1樓：羽小風
幾種養胃食物
一、花生，蜂蜜都是養胃的。
二、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
三、蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴蓮，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
四、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
五、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
六、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
七、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
八、最養胃的，是麵條;
最後：注意事項
養胃的食物有很多，至於哪些食物最養胃，以上已經介紹了很多，平時日常生活中注意保養自己的胃，多吃一些養胃的食物，有一些食物最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，瓜果可以相對多吃。
2樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
3樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
4樓：天良說健康
中醫五行中，黃色補脾胃，選擇黃色的食材都可以，比如：南瓜， 小米，玉米等，
5樓：匿名使用者
主食：發麵食品（如：饅頭、包子、發麵餅）和小米粥副食：牛肚、羊肚、豬肚、雞珍子、鴨珍子、猴頭菇、大蒜（但生食大蒜過量反而對胃不好，一般
三、四瓣即可）
水果：多吃木瓜、彌猴桃、桃子、蘋果，少吃梨、杏子、李子[注]忌食過冷、過燙、過硬、過辣、過粘、過鹹的食物，特別是辣椒，最好一口都不要吃，可以吃一些蒜醋汁來調味，以增加食慾
什麼食物比較養胃？
6樓：鄞曉藍賈夏
軟麵包.小米粥.核桃芝麻糊.紅棗銀耳羹.
7樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
8樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
9樓：靖淑蘭斛壬
常食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、
香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。
哪些食物比較養胃？
10樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
11樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
什麼食物是最養胃的？
12樓：慧瑩養生情報
生活中哪些食物最養胃嗎？
13樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
14樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
15樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
16樓：義懷雨諾戊
流食,小米粥,麵條等,牛奶,保護胃粘膜、
17樓：扈溫陀姬
最養胃的食物：米粥，饅頭，奶累，熱開水，熱湯，紅茶，羊肉，牛肉，紅糖水，葡萄酒，鮮桂圓，荔枝等等。
什麼食物比較養胃?
18樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
19樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
20樓：仁倫中婉
飯後吃四五粒花生可是很養胃的哦!玉米粥也是哦!
21樓：僑枝糜寒梅
1、牛奶性平味甘，可以補肺胃，生津液，它適合陰虛胃痛，津虧便祕等症狀。
2、牛奶常用來**消化性潰瘍，習慣性便祕等。
3、蘋果味甘，性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，蘋果適合脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛等症。
吃什麼 食物比較養胃？
22樓：悉玉巧以寅
以五行來說，脾胃屬土，屬黃色，單獨以脾胃來說，只要是當季黃色的食物都可以，譬如南瓜、木瓜........。
23樓：匿名使用者
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
24樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
25樓：匿名使用者
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
26樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
27樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
哪些日常食物是可以養胃的?
28樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
29樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
30樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
31樓：健康生活
養胃的食物都是平時輕而易舉能夠買到的，但是胃病有多種**，也有多種形式，大部分胃病病人胃酸過多，偏酸性，但也有胃酸不足的，要了解清楚自己是哪種情況
哪些食物能養胃？
32樓：愛斯基摩達人
山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、 香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品，保健品的話就有太陽神猴頭菇胃腸保健口服液，它能能提高人體免疫功能，對消化道腫瘤患者大有裨益。
33樓：楠木的養生日常
胃痛是病，疼起來也要命，注重養胃還需要注重少吃對胃有傷害的食物
哪些食物比較養胃？ 10
34樓：匿名使用者
羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果
鰱魚：用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的**。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
帶魚：補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。
胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能 起到**耳鳴、頭暈目眩的作用。
狗肉：性溫味甘，具有安五臟、暖腎壯陽之功效，善治脾胃虛寒之症疾。在冬季裡常吃狗肉，對於腳冷、腰痛、體質虛弱者有良好的保暖禦寒作用。
羊肉：性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去溼之功效。
蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋白質、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。
核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多數為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素e，具有增強細胞活性，促進造血功能，增進食慾之功效。
這些都對提高身體健康，抵禦寒冷大有益處。
板栗：栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉
35樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
36樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
37樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
38樓：黃志青
多吃溫性食物，肉類，豆類，忌生冷，多數水果（桂圓，荔枝，榴蓮，蘋果等除外）都是涼性的，還有柿子，綠豆，豆腐，茄子，蘿蔔，苦瓜都是寒性的，少吃。胃寒，喝粥最暖胃，還有不懂的可以問我
吃什麼食物最養胃？
39樓：汲溫道綾
吃粗糧比較養胃，比如小米粥之類的，不過也不能多吃，這是我個人的看法。
40樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
有什麼食物是比較養胃 什麼食物比較養胃？
夏季環境溫度過高，空氣的溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，有些以前有過胃病的朋友，因只注意降溫，多吃了過涼的食物，從而導致胃病發作。酷熱的夏天，吃什麼才最健康呢？多吃粥多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對於胃大有好處。用於防暑的粥品有綠豆粥 荷葉粥 鮮藕粥 生蘆根粥等。也可用中藥決明子15...
養胃的食物，哪些食物養胃
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條。性暖的食物，蘋果，南瓜，甘藍，紅棗，小米，木耳，牛奶，桑葚。哪些食物養胃 很多食物都有養胃的作用，比如粥 麵條 山藥 牛奶等等，具體情況如下 1 粥類 因為粥類比較好消化，對於養胃特別有幫助，特別是平常生活中的小米粥對養胃的作用更大 2 麵條 清湯麵條可以很...
養卵巢吃什麼食物比較滋養卵巢，吃哪些食物保養卵巢
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