1樓：騰儒
是不是調整一下生活的規律，或者是飲食規律。
要急救用的話，就買點薄荷香薰聞聞。坐長了時間站起來都會暈怎麼辦 ，還是看看醫生的好。
2樓：香薰餘味
你最好調整一下生活規律，每天睡7－8小時，3餐多吃蔬菜，吃飽吃好，每天都吃點不同的水果。你好像是有點貧血啊，多吃紅棗桂圓，用紅豆經常熬粥喝，吃點vc鈣片什麼的。再不好就趕緊去看看中醫，喝中藥調理效果會比較好～！
3樓：
精神不好？
我工作的第一週也是這樣，但是現在我合理安排時間，保持8小時睡眠，中午小睡一會，每天鍛鍊身體，現在好了很多。
4樓：
是不是你貧血呀
以前我也有類似的情況，加強營養與休息，相信你會慢慢好的
5樓：匿名使用者
多睡覺,別老擔心~!~!
經常頭暈,四肢無力,沒精神是怎麼回事？
6樓：陽光趙大地
機體經常感覺渾身乏力、嗜睡，可能是神經功能出現異常導致的；也有可能是進食過多，使得機體在消化的過程中，出現嗜睡、疲乏的症狀，屬於正常的現象。患者應該注意控制平時的飲食，避免一次性食用過多的食物。
7樓：藥與學
可能是沒有休息好，或者是虛胖要加強鍛鍊。
8樓：
頭暈、四肢無力、沒精神考慮是以下幾種原因導致的：第一種，考慮是腦動脈粥樣硬化導致腦血管狹窄引起的腦供血不足導致的，可以口服藥物尼莫地平片、氯比格雷或者是鹽酸氟桂利嗪膠囊**。第二種，考慮是植物神經功能紊亂引起的，可以口服營養神經的藥物**，另外要注意休息。
第三種，考慮是貧血、低血糖引起的，要注意補充營養。建議你去大醫院做個詳細檢查。
早上起來後頭暈，沒精神怎麼回事？
9樓：羅美媛度子
根據你的描述，你的情況應該是睡眠出了問題，不是生物鐘的問題。只要調整好睡眠就好，按理來說你的睡姿應該不是很科學，影響了休息的質量。建議調整下睡姿，一般情況下是平躺對睡眠的質量是最好的，因為側躺的時候人體的內臟器官受到一定程度的擠壓，而平躺呢可以使人徹底的放鬆，內臟器官都處在最自然的狀態，這樣有助於睡眠！
所以說有時候即使你人是處於休眠的狀態，但是大腦身體的各個器官都還是沒有得到充足的休息，還有建議你多做運動，睡前兩小時可以跑跑步，運動運動！這樣應該會對你的睡眠有點幫助，祝你身體早日達到最佳狀態！！！
還有問題我們可以繼續**！！！！
10樓：遊建設葉乙
我現在的情況也跟樓主一樣
每天都暈暈的
不論什麼時間睡了一到二個鐘後精神很好
但就是夜晚睡不好
二樓三樓說的
我都有試過
身體放鬆後
但無法剋制不做夢呀
別人都說是神經衰弱
11樓：仝蝶晁丙
提高晚上的睡眠質量，睡覺前不要做讓自己神經太興奮的事，可以用熱水泡泡腳，大概15到30分鐘，喝杯熱牛奶也以有助睡眠
頭暈暈的，整個人都沒精神，怎麼辦？
12樓：小夥
你的生活規律正常嗎。
頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類： 一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致， 以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。
二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。
分類及常見疾病
頭暈是一種常見症狀，而不是一個獨立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進行分類敘述，使大家對「頭暈」有更深一步的瞭解。
1．旋轉性眩暈 按其**可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。
(1)周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症。常見於梅尼埃病＜曾譯美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈黴素或慶大黴素等藥後引起的)及前庭神經炎等。
(2)中樞性眩暈：是指腦幹、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見於椎—基底動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。
2．一般性眩暈
(1)心源性眩暈：常見於心律失常、心臟功能不全等。
(2)肺源性眩暈：可見於各種原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩暈：常見於屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痺等。
(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。
(5)其它：貧血、頸椎病、急性發熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經官能症等均可引起頭暈
1． 貧血 老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可繼發貧血。
2． 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時飲食結構的不和理。 3． 腦動脈硬化 患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。
腦動脈硬化使血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。 4． 頸椎病 常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。
5． 高血壓 高血壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。 6． 心臟病 冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。
1. 對頭暈最好的解決辦法還是預防。
每天頭暈怎麼辦
13樓：騎著蝸牛當房車
為什麼不到醫院檢查一下。
自己的身體一定要保重好，
如果自己的身體不注重，
別人更不會注重你的身體。
其實什麼都不重要，
有個健康的身體是挺重要的。
14樓：智全無
必須上醫院檢查。
經常性頭暈，那必然是身體出現健康問題了。小病不治容易養成大病 。那可就後悔都來不及了。還是看看醫生怎麼說才能安心。
15樓：我念你如初
你好，頭暈的原因有很多，有時候是由於一些耳部疾病所造成的，如美尼爾、耳石症等，可以到正規的耳鼻喉科醫院檢查檢查。
我的腦袋怎麼每天都是暈暈的，沒有精神？
16樓：匿名使用者
**頭暈方法
方法一：
雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
方法二：
籬欄藥膳治頭暈
用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口，可**頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
方法三：
鴨蛋赤豆治頭暈
鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效
方法四：
枯草湯治頭暈
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。
用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他***。
方法五：
菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，晒乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。
方法六：
茉莉花燉雞蛋
用黑布矇住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。
頭暈得厲害，怎麼辦？ 15，頭暈怎麼辦？
我爸爸用的，100 純有機的，沒有 確實挺好的，掌櫃人很熱情真誠，很細心周到。還有要注意飲食，特別是油膩和醃製品不要吃，酒也要不能喝，新鮮的水果蔬菜多吃些，粗食也適當吃些，注意休息，不要過於勞累，情緒避免過分的激動，適當鍛鍊身體，增強免疫力。頭暈可由多種原因引起，最常見於發熱性疾病 高血壓病 腦動脈...
頭暈沒精神怎麼辦
雲南萬通汽車學校 現在國際上傾向於植物神經功能失調，它的主要表現是 1 煩躁，焦慮，情緒不穩，多慮，多疑，多怒，緊張恐懼，坐立不安，心神不定，委屈想哭，無愉快感，不想說話，不想見人，缺乏興趣，入睡困難 夢多 容易疲勞，精神不振，記憶減退，注意力不集中，思維反應遲鈍，2 頭痛，頭昏，頭暈，頭髮悶 發沉...
頭總是愛暈，怎麼辦，經常會頭暈是怎麼回事？
頭暈原因有顱內因素包括 感染 血管病變 佔位性疾病 腦外傷等。顱外因素有高熱 血壓不穩 缺氧 貧血 神經衰弱 低血糖等。注意休息，保證充足的睡眠。去檢檢視看到底是哪方面的原因，好對症 春天的時候氣候是這樣的。最好要吃早餐，早餐也不要吃的太飽了。注意多休息。多運動下。不要總是坐著！ 儘量保持冷靜，不要...