1樓：
跳躍跑步
深拉堅持不懈身高屬於你
2樓：放心就醫網醫生
在做這些之前，你先拍一張四肢長骨的x線**，看骨骺線是否閉合，如果沒有閉合，牛奶和運動對你就還有意義。
3樓：卞芷若
打籃球，天天打籃球一定能長高，一天一袋牛奶。最重要的是放平心態，不要著急，有的人長的晚，慢慢的就高了，加油吧，相信你能長高的
4樓：這裡面有故事
跑個步放鬆一下 活動一下韌帶 摸高200下 有機會弔個單槓 30s就夠了 吊個三四組
5樓：匿名使用者
加強營養（喝牛奶），加強鍛鍊（每天打籃球、游泳、跑步 俯臥撐 壓腿 拉伸等），增強體質，每天都鍛鍊，堅持半年肯定有明顯變化。
6樓：匿名使用者
每天不要進行太多腳的運動。
本人是2023年出生，現在身高是160cm，請問我算是矮了嗎？什麼辦法可以讓身高長快點？？？
7樓：溫若雁
當然不能算矮的 打藍球就容易變高
8樓：真
不矮呀，才十幾歲，至少再長10公分，一米七還矮呀！
9樓：
可以了，你還會長的，現在還小。
我男的，2023年出生，身高170，我爸身高160多，我媽身高150多，我還能長高嗎？ 10
10樓：
還能長高的。首先你年齡才16歲，男孩一般發育生長到22歲的，你還是有很大機會再長高的。不過想要滿意身高，還是需要一些後天努力的。
長個條件首先要睡眠充足，補充需要的營養和適當的鍛鍊身體。補充最多的屬蛋白質，你現在應該還在上學，可以在食物上多選擇些補充蛋白質的食物，像雞蛋，豆漿，牛奶，魚等。另外說多喝水和補充維生素菠菜胡蘿蔔（蔬菜裡提取)總的說就是在平衡膳食的情況多補充些蛋白質。
然後身體鍛鍊，多做伸展拉伸、跳高摸高、蹬腿，跳繩等運動。在這幾點多多堅持，相信你會達到你想要的的高度，加油！
11樓：匿名使用者
多喝牛奶多跳高 我身邊有男孩像你這種情況的有長到180以上的
12樓：匿名使用者
廢話麼，正值青春期，你還有三四年的時間，這個不一定是先天性的，後天也佔一半，在於你自身條件。男孩子多運動運動，打籃球有助於你
13樓：後丨丨天
通過正當的飲食和適當的鍛鍊在長十公分不成問題 作息和飲食一定要有規律 飲食以蛋白麵食為主最好
14樓：緣來是你
肯定還能長，應該在5公分之內。
15樓：來自永鎮橋高高興興的山核桃
可能也就多幾釐米了，不會長太高
16樓：匿名使用者
應該不會了。男孩跟母親，99年的長到170了，以後可能不會再有太大的浮動了。
17樓：七二重生
骨骼已經滿了，漲不了的。
本人男1999.10.23出生 2011.5發生生理變化（只有聲音沙啞一些）， 現在160cm 還能長多高？
18樓：獨望星辰
這與出生的時間無關，長的高或矮是有遺傳的，也有個別的是17到18歲才長高的.160cm最高可以長到176，178cm
19樓：匿名使用者
呀哈，我父母和你父母一樣身高，我1米92
20樓：匿名使用者
正處於發育期，沒什麼好關心的，認真學習！！！！
21樓：行行停停
你才13歲？那初中時候會躥很多的，我們班的男生以前初一到初三躥了幾十釐米呢！
22樓：香菜格格
可以的，我一朋友17歲那一年從163長到184的，你長到185沒問題
23樓：滄海一聲笑
你的身高誰也不敢說能漲多少，但是現在的孩子營養好，你的父母平均身高也不算低，所以你長到180也是有可能的！
風水買房緊急求助本人男2023年屬雞農曆九月十
收秋人 假如您真的相信有風水的話 您要了解一些堪輿的基本知識 屋宅的坐向共24山向 必須羅經勘測裁定 也包括墓地 準確的 房屋主體的與外部環境的 個人及家人的 生辰資訊 結合房子主人的八字去現場勘察內外氣場地運 宅運 家庭成員狀況 房屋周圍狀況 外部建築 自然環境狀況 等 很多資訊 是需要現地現物的...
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正常啊，我都29了，還在長，只是長的沒有你顯著。去年公司體檢是180，今年是181。儂這是人家想都想不來的 人家炫富 你炫身高 太討厭咳 沒辦法，一般男性25歲前都會增高。現在營養好 食物豐富，不長都不正常！我人不胖，身高178，我同學身高183，可為什麼他看起來比我矮，身高都是量過的，是視覺問題嗎...
本人男年齡24歲身高160體重108性格溫柔體貼善
看你好帥，人還那麼好會有女孩子喜歡的 會有噠 身高什麼的 兵長一刀砍脖子怎麼木有安全感怎麼不帥了？ 夢想 哥們長的不錯，但是從你的面相來看，你很沒自信阿，這可不行阿 無畏級戰士 努力經營事業，提高修養，個子不是問題。 亦謊言亦紅顏 學學打籃球吃鈣片啥的長高，注意自己的行為舉止就差不多了 手機使用者 ...