牌就會不適應，會過敏.您現在可以用雅芳系列的，一套大約在150元左右，**還可以，效果也不錯。
歐萊雅保溼系列的也不錯，一套在350元左右，效果絕對的好~~還有就是要注意補水保溼，補水只靠化妝品效果不是很明顯，建議您要多喝水、吃新鮮水果、蔬菜。時間長了，不用化妝**自然會變好的。個人建議，希望能給樓主帶來幫助~@~
3樓：臺語柳是顏
你用珍珠粉敷臉,每天2次.最好用蜂蜜攪拌珍珠粉成糊狀,敷臉20分鐘,再用清洗乾淨.1個星期你的**明顯改善咯.
4樓：何晨過春
要想**好，關健是保養，在多吃蔬菜，水果的同時，要注意休息，特別應該在晚上十一點之前睡覺，要有良好的生活規律，任何人都會因各種原因而出現**問題，姐，我相信你的**是非常好的撒，哦，對了，還有很重要的一點是要保持心情舒暢，姐，祝你開開心心每一天哦！
5樓：悉北辰景湉
外部的保養偶就不說啦，樓上的幾位說得已經很清楚）））由內而外的保養那就是除多喝水、多吃水果外，堅持每天吃幾粒紅棗，如果時間足夠，可以用紅棗燉銀耳，吃了可以補充膠原蛋白，並且使**光滑紅潤哦~~~~~~
6樓：麥樹枝馮庚
不知道去**聯絡你了
希望你能看見吧
不知道為什麼我會這樣好笑啊
7樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
8樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
9樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
怎樣才能讓**變好？
10樓：全亮危邦
到超市或者小店裡買一包小蘇打粉，2元左右一包，一包絕對可以做60次以上。（一定要買食用蘇打粉哦～～）小蘇打粉是幹什麼的呢？父母或者老人都知道，蒸饅頭或者做稀飯的時候用的。
只要2個步驟就可以簡單去除黑頭：
1.小蘇打粉少量（可以用我們平時喝酸奶的時候，隨送的塑料小勺子，半勺就可，加純淨水或礦泉水，按照1：10的比例，用小勺攪拌，直到小蘇打粉溶解。
2.取一片化妝棉泡在裡面，輕輕擰一下水分，半乾的狀態下，貼在鼻子上，也可以貼在下巴，額頭等油膩處，15分鐘後拿下來，不要等到乾透。
這時候照鏡子觀察，鼻子上的黑頭就象用了黑頭匯出液一樣，黑頭全都伏在上面了，有點噁心昂，然後千萬不要用暗瘡針挑，用什麼呢，用2張柔軟的面巾紙，用手按著面巾紙，在鼻子上從內往外來回揉擦，黑頭和油脂粒就會被擦下來，再看看面巾紙上的這些噁心的東西，你會發現很有成就感。最後用收縮水蘸化妝棉敷在鼻子上5分鐘。再告訴大家一個比用收縮水還管用的方法，提前在冰箱裡冰一些小冰塊，用紗布包裹，在清理後的鼻子周圍來回滾動5分鐘即可，收縮毛孔效果超理想哦～～
是什麼道理呢？原來小蘇打粉是鹼性，**分泌的油脂是酸性，酸鹼中和就會把黑頭溶出來，黑頭就是堵塞在毛孔的油脂，經過空氣氧化，就會變得發黑。所以清理黑頭一定不要採用撕拉的方式，黑頭是需要溶解的。
11樓：貝貝車
1、保持充足的睡眠。睡美人，顧名思義，美女是睡出來的，足夠的睡眠可以改善很多的**問題，促進**的新陳代謝。，而經常熬夜的人就容易有黑眼圈，粉刺等，嚴重影響**。
2、飲食有規律。飲食要有規律，不能暴飲暴食，也不能隨意的節食，這些不好的習慣都會對**和氣色產生不好的影響。
3、要學會自我減壓。每個人賊面對生活，工作和學業問題時都會有或大或小的壓力，要學會自我減壓，否則壓力過大，額頭就會長小痘痘哦。
4、每天運動。每天的規律運動可以促進血液迴圈，血液迴圈好的人**會自然紅潤，有光澤，而長時間不運動的人**就顯得蒼白，怎麼看都沒有朝氣。
5、面部按摩。經常做面部按摩可以很好的改善自己的**狀態，增加**的彈性，減輕皺紋痕跡。
6、深層潔面。在**的毛孔裡面會隱藏很多的垃圾，最好在洗臉的時候做的深層潔面，將裡面的垃圾打掃乾淨，以免時間長了影響**的健康。
7、注意防晒。俗話說，一白遮三醜。如果晒黑了，就嚴重影響**美觀了，所以要注意防晒，強烈的紫外線照射會使**粗糙，甚至會引起**癌。
8、**護理。定期為**做護理，不光有利於**美白，還會讓你的**更加健康。
12樓：小雨吐棺
（1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫操作**。 （2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。
所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。
因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。 ·針對面色蒼白：
蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 做法：
把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 ·針對面容黑黯：栗子白菜煲 養顏原理：
面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對**粗糙：筍燒海蔘煲 養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海蔘滋陰養血，竹筍清內熱。
綜合生效使**細膩光潤。 做法：把海蔘切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用
13樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
14樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
15樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
16樓：繁陽諸俊語
保養要從內而外的保養。1、首先要保證睡眠，睡眠對**影響很大哦（晚上10點到凌晨5點是最佳時間哦）。2、多喝水3、不要太憂慮，憂慮就易長痘痘和斑4、做好外部護膚（保溼、美白）建議多做天然**。
5、適當的運動。
17樓：
用中醫藥膏，完美蘆薈膠也很好，內調和外理。多吃蔬菜，多喝牛奶，多喝水。
18樓：霜蘿越易雲
多喝水，多吃水果（當季的）還可以買豬爪燉，燉八小時，不吃的話，可以不加菜和調料，當燉好時，你可以放在一邊讓它冷卻，它就會凝固，這時你就可以用它敷臉，剩下沒用完的一定要放進冰箱！也可以食用，因為那全是膠原蛋白！
19樓：棟源柴善和
**多半是遺傳的，用化妝品調理是後天的！
20樓：嵇令
其實叫**好，也不是件很難得事，我個人覺得多喝水，睡眠要充足，多吃水果，多吃蔬菜，然後再加上個補水**。
21樓：手機使用者
1.清潔。選擇適合自己的潔面露，每天洗臉兩次。
洗臉次數不宜太多，據**專家說，洗臉越勤快**分泌油脂的速度也越快。 2.補水。
天熱的時候可以不用乳液潤膚，但一定要用爽膚水拍臉，可以起到很好的收斂毛孔和補水的功效。 3.潤膚。
用不含油脂的補水型的乳液搽臉。每週使用一次護膚**。 4.
平時儘量多喝水，可以起到排毒、補水的效果。
怎樣才能讓**變好？
22樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
23樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
24樓：朗朗與青青
**乾燥，怎麼才能變好
25樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
怎樣才能讓**變好？
26樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
27樓：寒寄文歐成
多吃水果蔬菜，多煲點湯水喝，要有足夠的睡眠和保持心情開朗。
28樓：酈萱仰黛
補充睡眠最重要，睡眠不好會影響自身的**與健康，還會是經常熬夜的**更不好，會引起黑眼圈與痘痘留下的痕跡。也可用少量的酒精來擦自己臉上的印子。再不行，就用一些護膚品，在睡前擦會更加。
怎樣才能讓面板變好呢，怎樣才能讓面板去斑
乾燥，怎麼才能變好 怎樣才能讓 去斑 可以安全有效的去除斑點的方法 巧用檸檬洗臉祛斑 檸檬中含有維生素c和果酸，能夠促進肌膚的新陳代謝，去除沉澱的黑色素，從而可以淡化臉部的斑點。將新鮮的檸檬榨成汁，然放置於洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用於洗臉即可。蘋果敷臉祛斑 蘋果中含有大量的營養物質，...
怎樣才能更好的呵護面板，怎樣才能讓兒童面板變白
黑彆著急，告訴你1個小竅門，讓你快速變白，省錢又實用。每天早上用醋洗臉，三天變白。日常生活中怎麼才能保持更好的保護好臉上的 怎樣呵護 用潤膚乳洗臉 圖防曬霜 晚上潔面後貼黃瓜片 做 用美白的護膚品，也可以買一些有祛斑作用的產品，the face shop 的金盞花系列就還好。如果是經常對著電腦的話一...
怎樣才能讓作文寫得更好，怎樣才能讓作文寫的更好
不懂先生 作文想要寫得又快又好，離不開一些基本的要求和技巧，也離不開平時的閱讀積累和寫作練習。高分的作文有一些基本的特點，比如 主題明確，不跑題 內容通順，段落分明，條理清晰 用詞用語準確，能恰到好處地運用好詞佳句 卷面整潔，字跡工整等。下面這些寫作建議可以參考一下，或許對你有幫助。1 快速進入主題...